170 Глава 4

постепенно сменяющих альфа-волны. Стадия 1 соответствует периоду

дремоты с полусонными мечтаниями, которая может длиться от одной

до девяти минут. Эта стадия, возможно, имеет большое значение для

творческих работников, которые иногда связывают с ней появление

интуитивных идей, помогающих разрешению той или иной проблемы.

Стадия 2. Именно на этой стадии в ЭЭГ появляются так называемые

<сонные веретена> с волнами более высокой частоты (12-14 Гц), чем

альфа-волны. Продолжительность этой стадии варьирует от 30 до 45

минут.

Стадия 3. Это переходный период, длящийся несколько минут. В этот

период сонные веретена исчезают и волны становятся все более медлен-

ными.

Стадия 4. Это стадия глубокого, восстановительного сна. который

может длиться около получаса, и из него трудно вывести спящего

человека. Для этой стадии характерно преобладание дельта-волн. Имен-

но в это время и возникает около 80% сновидений, в которых мы

слышим голоса, а также возникают страшные сны, от которых мы

внезапно просыпаемся, и приступы лунатизма. Однако человек почти

ничего этого не помнит.

Быстроволновый сон (стадия БДГ)

Примерно через 80 минут после засыпания активность мозга вдруг

резко меняется. Вместо дельта-волн появляются бета-волны: сердечный

ритм ускоряется, кровь приливает к мозгу, дыхание становится учащен-

ным. начинается выделение гормонов, как будто организм переживает

стресс. Под веками можно заметить сыстрыс <>нпжеин.ч г.ш) (БДГ).

которых не наблюдалось в период медленноволнового сна и которые

никогда нс достигают такой быстроты во время бодрствования: и тем не

менее гело расслаблено, мышечный тонус отсутствует. Это стадия

iutptHit>K('(i.ihiKi.4> CIHI. коюрая д.ппся 15 20 минут. Если спящего в тог

MOMCIII о\дя1. он. как правило, способен рассказах свой сон довольно

связно.

В конце )гой сгаднн мозговая деягельносгь снова замедляется, и

наступает второй никл. коюрый опять приведе] к стадии 4. Во время

последующих циклов спящий не будет больше проходить ставши 3 и 2.

Но каждый раз по прошесгвии примерно 70 минут акгивносгь моя а

буде> снова возрастать, и )io будет заканчиваться следующей стадией

БДГ средней продолжительностью около 20 минут.

Сновидения

По-видимому, парадоксальный сон сравнительно недавнее эволю-

ционное приобретение м.юкопитаюших. У некоторых животных, таких

как бараны или коровы, он исчезает с прекращением питания молоком

матери, в то время как у кошек сохраняется в течение всей жизни. У

животных сновидения обычно сопровождаются движениями, характер-

Внутренний мир и состояния сознания 171

ными для охоты или поедания пищи, и имеют место как при медленно-

волновом, так и при парадоксальном сне. У человека же, напротив,

онирическая деятельность мозга развивается почти исключительно во

время парадоксального сна и характеризуется обилием зрительных

образов, чего нельзя сказать о периодах медленноволнового сна, когда

наблюдается в основном моторная или вербальная активность повто-

ряющегося характера.

Сновидения всегда интересовали людей и порождали множество

вопросов. Что означают сны? Как объяснить тот факт, что без каких-ли-

бо движений можно испытывать ощущение кружения или резкого

падения? Как понять присутствие других людей, действующих <в голо-

ве> спящего?

Фрейд и психоанализ приучили нас к ответам психологического

характера. При таком подходе преобладает мысль о том, что сновиде-

ния представляют собой скрытое выражение наших желаний. Фрейд

рассматривал сны как <королевский путь> к изучению подсознательно-

го. По его мнению, достаточно исголковать элементы сновидений как

некие символы, чтобы прийти к пониманию влечений и конфликтов,

вытесненных в подсознание. Так, например, если мужчине снилось, что

он, обрабатывая поле, ломает лемех своего плуга, то это можно

объяснить его недостаточной половой потенцией или неосознанными

проблемами в его отношениях с партнершей' .

Юнг (Jung), со своей стороны, говорит о существовании коллектив-

ного подсознания, которое стало общим для представителей человечест-

ва со времени его появления. Предполагается, что это коллективное

подсознание состоит из <архетипов>, т. е. первичных образов, таких как

образы отца, матери, мудрого старца и т. д.

Для упомянутых авторов мало изученный в то время мозг был

скорее пассивным органом, продукты которого-например, сновиде-

ния-подчиняются внешней энергии, которая высвобождается только

тогда, когда субъект открывает для себя проблемы, вытесненные в

подсознание, и признаёт их существование.

В настоящее время успехи в области психофизиологии позволяют

выдвинуть другие идеи, которые иногда дополняют эти объяснения, но

чаще расходятся с ними.

Основываясь на новых данных, исследователи (Hobson, McCarley,

1977, McCarley, 1979) сформулировали другие гипотезы, лучше согла-

сующиеся с современными знаниями о работе мозга. По их мнению.

сновидения обусловлены скорее физиологическими механизмами. По-

видимому. это результат осуществляемого мозговой корой синтеза тех

сигналов, которые идут из различных зон мозга, активируемых во время

парадоксального сна.

' Чаще всего, по Фрейду. встречаются сексуальные символы, имеющие

отношение к мужским половым органам, т. е. фаллические (кинжал, дерево.

лемех, кисть руки, змея и т.п.) или к женским половым органам (рана, земля.

карман, печь. дверь и т.п.).