- •Глава 2
- •Глава 3 посвящена общему обзору разных разделов психологии,
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава I
- •Глава 2
- •Глава 2
- •60 Глава 2
- •62 Глава 2
- •Глава 2
- •Глава 2
- •Глава 2
- •Глава 2
- •72 Глава 2
- •Глава 2
- •76 Глава 2
- •Глава 2
- •80 Глава 2
- •82 Глава 2
- •Глава 2
- •86 Глава 2
- •88 Глава 2
- •90 Глава 2
- •92 Глава 2
- •94 Глава 2
- •Глава 3
- •102 Глава 3
- •104 Глава 3
- •Глава 3
- •Глава 3
- •110 Глава 3
- •112 Глава 3
- •1 14 Глава 3
- •1 16 Глава 3
- •118 Глава 3
- •Глава 3
- •Глава 3
- •Глава 3
- •126 Глава 3
- •128 Глава 3
- •Глава 4
- •Глава 4
- •Глава 4
- •142 Глава 4
- •144 Глава 4
- •146 Глава 4
- •148 Глава 4
- •150 Глава 4
- •152 Глава 4
- •Глава 4
- •Глава 4
- •158 Глава 4
- •160 Глава 4
- •162 Глава 4
- •164 Глава 4
- •Глава 4
- •168 Глава 4
- •170 Глава 4
- •172 Глава 4
- •174 Глава 4
- •176 Глава 4
- •Глава 5
- •182 Глава 5
- •Глава 5
- •186 Глава 5
- •Глава 5
- •194 Глава 5
- •196 Глава 5
- •Глава 5
- •Глава 5
- •208 Глава 5
- •210 Глава 5
- •212 Глава 5
- •Глава 5
- •216 Глава 5
- •Глава 5
- •222 Глава 5
- •224 Глава 5
- •226 Глава 5
- •230 Глава 5
- •332 Глава 5
- •Глава 6
- •240 Глава 6
- •242 Глава 6
- •Глава 6
- •248 Глава 6
- •250 Глава 6
- •252 Глава 6
- •254 Глава 6
- •Глава 6
- •266 Глава 6
- •268 Глава 6
- •272 Глава 6
- •Глава 6
- •Глава 6
- •278 Глава 6
- •280 Глава 6
- •Глава 6
- •Глава 6
- •288 Глава 6
- •Глава 7
- •304 Глава 7
- •Глава 7
- •Глава 7
- •316 Глава 7
- •318 Глава 7
- •320 Глава 7
- •Глава 7
- •324 Глава 7
- •Глава 7
- •330 Глава 7
- •Глава 7
- •334 Глава 7
- •3?6 Глава 7
- •338 Глава 7
- •Глава 8
- •350 Глава 8
- •352 Глава 8
- •354 Глава 8
- •358 Глава 8
- •Глава 8
- •Глава 8
- •366 Глава 8
- •370 Глава 8
- •372 Глава 8
- •374 Глава 8
- •376 Глава 8
- •378 Глава 8
- •380 Глава 8
- •384 Глава 8
- •Глава 8
- •Глава 8
- •Глава 8
- •398 Глава 8
- •400 Глава 8
- •Глава 8
- •404 Глава 8
- •Глава 9
- •416 Глава 9
- •Глава 9
- •420 Глава 9
- •422 Глава 9
- •424 Глава 9
- •426 Глава 9
- •Глава 9
- •430 Глава 9
- •Глава 9
- •Глава 9
- •438 Глава 9
- •440 Глава 9
- •442 Глава 9
- •Глава 9
- •448 Глава 9
- •450 Глава 9
- •452 Глава 9
- •454 Глава 9
- •456 Глава 9
- •458 Глава 9
- •462 Глава 9
- •464 Глава 9
- •466 Глава 9
- •468 Глава 9
- •470 Глава 9
- •472 Глава 9
- •474 Глава 9
- •476 Глава 9
- •Глава 10
- •10 Глава 10
- •Глава 10
- •Глава 10
- •Глава 10
- •24 Глава 10
- •Глава 10
- •34 Глава 10
- •42 Глава 10
- •46 Глава 10
- •Глава 10
- •50 Глава 10
- •Глава 10
- •54 Глава 10
- •56 Глава 10
- •58 Глава 10
- •Глава 10
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава II
- •Глава 12
- •Глава 12
- •130 Глава 12
- •132 Глава 12
- •134 Глава 12
- •136 Глава 12
- •Глава 12
- •Глава 12
- •148 Глава 12
- •Глава 12
- •152 Глава 12
- •Глава 12
- •156 Глава 12
- •158 Глава 12
- •160 Глава 12
- •162 Глава 12
- •166 Глава 12
- •174 Глава 12
- •178 Глава 12
- •180 Глава 12
- •182 Глава 12
- •186 Глава 12
- •188 Глава 12
- •190 Глава 12
- •192 Глава 12
- •194 Глава 12
- •196 Глава 12
- •198 Глава 12
- •200 Глава 12
- •202 Глава 12
- •204 Глава 12
Глава 6
"Патетический"
коммвнт1рий
Немой фильм
"Дедраматизирующий"
^Ллл/ коммеитарий
Нейтральный
комментарий
\i ^-Нейтральный
>./ комментарий
10
Время, мин
Рис. 6.20. Записи кожно-гальванической реакции, отражающие эмоциональное
состояние испытуемых во время просмотра фильма с эмоционально насыщен-
ными сценами. Видно, что при показе этих сцен с комментариями, делающими
акцент на их жестокости, реакция проявляется сильнее, чем при <дедрамати-
зирующих> или нейтральных комментариях. (По Speisman et а1., 1964.)
немного бояться или перенесет все спокойно - очень часто, зависит от
количества и характера информации, которую он получил раньше.
Но, с другой стороны, во время проведения кампании гуманитарной
помощи именно из этих соображений так важно делать особенно
выразительный акцент на драматические обстоятельства, в которых
находятся жители некоторых областей земного шара: это нужно проти-
вопоставить <притуплению чувств> из-за перегрузки <объективными>
сообщениями в обычных информационных передачах. Известно также,
что эмоции, возникающие во время этих кампаний, длятся очень
недолго, и если телезритель не окажет денежную помощь сразу, то
надежда на этот акт милосердия будет уменьшаться, так как эмоция со
временем угасает.
Документ 6.10. Обезьяны, крысы и язва желудка
Одним из первых исследователей, попытавшихся выявить факторы,
ответственные за развитие язвы желудка, был Брейди (Brady, 1958). Он
помещал обезьяну в аппарат, где ее фиксировали ремнями вокруг талии
и шеи, а затем подвергали электрическим ударам через каждые 20 секунд
(рис. 6.21). Однако у обезьяны была возможность нажатием на рычаг
Мотивационная и эмоциональная активация
Рис. 6.21. Эксперименты Брейди на
обезьянах. Левая обезьяна может за-
держивать подачу электрического тока,
если будет нажимать на рычаг не реже
одного раза в 20 секунд. Что касается
правой, <пассивной>, обезьяны, то она
получает все те электрические удары,
которых ее соседка не сумела избе-
жать. У какой из двух обезьян больше
шансов на развитие язвы? (Brady et al.,
1958.)
задержать на 20 секунд подачу нового разряда. Таким образом, она
получала только те удары, которые не предотвращала, нажимая на
рычаг, что нужно было делать не реже одного раза в 20 секунд. Ритм
сеансов был таким, что животное подвергалось действию электрических
ударов, участвуя в <работе> в течение 6 часов, а потом следовали 6 часов
отдыха, и так на протяжении целых суток в течение нескольких недель.
При таком ритме у большинства подопытных животных быстро
развивалась язва желудка, а некоторые даже погибали от нее. Возник
вопрос: что было причиной болезни-сами электрические удары или же
напряжение, связанное со старанием их избежать?
Тогда, чтобы ответить на этот вопрос, Брейди использовал конт-
рольную обезьяну, которая находилась в тех же условиях рядом с пер-
вой; единственным различием было то, что рычаг, помещенный у нее
под рукой, не оказывал никакого действия, и она получала все те удары,
которые не успевала предотвратить ее соседка. Брейди установил, что
<пассивная> обезьяна подвергалась гораздо меньшей опасности по-
лучить язву, чем <активная>, хотя число электрических ударов было для
обеих одинаковым.
Итак, по мнению Брейди, становилось ясно, что в основе развития
язвы желудка лежал только стресс. К тому же вообще экспериментально
было доказано, что расстройство на психическом уровне может вы-
зывать осложнения физического порядка, которые и называют поэтому
психосоматическими расстройствами.
Однако позднее Вейс (Weiss, 1972) получил иные результаты, хотя
опыт проводился на крысах, помещенных примерно в те же условия, что
и обезьяны. Различие было в одном: <активной> крысе подавался
предупредительный сигнал, указывавший на то, что пора приводить
в движение колесо, если она хочет избежать электрического удара. Вейс
2S4 Глава 6
установил, что у <пассивных> ^рыс язва развивалась относительно чаще,
чем у <активных>.
Эти противоречивые результаты на первый взгляд могут показаться
удивительными. Однако их можно объяснить, сравнив условия для
<активной> обезьяны, которая не обладала никакой информацией об
эффективности производимых ею действий (в эксперименте Брейди),
с условиями для <активной> крысы, которая имела всю полезную
информацию, позволявшую избегать ударов (в эксперименте Вейса).
В опытах Вейса у <пассивной> крысы меньше информации, чем у <актив-
ной>. А в опытах Брейди обратное соотношение, и поэтому <активная>
обезьяна испытывает большее напряжение, чем <пассивная>.
Здесь опять речь идет о применении принципа, связанного с коли-
чеством имеющейся информации, который управляет возникновением
эмоций и о котором говорилось ранее. Точно так же школьные экзамены
были бы менее вредны для психики и более результативны, если бы
испытуемого сразу информировали о качестве своих ответов и ему не
приходилось проводить долгое время в ожидании, пока экзаменатор
сообщит результаты. Программированное обучение, разработанное,
в частности, Скиннером, или обучение с помощью компьютера именно
этим выгодно отличается от обычного. Подробнее об этом речь пойдет
позже.
Документ 6.11. Жизнь, стресс и вы
В жизни каждая ситуация по-своему воздействует на наш организм
и может, в частности, вызывать разного рода стрессорные реакции.
Человек в основном существо социальное. И очевидно, что аффектив-
ные связи, возникающие на протяжении всей его жизни, иногда имеют
для него решающее значение. Поэтому любое создание прочных от-
ношений и особенно любой их разрыв (будь то на уровне двух людей,
семьи или группы) у многих могут приводить к эмоциональным рас-
стройствам, иногда с драматическими последствиями.
Профессиональная или ученическая жизнь молодежи также, хотя
и в меньшей степени, бывает источником стрессов. Все мы рано или
поздно сами проходим через это. Наше личное поведение и изменения
в нашем понимании жизни тоже часто вызывают напряженность, кото-
рая дорого обходится организму. И наконец, проведение досуга, равно
как хлопоты повседневной жизни или периоды нездоровья (если оно не
вызвано самим стрессом) требуют иногда, чтобы организм черпал силы
для их преодоления из своих резервов. Однако не следует забывать, что
каждый из нас дает свою специфическую реакцию на стресс и что
некоторые люди, видимо, больше других предрасположены в физиоло-
гическом плане к стрессовой реакции на трудности жизни.
Маркс и его коллеги (Marx et а1" 1975) несколько переработали
список стрессовых ситуаций, составленный ранее Андерсоном (Anderson,
1972). В приводимой ниже таблице различные элементы этого списка
перегруппированы с учетом того, к какой из граней жизни, о которых мы
Мотивационная и эмоциональная активация
Таблица 6.1. Причины стресса
События, пережитые в течение 12 последних месяцев
Оценка в
<единицах
жизненных
перемен>
Ваши очки
А.
На уровне аффективных связей
1. Смерть супруга
2. Брак или принятие предложения
3. Смерть близкого родственника
4. Развод
5. Разделение имущества супругов
6. Беременность (как фактор стресса для
одного или другого из супругов)
7. Смерть близкого друга или подруги
8. Разрыв прочной связи (или помолвки)
9. Примирение супругов
10. Трудности в сексуальном плане
12.
13.
11. Значительные изменения в состоянии
здоровья или в поведении одного из членов
семьи
Помолвка
Изменение в отношениях (к лучшему или
к худшему) с партнером или с партнершей
Появление нового члена семьи (рождение
ребенка, усыновление, принятие пожилого
человека на попечение)
Неприятности в семье у партнера или у
партнерши
16. Изменение в привычках совместных визитов
17. Поступление супруга на работу или его
увольнение
18. Значительные изменения во встречах с
семьей (в частоте контактов с ней)
87
77
77
76
74
68
68
60
58
58
56
54
50
50
42
41
41
26
Промежуточный итог
Б. На уровне учебы
1. Поступление в колледж, университет,
институт и т. п.
2. Смена учебного заведения
3. Трудности учебы (связанные с преподава-
телями, с администрацией, с программой)
4. Совмещение учебы с работой
5. Изменение профориентации или программы
6. Существенные изменения в степени занятости
учебными делами
50
50
44
43
41
38
Промежуточный итог
В. На уровне профессиональной жизни
1. Потеря постоянной работы
2. Изменение профессии или работы
3. Существенное изменение в ответственности на
работе (рост по службе, понижение и т.п.)
62
50
47