Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

Ритмы работоспособности 401

лись с разной скоростью [37]. По мнению авторов, большую роль здесь может играть степень сложности задания; они выдвинули также гипотезу о том, что скорость перестройки каждого ритма в такой ситуации частично зависит от его стабильности до полета: чем более четко выражен ритм, тем дольше он перестраивается.

В отличие от этого Адам и др. [1] нашли, что усредненные ритмы эффективности в тесте на внимание (критерии: обнаружение сигнала и время реакции) и в задаче с вычислениями перестраивались практически мгновенно, сразу после 8-часового перелета на восток. Хотя в этом эксперименте измерения проводились только в дневное время, полученные результаты достаточно убедительны и существенно отличаются от данных Клейна и др. [37[, так что в целом картина остается неясной. Для того чтобы выяснить, можно ли считать ритмы работоспособности подлинно эндогенными, нужны дальнейшие эксперименты. Особое внимание следует обратить на возможные маскирующие факторы. Например, в исследовании Адама и др. [1] на испытуемых влияло не только смещение фазы времязадателя, но и значительное изменение климата. На результатах работы Клейна и др. [37] должно было сказаться нарушение режима сна испытуемых вследствие ночного тестирования.

Смещение фазы времязадателя явно приводит к существенной перестройке ритмов работоспособности. Однако изменение амплитуд и даже в какой-то мере фаз этих ритмов может быть вызвано совсем иными факторами, даже при неизменном времязадателе. Такие факторы рассмотрены в следующем разделе.

Мотивация, обстановка и индивидуальные различия

Важнейшая проблема контроля мотивации при исследовании ритмов работоспособности у человека уже упоминалась во введении. В специальных экспериментах с направленным изменением психического состояния было отчетливо показано его существенное влияние на ритмы работоспособности. Исследователи исходили либо из простого предположения, что «если достаточно постараться, можно преодолеть что угодно» (в том числе и отрицательное влияние пониженной физиологической активации в нижнем участке циркадианного профиля), либо из чуть более замысловатой гипотезы о том, что уровень бодрствования, вероятно, в основном определяющий работоспособность, сам зависит от психологических и физиологических факторов.

Такие теории явно непригодны для количественных предсказаний; неясными остаются и возможные механизмы постулируемых эффектов. Однако это ни в коей мере не умаляет

Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

402 Глава 16

Рис. 5. Вариации скорости выполнения теста на вычеркивание букв (в период бодрствования) [9]. А — со знанием результата в качестве стимула (см. текст); Б — без стимула. N=30 и 25 соответственно.

значения результатов самих исследований, в том числе для методологии всех экспериментов с ритмами работоспособности. Столь же важны данные о влиянии свойств личности, которое тоже пока не находит должного объяснения, а между тем оно (наряду с эффектами мотивации) существенно для понимания явлений, обсуждаемых в этой главе.

Предположение, что поздние пики, отмеченные Блейком, были обусловлены «эффектом конца работы», означает, что на дневные колебания работоспособности могла влиять мотивация. Сам Блейк считал мотивацию одним из возможных факторов, и в последующих экспериментах [9] ему удалось показать, что изменения мотивации действительно могут оказывать существенное влияние на амплитуду дневного ритма в тесте на вычеркивание букв. Использовав то, что все испытуемые в группе были хорошо знакомы друг с другом, он повысил мотивацию, немедленно объявляя каждый индивидуальный результат в присутствии всех членов группы. Это привело к возникновению сильного духа соперничества между испытуемыми и уменьшило средний размах колебаний на протяжении дня до недостоверного уровня. Результаты этого исследования показаны на рис. 5, из которого видно, что эффект от повышения мотивации осо-