Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

382 Глава 15 ___

Рис. 15. Время, необходимое для ресинхронизации на две трети после 6-часового сдвига фазы принудителя (времязадателя) в условиях изоляции и после перелета через 6 часовых поясов, в зависимости от амплитуды температурного ритма до перелета или сдвига [5].

Однако иногда циркадианная система распадается на две составляющие, которые движутся в разных направлениях. Этот эффект отражен на рис. 16, где представлены результаты эксперимента в изолированной камере. За 6-часовым опережением фазы принудителя, произведенным на 10-й день, последовало опережение фазы ритма сна и бодрствования, но фаза температурного ритма запоздала на 18 ч. Задержка фазы принудителя, произведенная на 21-е сутки, вызвала запаздывание фаз обоих ритмов. На рис. 16 справа представлен анализ периодов в последовательных 7-суточных отрезках записи температуры тела. Видно, что с 11-го по 17-й день период существенно превышал 24 ч [41]. Такая «раздельная ресинхронизация» [3], видимо, чаще наблюдается после опережения фазы (перелета на восток), чем после задержки фазы (перелета на запад), и ее вероятность увеличивается с ростом величины сдвига фазы (числа пересеченных часовых поясов). Миллс и др. [21] обследовали 127 испытуемых в изолированной камере и нашли,

Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

Циркадианная система человека 383

Рис. 16. А. Сдвиг фаз циркадианных ритмов у испытуемого в условиях изоляции при циклах СТ с сигналами гонга [41]. Заштрихованная область — темнота. В распоряжении испытуемого оставалась настольная лампа. Белые и черные полоски — бодрствование и сон. Треугольнички — максимумы и минимумы температуры тела (белые треугольнички — повторные отметки). Б. Анализ периодов температурных данных по 7-суточным интервалам (достоверность ниже 30% — случайные флуктуации).

что после 8-часового сдвига раздельная ресинхронизация происходит в 78% случаев опережения фазы принудителя, но лишь в 20% случаев задержки фазы [21]. (Сводку результатов см. на рис. 17 в [5]).

Для переходного процесса после сдвига фазы принудителя всегда характерно нарушение упорядоченности циркадианной системы — либо из-за разной скорости перестройки отдельных ритмов, либо (более резкое нарушение) из-за раздельной ресинхронизации. Вероятно, оно способствует снижению работоспособности (см. рис. 40 в [14]) и различным недомоганиям, наблюдаемым после перелетов. Вопрос о том, могут ли много-

Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. С англ. — м.: Мир, 1984.— 414 с.

384 Глава 15

кратные перелеты или сдвиги фазы приводить к более серьезным последствиям, остается открытым (о действии их на животных см. гл. 3). Эта проблема прежде всего касается тех именных рабочих, которые постоянно живут в ситуации конфликта между сдвинутыми и несдвинутыми времязадателями. Их циркадианная система редко приспосабливается к ночной работе, а изменения формы суточной волны отражают скорее маскирующий эффект, чем подлинный сдвиг [5] (см. список дополнительной литературы в конце главы).