Глава 3. Гештальт-консультирование

71

отклонять. Короче говоря, ребенок учится осознавать некоторую часть своего жизненного потенциала. Человек растет и развивается тогда, когда учится преодолевать фрустрации, мобилизуя врожденные ресурсы на управление (манипуляцию) окружающей средой с целью удовлетворения своих потребностей. Термин «манипуляция» применяется тогда, когда речь идет о способах мобилизации и использования человеком окружающей среды для удовлетворения его потребностей. Как здоровые, так и нездоровые организмы манипулируют окружающей средой, но здоровые организмы осуществляют манипулирование, в основном поддерживая себя сами, в то время как нездоровые организмы скорее стремятся получить поддержку от окружающей среды, чем помочь себе.

Перле писал: «Без фрустрации у вас не будет никакой потребности, никакого повода мобилизовывать ваши ресурсы, делать кое-что самостоятельно; для того чтобы не испытывать фрустраций, которые являются довольно болезненными переживаниями, ребенок учится манипулировать (управлять) окружающей средой» (Perls, 1969a, р. 35). Возможно, точнее было бы сказать, что, испытывая адекватные фрустрации, ребенок учится управлять окружающей средой таким образом, чтобы можно было удовлетворять свои потребности и восстанавливать организмический баланс. Однако при недостатке фрустраций (такой недостаток ведет к формированию испорченного ребенка) или при наличии фрустраций, которые являются блокирующими или находятся за пределами способности ребенка справляться с ними, ребенок, вероятно, начнет мобилизовывать окружающую среду, играя фиктивные роли, например роль глупого, беспомощного, слабого и льстивого существа. Такие ложные манипуляции заставляют индивидуумов отчуждать части самих себя, будь это их глаза, уши или гениталии.

Нарушения (прерывания) контакта

Люди вынуждены учиться гораздо в большей степени при получении образования, чем при использовании свойственных им биологически обоснованных инстинктов. Следовательно, многие интуитивные, присущие животным представления о том, что является «правильной» процедурой, или отсутствуют, или блокируются у людей. Вместо этого имеется широкий диапазон сложных, передающихся и меняющихся от поколения к поколению фантазий, которые имеют отношение к тому, что входит в понятие «правильные процедуры». Эти процедуры используются главным образом для поддержания социальных контактов (так, большое значение имеют манеры и этика), недостатком этих процедур является то, что они не всегда биологически обоснованы. Следовательно, часто нарушаются контакты, возникающие и поддерживаемые в ходе идущих в данный момент организмических процессов; при отсутствии влияния указанных выше процедур организм был бы способен к самоподдержке. Вот два простых примера нарушений контакта: «Не прикасайся к этому» или «Не делай этого». Еще один яркий пример: «Оставайся сейчас здесь, думай о своем домашнем задании и не спи». Люди часто включают нарушения контактов, свойственные их родителям, в собственную жизнь в качестве интроекций, например: «Взрослые мужчины не плачут». Нездоровые организмы или невротики сами себя прерывают, и им следует знать как о том, что они прерывают себя, так и о том, какой именно контакт они прерывают.

72

ЧАСТЬ ВТОРАЯ, гуманистическая

Подавление эмоции

Подавление эмоции — это способ, который взрослые наиболее часто используют для прерывания контактов у своих детей. Взрослые, которые воспитывались в среде, где «авторитеты» боялись эмоций, склонны подавлять эмоции своих детей и таким образом не позволять их эмоциям развиваться и дифференцироваться естественным образом. Это достигается в основном посредством чрезмерного подчеркивания значения «внешнего мира» и требований «действительности» и преуменьшения значения орга-низмических потребностей и эмоций. В результате дети «приспосабливаются» к такому неослабному давлению со стороны взрослых, притупляя телесные ощущения и утрачивая часть своей жизненной силы. Однако, поскольку эмоции свойственны организму, подавление эмоций не приводит к устранению «нежелательных» эмоций. Вместо этого оно «нарушает равновесие в пространстве организм — окружающая среда, часто создавая такие ситуации, которые, если их не удается избежать, вызывают чрезмерно много эмоций!» (Perls et al., 1951, p. 97).

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ НЕАДЕКВАТНО

Хотя Перле часто использовал термины «невроз» и «невротический», он считал, что проблемы, связанные с неполным формированием и завершением гештальта, встречаются очень часто. Перле писал: «Современный человек имеет низкий жизненный потенциал. Обычно человек страдает неглубоко, но при этом он мало знает об истинной творческой жизни. Человек превратился в своего рода беспокойный автомат» (Perls, 1973, p. ix). В этом разделе я рассматриваю с точки зрения гештальта вопрос, почему люди ведут себя неадекватно. Само собой разумеется, трудности, испытываемые индивидуумом, усугубляются тем, что он живет в окружающей среде, где обычной является скорее актуализация представления о самом себе, чем самоактуализация.

Зоны осознания

Существуют три зоны, или три слоя, осознания. Во внешней зоне происходит осознание мира, тех вещей, фактов и процессов, которые доступны каждому. Внутренняя зона — это место внутри кожи. Хотя внутреняя зона относится к нашему подлинному организмическому «Я», в ее пределах имеется промежуточная зона (ПЗ) (часто называемая разумом или сознанием), которая является препятствием для установления и поддержания хорошего контакта с людьми, а также с собой и с окружающим миром. ПЗ — это зона активности фантазии, которая «потребляет» возбуждение и оставляет мало энергии для поддержания контакта с действительностью. Перле иногда употреблял индийское слово майя для описания ПЗ. Майя означает иллюзию или