Глава 10. Поведенческое консультирование: практика

283

Систематическая десенсибилизация Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. Опишите цели и методы систематической десенсибилизации.

2. Опишите варианты систематической десенсибилизации.

3. Если возможно, поработайте с другим человеком, определяя и выстраивая иерархии тем, вызывающих тревогу в его жизни.

4. Если возможно, сыграйте роль консультанта, который работает с клиентом и проводит систематическую десенсибилизацию, выстраивая, в частности, иерархию.

Вопросы для самоанализа

1. Определите темы всобственной жизни, которые можно использовать для выстраивания иерархии, а затем, в соответствии с табл. 10.4, постройте одну или несколько иерархий.

2. В одной из областей, которые вы ранее определили, примените систематическую десенсибилизацию к самому себе.

Репетиция поведения и тренинг ассертивности Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. Каковы цели тренинга ассертивности?

2. Как поведенческие консультанты используют тренинг ассертивности в качестве элемента репетиции поведения?

3. Если возможно, сыграйте роль консультанта, который, работая с клиентом, определяет подходящее для определенной ситуации ассертивное поведение, проводит репетиции поведения, а затем побуждает клиента осуществлять новое поведение в реальной жизни.

Вопросы для самоанализа

1. Оцените себя, используя такие показатели, как:

а) общая ассертивность, неассертивность, агрессивность;

б) общая ассертивность, неассертивность и агрессивность, проявляемые в одной или нескольких определенных ситуациях, которые важны для вас;

в) оппозиционная и ласковая ассертивность.

2. Выберите конкретную ситуацию, в которой, по вашему мнению, вы могли бы быть более ассертивным. Поставьте цели, касающиеся изменения поведения, и проведите сами с собой тренинг ассертивности и репетицию поведения, чтобы достичь поставленных целей.

Методы подкрепления Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. Как консультанты и клиенты используют подкрепление в ходе консультационного интервью?

2. Как поведенческие консультанты определяют, что именно клиенты считают подкреплением?

284

ЧАСТЬ ПЯТАЯ, бихевиориальная

3. Помогите другому человеку составить список стимулов, которые он считает подкрепляющими (в этом списке должно быть по крайней мере 25 пунктов). Затем предложите ему оценить каждый стимул, используя следующую шкалу: 1 — незначительно подкрепляющий стимул; 2 — умеренно подкрепляющий стимул; 3 — сильно подкрепляющий стимул; 4 — очень сильно подкрепляющий стимул.

4. Что следует учитывать при разработке программ подкрепления и жетонной системы?

5. Создайте жетонную систему для применения ее в рамках образовательного учреждения или семьи. Определите:

а) поведенческие цели программы;

б) действующих лиц и окружающую среду;

в) жетон и связанные с ним резервные подкрепляющие стимулы;

г) четкую связь между жетонами и вознаграждением;

д) элементы программы, предназначенные для предотвращения угасания изучаемого поведения;

е) шаги, которые следует предпринять с целью обучения и поддержки значимых других.

6. Что представляют собой следующие процедуры наказания:

а) представление аверсивного события;

б) тайм-аут;

в) использование издержкек реакции?

7. Как поведенческие консультанты помогают клиентам получать подкрепление в повседневной жизни?

8. С какой целью (целями) осуществляется контроль стимула? Приведите пример контроля стимула.

Вопросы для самоанализа

1. Составьте список стимулов, которые вы лично считаете подкрепляющими (в этом списке должно быть по крайней мере 25 пунктов). Оцените каждый стимул, используя следующую шкалу: 1 — незначительно подкрепляющий стимул; 2 — умеренно подкрепляющий стимул; 3 — сильно подкрепляющий стимул; 4 — очень сильно подкрепляющий стимул.

2. Разработайте положительную программу самоподкрепления. Определите:

а) свою цель (используя термины поведенческого консультирования);

б) способы наблюдения за своим поведением, определения основы и оценки прогресса;

в) положительный подкрепляющий стимул (стимулы), который вы намереваетесь использовать;

г) условия обеспечения самого себя положительным подкрепляющим стимулом (стимулами);

д) собираетесь ли вы использовать постепенные шаги и подцели для достижения поставленной вами цели и как вы намереваетесь это делать;

е) сроки выполнения вашей программы (по этапам).

Аверсивный метод и метод «наводнения» Вопросы для повторения материала, изложенного в главе

1. В чем суть аверсивного метода?

2. Какие цели ставят консультанты, используя метод «наводнения»?