II. Содержание курса

1. Разделы курса.

1. Науки о здоровье.

2. Психология здоровья.

3. Здоровье как системное понятие.

4. Критерии здоровья.

5. Здоровый образ жизни.

6. Концепция здоровой личности.

7. Психология профессионального здоровья.

8. Психология долголетия.

2. Темы и краткое содержание

1. Науки о здоровье. Эволюция проблем здоровья в медицине. Биомедицинская модель здоровья и болезни. Особенности рассмотрения проблемы здоровья в гигиене, санологии и валеологии.

2. Психология здоровья. История становления и современное состояние психологии здоровья. Определение психологии здоровья, ее предмет и объект исследования. Биопсихосоциальная модель здоровья и болезни. Основные проблемы психологии здоровья в контексте жизненного пути человека. Взаимосвязь психологии здоровья с другими психологическими дисциплинами. Перспективы развития психологии здоровья.

3. Здоровье как системное понятие. Анализ известных подходов к определению здоровья. Идея системности в толковании понятия здоровья. Сущность физического, психического и социального здоровья. Уровни рассмотрения здоровья и их взаимосвязь.

4. Критерии здоровья. Анализ состояния вопроса о критериях оценки и самооценки здоровья. Классификация критериев психического и социального здоровья. Результаты исследований представленных моделей разного возраста и разных профессий о критериях здоровья. Концепция «качества здоровья». Методики (тесты) оценки и самооценки психического и социального здоровья. Гендерные различия в самооценке психического и социального здоровья.

5. Здоровый образ жизни. Основные понятия: образ жизни, уровень, качество и стиль жизни. Основные факторы здорового образа жизни. Отношение к здоровью; психологические и социальные причины его неадекватного формирования. Виды оздоровительных систем, сравнительный анализ их эффективности. Учет индивидуально-психологических особенностей при выборе оздоровительных систем.

6. Концепция здоровой личности. В.М. Бехтерев о здоровье личности. Представление о здоровой личности в психоанализе и гуманистической психологии. Здоровье как личностная ценность. Профилактика психического и социального здоровья детей дошкольного и школьного возраста. Перечень качеств зрелой и здоровой личности. Роль личностного фактора в психосоматических заболеваниях. Социально-психологические факторы здоровья личности. Поведение, направленное на сохранение и укрепление здоровья. Психическое самоуправление (саморегуляция, самоконтроль) и здоровье. Методы диагностики здоровья личности.

7. Психология профессионального здоровья. Проблемы профессионального здоровья: исторический аспект. Концепция психологического обеспечения профессионального здоровья (мониторинг здоровья). Реализация программ здоровья на производстве. Надежность профессиональной деятельности и здоровье персонала. Психологический стресс в профессиональной деятельности и его профилактика. Профессиональные заболевания и деформации личности. Психогигиена в профессиональной деятельности. Безопасность труда. Гендерные различия в проявлении профессионального здоровья. Проблемы здоровья при завершении профессионального пути (выход на пенсию).

8. Психология долголетия. Психологические факторы пенсионного возраста и их влияние на здоровье человека. Психологические признаки старения. Профилактика старения. Здоровый образ жизни – основа долголетия. Психологический портрет долгожителя.

3. Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы, семинаров.

1. Каковы основные положения биомедицинской модели здоровья и болезни?

2. На что делается основной акцент в валеологии как науке о здоровье?

3. Когда психология здоровья получила официальное признание и в чем заключаются ее основные исторические этапы становления?

4. Дайте определение психологии здоровья, раскройте ее предмет и объект исследования.

5. В чем заключаются основные задачи исследования психологии здоровья?

6. Покажите взаимосвязь психологии здоровья с другими психологическими дисциплинами.

7. Какие подходы к определению здоровья Вам известны? Дайте определение здоровья, принятое Всемирной Организацией Здравоохранения.

8. Раскройте смысл здоровья как системного понятия.

9. Назовите и раскройте содержание критериев психического и социального здоровья.

10. В чем смысл концепции «количество здоровья»?

11. Приведите примеры методик (тестов) оценки и самооценки психического и социального здоровья.

12. В чем заключаются гендерные различия в самооценке психического и социального здоровья?

13. Раскройте понятия: образ жизни, уровень, качество, стиль жизни; здоровый образ жизни.

14. Какие факторы здорового образа жизни Вы знаете и в чем специфика их влияния на здоровье человека?

15. Назовите наиболее типичные вредные привычки современного человека и покажите в чем заключается пагубность их воздействия на здоровье.

16. Назовите и раскройте содержание причин, мешающих формированию правильного отношения к здоровью.

17. Какие виды оздоровительных систем Вы знаете и в чем особенности их практической реализации?

18. Каковы представления В.М. Бехтерева о здоровье личности?

19. Как трактуется здоровая личность с позиции психоанализа и гуманистической психологии?

20. В чем заключается профилактика психического и социального здоровья детей дошкольного и школьного возраста?

21. Назовите и раскройте содержание основных качеств зрелой и здоровой личности.

22. Проиллюстрируйте на примерах как Вы понимаете роль личностного фактора в психосоматических заболеваниях?

23. Перечислите и раскройте содержание социально-психологических факторов здоровья личности.

24. Какие методы диагностики здоровья личности Вы знаете?

25. Как Вы понимаете роль психического самоуправления (саморегуляции, самоконтроля) в обеспечении здоровья личности?

26. Раскройте содержание концепции психологического обеспечения профессионального здоровья.

27. Каково содержание программ здоровья, применяемых на производстве?

28. Раскройте содержание наиболее типичных стрессоров в профессиональной деятельности.

29. Что включают в себя психогигиенические мероприятия профессиональной деятельности?

30. Какие объективные и субъективные факторы влияют на безопасность труда?

31. В чем психологическое содержание проблемы выхода на пенсию?

32. Каковы психологические признаки старения человека?

33. В чем заключается профилактика старения?

34. Какие наиболее типичные психологические черты, присущие долгожителям Вы знаете?

35. Как Вы видите перспективы развития психологии здоровья?

4. Тематика рефератов, курсовых работ.

1. Психология здоровья: новое научное направление.

2. Современное состояние исследований в области психологии здоровья за рубежом.

3. Основные направления исследований в отечественной психологии здоровья.

4. Анализ и систематизация подходов к определению понятия здоровья.

5. Критерии психического и социального здоровья.

6. Методы оценки психического и социального здоровья.

7. Методы самооценки психического и социального здоровья.

8. Гендерные различия в самооценке психического и социального здоровья.

9. Факторы здорового образа жизни.

10. Субъективные и объективные факторы, влияющие на формирование отношения к здоровью.

11. Концепция здоровой личности.

12. Социально-психологические факторы здоровья.

13. Методы диагностики здоровья личности.

14. Психологическое обеспечение профессионального здоровья.

15. Психологические факторы безопасности труда.

16. Психологические признаки старения.

17. Профилактика старения.

5. Перечень вопросов к зачету по всему курсу.

1. Подходы к изучению проблемы здоровья в современной науке (медицина, гигиена, санология, валеология).

2. Предмет и задачи психологии здоровья.

3. Исторические этапы становления психологии здоровья как самостоятельной научной дисциплины.

4. Взаимосвязь психологии здоровья с другими науками.

5. Подходы к определению понятия здоровья.

6. Уровни рассмотрения здоровья и их взаимосвязь.

7. Критерии психического и социального здоровья.

8. Концепция «количества здоровья».

9. Методы оценки психического и социального здоровья.

10. Методы самооценки психического и социального здоровья.

11. Основные факторы здорового образа жизни.

12. Отношение к здоровью.

13. Концепция здоровой личности в психоанализе и гуманистической психологии.

14. В.М. Бехтерев о здоровье личности.

15. Качества зрелой и здоровой личности.

16. Особенности формирования и укрепления здоровья на разных этапах онтогенеза.

17. Социально-психологические факторы здоровья.

18. Методы диагностики здоровья личности.

19. Психологическое обеспечение профессионального здоровья.

20. Психологические стрессоры в профессиональной деятельности.

21. Психологические факторы безопасного труда.

22. Психогигиена в профессиональной деятельности.

23. Психологические признаки старения.

24. Профилактика старения.

25. Психологический портрет долгожителя.