Быть может, видеть сны (Шекспир)

Все люди видят сны; видят их и собаки, а возможно, даже рыбы. Но какой цели служат сновиде­ния? Некоторые утверждают, что сновидения открывают нам буду­щее; другие рассматривают их как путешествия по внутреннему миру или как альтернативные ре­альности. Греческий философ Платон считал сны отражениями внутренних волнений и неиспол­ненных желаний. Как и Платон, Зигмунд Фрейд (1900) полагал, что сновидения — это механизм, посредством которого мы выра­жаем неудовлетворенные жела­ния и пытаемся их осуществить. Его коллега Альфред Адлер счи­тал, что сны служат тому, чтобы подготавливать нас к состоянию бодрствования, создавая для нас обстановку, в которой можно от­репетировать новые модели пове­дения, или предупреждая нас о внутренних проблемах, которые мы не осознавали (Kramer, 1992).

Биологические теоретики стоят на иной позиции, которая, однако, не является полностью несовмес­тимой с вышеприведенной. В 1977 г. Дж. Аллан Хобсон и Роберт Мак-Карли (Hobson & McCarley) предложили модель активации-синтеза. Они заявили, что во время быстрого сна (стадия сна, характе­ризуемая быстрым движением глаз) оживляются воспоминания посредством беспорядочных сигна­лов, идущих от различных участков мозга. Кора головного мозга, зона высшего когнитивного функциони­рования, пытается придать смысл этой беспорядочной бомбардировке электрическими импульсами. Ре­зультатом становится сновидение, часто иррациональное или причуд­ливое, но являющееся наилучшей аппроксимацией, учитывая разно­образие сигналов, принимаемых корой (Bеgley, 1989). Хобсон по­зднее предположил, что на резуль­тирующее сновидение могут также влиять влечения, страхи и стремле­ния спящего.

Через некоторое время невролог Джонатан Уинсон (Winson, 1990) измерил электрическую актив­ность головного мозга спящих и бодрствующих животных и устано­вил, что мозговые волны (электро­энцефалограмма) животных во время сновидений подобны вол­нам, регистрируемым у них, когда они заняты деятельностью, связан­ной с выживанием. Он заключил, что сновидения перерабатывают и переоценивают дневную деятель­ность, подготавливая животное к борьбе за жизнь, предстоящей ему на следующий день.

Опросы и исследования, посвя­щенные содержанию человеческих снов, указывают на ряд интересных закономерностей. Две трети людей видят сны, содержащие неприят­ный материал, например, агрессию, угрозы, неприятие, замешательство или неспособность установить кон­такт (Van de Castle, 1993). Обычно спящего преследует или атакует ка­кая-то угрожающая личность. По­добные сны, как часто считается, оз­начают, что спящие убегают от внутренних страхов или вопросов, которые они не хотят рассматри­вать, или от какого-то известного им человека, которому они не верят.

80% студентов колледжей сооб­щают, что им спится, как они куда-то падают. Подобные сны, как счи­тается, имеют место, когда нашему чувству безопасности что-то угро­жает или когда мы опасаемся утра­тить контроль над происходящим. Многие люди говорят, что сны, свя­занные с падением, — первые, кото­рые они способны вспомнить, хотя человек может видеть их на любом этапе своей жизни (Van dc Castle, 1993; Cartwright & Lamberg, 1992).

Другая часто встречающаяся тема — публичное обнажение. Рас­пространенность таких снов, по-ви­димому, варьируется в разных об­ществах. В ходе одного исследова­ния о том, что видят подобные сны, сообщили 43% опрошенных амери­канцев студенческого возраста, в сравнении с 18% опрошенных япон­цев (Vieira, 1993). Фрейд (1900) рассматривал сны, связанные с об­нажением, как неосознаваемое желание оголиться. Другие теоретики полагают, что люди, видящие такие сны, возможно, опасаются, что ок­ружающие увидят их истинное лицо (Van de Castle, 1993).

Кроме того, сновидения разнят­ся в зависимости от половой при­надлежности. В одном показатель­ном исследовании Калвин Холл (Hall) установил, что мужчины ви­дят сны о мужчинах в два раза чаще, чем сны о женщинах, тогда как женщины видят одинаковое количество снов о мужчинах и женщинах. Вдобавок, декорацией большинства мужских сновидений являлась улица, в то время как со­бытия в женских сновидениях чаще происходили внутри соб­ственного дома или какого-то помещения. В сексуальных снах муж­чин чаще фигурировали женщины, которых они не знали, тогда как женщины видели больше снов о мужчинах, к которым питали инте­рес наяву. В 1980 году Холл и его коллеги сравнили содержание снов мужчин и женщин студенческого возраста с данными, полученными в 1950 году, и не обнаружили за­метных изменений (Van de Castle, 1993). Другие исследователи обнаруживают, что сны мужчин и жен­щин становятся более андрогинны­ми, что события в сновидениях женщин теперь чаще, чем в про­шлом, происходят на улице и что сейчас женщины агрессивно ведут себя в своих снах столь же часто, как и мужчины (Kramer, 1989).

Резюме

Сторонники психодинамической модели считают, что поведение человека, будь то нормальное или ано­мальное, обусловлено скрытыми психологическими силами. Они полагают, что психологические конф­ликты уходят корнями в ранние взаимоотношения между родителями и ребенком и травматические пе­реживания.

Психодинамические объяснения. Психодинами­ческая модель была впервые разработана Зигмундом Фрейдом, который предложил как общую теорию психоанализа, так и лечебный подход. Согласно Фрейду, три динамические силы — ид, эго и супер-эго — взаимодействуют и порождают мысли, чувства и действия. К другим психодинамическим теориям относятся эго-психология, селф-психология и теория объектных отношений.

Психодинамические методы терапии. Терапевты, придерживающиеся психодинамического направления, помогают людям выявить прошлые травмы и проистекающие из них внутренние конфликты. Они используют ряд приемов, например, свободную ассо­циацию и интерпретацию явлений, таких как сопро­тивление, перенос и сновидения.