Психодинамические методы терапии

Защита

Действие

Пример

Вытеснение

Человек избегает тревоги, не позволяя мучи­тельным или опасным мыслям проникать в сознание.

Страстное желание сотрудника проявить гнев и наброситься на своего начальника и коллег на собрании правления не получает доступа в его сознание.

Отрицание

Человек отказывается признавать существо­вание внешнего источника тревоги.

Вы не готовы к завтрашнему выпускному экзамену, но убеждаете себя, что этот экзамен не имеет большого значения, и что нет причин, препятствующих вам пойти сегодня вечером в кино.

Фантазия

Человек использует воображаемые объекты, чтобы удовлетворить неприемлемые, вызыва­ющие тревогу желания, которые в противном случае остались бы нереализованными.

Агрессивный водитель подрезает передок вашего автомобиля и припарковывается на шикарной стоянке. Позже вы предаетесь фантазии о том, как вы выходите из своего автомобиля и делаете из водителя котлету на глазах у восхищенных зрителей.

Проекция

Человек приписывает собственные неприемлемые импульсы, мотивы и желания другим людям.

Сотрудник, который подавляет свои деструктивные желания, может спроецировать гнев на начальника и заявить, что на самом деле враждебно настроен именно начальник.

Рационализация

Человек придумывает социально приемлемое обоснование действию, которое на самом деле прикрывает непривлекательные мотивы.

Студент оправдывает свои плохие отметки, указывая на важность «всего опыта» посещения колледжа и утверждая, что если придавать слишком большое значение отметкам, это может даже помещать всестороннему образованию.

Реактивное образование

Человек совершает действие, являющееся полной противоположностью тех импульсов, существование которых он боится признать.

Мужчина испытывает гомосексуальные чувства и реагирует на это, занимая жесткую антигомосексуальную позицию.

Смещение

Человек переносит враждебные чувства к опас­ному объекту на более безобидный заменитель.

Обнаружив, что ваше парковочное место занято, вы выплескиваете накопившийся гнев, затевая драку с товарищем по комнате.

Интеллектуализация (изоляция)

Человек подавляет эмоциональные реакции, заменяя их внешне логичным подходом к проблеме.

Женщина, которую избили и ограбили, дает бесстрастное, методичное описание того, как подобное нападение может отразиться на жертве.

Аннулирование

Человек пытается загладить вину за неприем­лемые желания или поступки, часто с помощью ритуальных действий.

Женщина, испытывающая агрессивные чувства по отношению к своему мужу, разглаживает свадебную фотографию всякий раз, когда ее посещают подобные мысли.

Регрессия

Человек уходит от неприятного конфликта, возвращаясь на раннюю стадию развития, на которой от людей не ждут зрелого или ответственного поведения.

Мальчик, неспособный справиться с гневом, который он испытывает по отношению к отвергающей его матери, начинает проявлять поведение, соответствующее более младшему возрасту, например, перестав заботиться о своих элементарных потребностях и пачкая одежду.

Сверх-компенсация

Человек пытается замаскировать какой-то личностный недостаток, акцентируя внимание на другой, более желательной черте.

Очень застенчивая молодая женщина чрезмерно компенсиру­ет свои слабые социальные навыки, проводя много часов в спортивном зале, с тем чтобы максимально реализовать свои физические способности.

Сублимация

Человек высвобождает сексуальную и агрес­сивную энергию способами, приемлемыми для общества.

Спортсмены, художники, хирурги и другие преданные своему делу и обладающие высокой квалификацией люди, возможно, достигают больших успехов благодаря тому, что направляют на свою работу энергию, которая в других случаях может быть потенциально опасной.