2.3.5.2. Кто вы — «жаворонок», «сова» или «голубь»?

Есть люди, которые утром, едва открыв глаза, ощуща­ют бодрость и прилив энергии; другие же медленно прихо­дят в себя после сна и не в состоянии продуктивно работать до тех пор, пока не выпьют несколько чашек кофе. Они подобны ночным совам, жизнь которых начинается с на­ступлением темноты, когда ранние пташки уже укладыва­ются спать. Пытаться искать достоинства и недостатки у «совы» и «жаворонка» с точки зрения личностных качеств — дело совершенно лишенное смысла, но знать себя с этой стороны важно. Это знание поможет вам определить опти­мальный для себя режим дня, что позволит удачно плани-

250

ровать свои дела и заботы. Вы сможете обнаружить свою «дневную динамику», ответив на следующие вопросы.

1. Утром вы в первую очередь:

а) проверяете, живы ли еще;

б) готовите себе чашку чая или кофе;

в) вскакиваете с кровати и делаете гимнастику.

2. Какие слова скорее всего придут вам на ум, когда

вы проснетесь ярким солнечным утром? * а) «Боже, только не еще один солнечный день!»;

б) «Похоже, сегодня будет хорошая погода»;

в) «О, какое прекрасное утро!»

3. Если вы ночевали в гостинице, что вы закажете на

завтрак:

а) только не завтрак, я не могу смотреть на еду;

б) легкий континентальный завтрак;

в) всякие вкусные вещи, на приготовление которых дома

нет времени.

4. Какое время дня вы предпочитаете, чтобы выпол­нить важную работу?

а) вы вообще ничего не можете делать до полудня;

б) это зависит от того, как много вам предстоит сде­лать;

в) беретесь за дело рано и с удовольствием.

5. Если вы пытаетесь устроиться на новую работу и вам предстоит собеседование, когда вы рассчиты­ваете произвести наилучшее впечатление?

а) после сауны и визита к парикмахеру;

б) сразу после обеда, когда ваш будущий начальник на­ходится в хорошем расположении духа;

в) на ранней утренней встрече.

6. Если бы вас пригласили на вечеринку после работы

ft будний день, вы бы:

а) непременно воспользовались такой возможностью, это

ваше лучшее время;

б) заскочили ненадолго, чтобы не показаться нелюбез­ным;

251

в) отказались — вы чувствуете себя слишком утомлен­ным, чтобы ехать переодеваться для вечеринки.

7. Каким бы вы хотели видеть ваше идеальное свида­ние?

а) с танцами до утра;

6) с тихим пикником у озера;

в) с шампанским за завтраком.

8. Когда вы получаете наибольшее удовольствие от за­нятий любовью?

а) в темноте, когда чувствуете себя раскованным;

6) когда есть для этого настроение;

в) когда чувствуете себя свежим и отдохнувшим.

9. Как вы засыпаете?

а) нет никакого смысла ложиться до полуночи—- все равно не заснешь;

б) лучше спится, если не переедать на ночь и не пить кофе;

в) готовы отключиться в любой момент после ужина — проблема состоит в том, чтобы продолжать бодрство­вать, если пришлось что-то назначить на вечер. 10. При условии равной оплаты какую работу по со­вместительству вы бы выбрали?

а) крупье в казино;

б) портье в отеле;

в) продавец модных безделушек. 11. Вы предпочитаете делать покупки:

а) в супермаркетах, которые открыты допоздна;

б) когда это вам удобно;

в) с утра пораньше, когда на полках выставлены свежие продукты.

12. Какой тип туалетной воды вы предпочитаете?

а) экзотическую мускусную;

б) с запахами леса;

в) с запахом .свежих цветов.

13. Какое из этих впечатлений для вас наиболее при­влекательно?

a) неоновые огни театрального подъезда;

252

б) распустившиеся цветы;

в) пенье птиц на рассвете.

14. Если бы вы решили регулярно заниматься бегом, то когда вы стали бы это делать?

а) после вечернего чая;

б) около полудня;

в) утром до работы.

15. Вы хотели бы, чтобы окно вашей спальни в новой квартире смотрело на:

а)запад;

б) север или юг;

в) восток.

16. Какие цвета вы предпочли бы для оформления гос­тиной?

а) глубокие темные тона, например, цвет красного вина или темно-синий;

б) практичные естественные цвета, например, зеленый или коричневый;

в) светлые и легкие пастельные тона, например, чайной розы или розовой пудры.

17. Предположим, вам дали 600 долларов, чтобы вы по­тратили их на одежду. Что вы купили бы?

а) роскошный вечерний туалет;

б) шубу, уцененную на распродаже;

в) прекрасно сшитый костюм.

18. Какого типа музыку вы предпочитаете?

а) прохладный джаз;

б) классические симфонии;

в) бравурные марши.

19. Если бы ваш лучший друг захотел излить вам свою душу, когда ему следует позвонить, чтобы вы смог­ли сочувственно его выслушать?

а) в конце дня, когда все заботы позади;

б) в любое время — ведь друзья для того и существуют;

в) прежде, чем уйдете на работу.

253