Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ehnciklopedija_psikhologicheskoj_pomoshhi.doc
Скачиваний:
111
Добавлен:
21.03.2015
Размер:
3.46 Mб
Скачать

2.3.8.3. Способны ли вы решить свои проблемы?

Одни легко решают самые сложные проблемы. Других способно положить на лопатки и незначительное осложнение. К какому типу относитесь вы ?

1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприят­ностях:

а) нет, это мне не помогло бы — 3;

б) да, если есть подходящий собеседник — 1;

в) не всегда, людям хватает своих забот — 2.

2. Сильно ли вы переживаете неприятности?

а) всегда и очень тяжело — 4;

б) все зависит от обстоятельств — 0;

в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец — 2.

3. Вы чем-то огорчены. Что вы думаете в таком слу­чае?

а) позволяю себе удовольствие, о котором долго меч­тала — 0;

б) иду к хорошим друзьям — 2;

в) жалею себя, отсиживаясь дома — 4.

4. Близкий человек обидел вас. Как вы постулите?

а) спрячусь в свою раковину — 3;

б) потребую объяснений — 0;

в) расскажу любому, кто готов слушать— 1.

5. В минуту счастья:

а) не думаю о несчастье — 1;

б) не покидает тревога, что счастье быстро уйдет — 0;

в) не забываю о том, что и огорчений в жизни нема­ло — 5.

6. Как вы относитесь к психиатрам?

а) не хотела бы стать их пациентом — 4;

б) многим людям они смогли помочь — 2;

в) человек в силах помочь себе сам — 3.

7. Судьба по вашему мнению:

а) постоянно испытывает вас — 5;

б) несправедлива к вам — 2;

372

в) благосклонна к вам — 1.

8. О чем вы думаете после ссоры с любимым челове­ком, когда гнев проходит?

а) о хорошем, что было у нас в прошлом — 1;

б) мечтаю о тайном мщении — 2;

в) о том, сколько вытерпела от него — 3.

Если вы набрали от 7 до 15 очков: вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оце­нить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (сла­бость, присущая многим). Ваше душевное равновесие до­стойно восхищения.

16—26 очков: вы часто ропщете на судьбу. Вы предпо­читаете выплескивать свои проблемы и неприятности на других. Вам нужно чье-то сочувствие. Может быть, лучше

научиться владеть собой?

27—36 очков: вы еще не справляетесь со своими беда- . ми. Возможно, поэтому они так вас терзают. Вы замыкае­тесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер, при ваших хороших задатках вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарау­ливают в жизни не только вас.

2.3.8.4. Не повторяете ли вы свои жизненные ошибки?

На вопросы этого теста отвечайте; «да», «нет», «не знаю».

1. Случалось ли вам когда-либо совершить жизненную ошибку, результаты которой вы чувствовали в течение нескольких месяцев или лет? 2. Можно ли было избежать этой ошибки?

3. Случается ли вам настаивать на своем собственном мне­нии, если вы не уверены на 100% в его правильности?

4. Рассказали ли вы кому-то из самых близких о своей самой большой жизненной ошибке?

5. Считаете ли вы, что в определенном возрасте характер человека уже не может измениться?

6. Если кто-то доставил вам небольшое огорчение, може-

373

те ли вы быстро забыть об этом и перейти к обычному распорядку?

7. Иногда считаете ли вы себя неудачником?

8. Считаете ли вы себя человеком с большим чувством юмора?

9. Если бы вы имели влияние на изменение важнейших событий, имевших место в прошлом, построили бы вы иначе свою жизнь?

10. Что больше руководит вами при принятии ежедневных личных решений — рассудок или эмоции?

11. С трудом ли вам дается принятие мелких решений по вопросам, которые каждый день ставит жизнь?

12. Пользовались ли вы советом или помощью людей, не входящих в число самых близких лиц, при принятии жиз­ненно важных решений?

13. Часто ли вы возвращаетесь в воспоминаниях к минутам. которые были для вас неприятными?

14. Нравится ли вам ваша личность?

15. Случалось ли вам просить у кого-либо прощения, хотя вы не считали себя виноватым?

Подсчет результатов

За каждый ответ «да» на вопросы: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13 и «нет» на вопросы: 2, 4, б, 8, 10, 12, 14, 15 — получаете по 10 очков. За каждый ответ *не знаю» получаете по 5 очков.

РЕЗУЛЬТАТЫ 100—150 очков

Вы обладаете исключительной способностью усложнять себе жизнь. Возможно, вы уже находитесь на том этапе, когда собственные ошибки вы оцениваете как успехи. Вы находитесь на пути к очередной жизненной ошибке! Не­медленно найдите себе советчика, прежде чем примете оче­редное ошибочное решение, которым снова не будете до­вольны ни вы, ни ваше окружение.

50—99 очков

Быть может, то, что вы называете великой ошибкой,

374

которую вы когда-то допустили в жизни, сегодня связано с другим взглядом на себя и свое прошлое. Ваша осторож­ность не всегда является гарантией полного жизненного везения. Не встает ли иногда ваш критический ум на пути глубоких желаний? И об этом тоже подумайте, когда вам. снова придется принимать решение по жизненно важному вопросу.

0—49 очков

В ближайшее время вам не грозит опасность допустить жизненную ошибку. Естественно, гарантия этого — вы Сами. У вас есть много черт, которыми обладают люди с большими способностями хорошего планирования и пред­виденья собственного будущего. Похоже, что вы полнос­тью ощущаете себя творцом своей жизни. Можно вас по­здравить от всего сердца!

2.3.8.5. Не размениваетесь ли вы на мелочи?

«Я ныряю в жизни, как птица в облаках...» — заявлял персонаж почти народной песни. А вы легко приспосабли­ваетесь к жизни и ее меняющимся обстоятельствам? Наш тест поможет вам определить это.

1. Вы огорчаетесь, когда не сбывается то, что вы заду­мали?

• Только когда сорвались самые важные замыслы.

(1 очко)

Нет. Ведь «человек предполагает, а Бог располагает».

(2)

• Всегда, независимо от важности планов. (0)

2. Легко ли вы меняете точку зрения под влиянием

ближних?

• Да, если меня переубеждает человек для меня авто­ритетный. (1)

• Нет. Быстрая смена мнений — признак слабой воли и незрелого ума. (0)

• Я часто поступаю так. Все в жизни преходяще, и мои взгляды тоже. (2)

375

3. Делая дело, вы начинаете его с самой легкой час­ти?

• Сперва берусь за самое трудное, пока есть силы и задор. (0)

• Сначала делаю то, что полегче. Вдруг завершать ра­боту не придется?! (2)

• Когда как, в зависимости от настроения. (1)

4. Бывает ли так, что вы «зацикливаетесь» на одной работе, и т. п.? 3

• Нет, я всегда стараюсь следить за всем, что происходит вокруг. (2)

• Чаще всего. Ибо своей цели достигает тот, кто не разменивается на мелочи. (0)

• Лишь когда я занят(а) жизненно важными для меня вещами. (1)

5. Сколько времени вам надо, чтобы прижиться на но­вом месте работы?

• Два-три месяца. (1)

• Не меньше полугода. (0)

• Две-три недели. (2)

8—10 очков. Вы легки на подъем и быстро сходитесь с людьми. Хотя нехватка настойчивости порой мешает вам закончить уже начатое дело.

4—7 очков. Сочетание целеустремленности и здорово­го конформизма делает вашу жизнь вполне сносной и для вас самих, и для окружающих.

0—3 очка. Вы упорны и не склонны легко менять убеж­дения и привычки. Но помните, что чрезмерная настойчи­вость порой перерастает в упрямство и ограниченность...

2.3.8.6. Сильная ли вы женщина?

Отвечайте «да» или «нет», а в случае затруднения по­ставьте знак вопроса. Итак, согласны ли вы с утверждени­ями:

1. В любом трудном деле я с легкостью принимаю реше­ние.

376

2. В спорной ситуации жду поддержки от самого близкого человека.

3. В компании друзей люблю играть «первую скрипку».

4. Бываю сентиментальной и могу пустить слезу.

5. Я — типичная «железная леди» и умею давать сдачи.

6. Я — хорошенькая, и это доставляет мне удовольствие.

7. Чаще иду на компромисс и стараюсь не действовать по первому побуждению.

8. Напропалую кокетничаю с мужчинами.

9. Самостоятельна и независима в действиях.

10. Всегда ношу с собой косметичку и зеркальце.

11. Долго помню обиду и способна ответить тем же.

12. Не отличаюсь большой выдержкой и хладнокровием.

13. Считаю, что любовь и симпатию не следует выражать слишком откровенно.

14. Я — идеалистка.

15. Характером — в отца.

За каждый ответ «да» на утверждения 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15 и «нет» на 2, 4, 6, 8, 10, 14 вам полагается по 10 баллов. За каждый вопросительный знак — по 5.

От 100 до 150 баллов.

Вы не просто сильная женщина, вы мужчина «на все

сто». И вас это радует?

От 95 до 50 баллов.

В зависимости от обстоятельств вы обнаруживаете как типично мужские, так и классические женские черты. Уме­ние приспосабливаться и большая психическая гибкость будут вашими союзниками в любых обстоятельствах.

От 45 до 0 баллов.

Вы — стопроцентная женщина. Сказка. Идеал. Мечта.

Только помните, что настоящий мужчина примет вас такой, какая вы есть. И полюбит в вас даже «стопроцентно­го мужчину», если при этом сам не окажется фемининным, женственным.

377

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]