16.2.8. То, без чего все это бессмысленно

Управление временем и жизнью – это навык, который необходимо развивать. При этом бессмысленно практиковать какие-либо модели целеполагания, устанавливать на свои смартфоны приложения по тайм-менеджменту, покупать модные ежедневники, если вы не оттачиваете такие навыки, как:

•сила воли / волевой интеллект;

•концентрация и управление вниманием;

•эффективная коммуникация;

•эмоциональный интеллект / управление собственным эмоциональным состоянием;

•умение говорить «нет».

Опервых четырех навыках мы писали в предыдущих главах этой книги. А в отношении умения говорить «нет» отметим лишь следующее. Умению говорить «нет» препятствуют подсознательное желание всем нравиться (всем угодить), страх конфликта и страх потерянной возможности (синдром FOMO – Fear of missing out). Очевидно, что, руководствуясь этими желанием и страхами, достигнуть чего-либо стоящего невозможно. Чем выше вы будете подниматься в своем профессиональном развитии, тем чаще вам придется отказываться от того, что не соответствует вашим целям и интересам, тем чаще вы будете кому-то не нравиться. И это нормально. Ведь только те люди, которые не знают, чего хотят, делают то, что хотят другие.

Самое опасное для вашей продуктивности слово – «да». Тщательно фильтруйте все предлагаемые активности, приглашения на мероприятия и встречи. Всегда сопоставляйте их с вашими целями

и имеющимися временнми ресурсами.

Будьте тверды в своем отказе, но неопределенными в объяснении его причин. Не сообщайте вашему визави слишком много подробностей, которые он сможет оспорить и уговорить вас сказать «да» на его ненужное для вас предложение.

Если, к примеру, вы отказываетесь от приглашения поучаствовать в работе очередной комиссии, понимая, что это займет слишком много времени и не принесет результата, не углубляйтесь в детали, рассказывая, насколько плотный у вас график в эти дни. Иначе вы сами поспособствуете тому, чтобы приглашающий начал предлагать вам способы встроить эту комиссию в ваш график. Вместо этого просто скажите: «Спасибо, звучит интересно, но я не смогу, потому что это не согласуется с моим расписанием». Подавляйте свои порывы предложить приглашающему какой-либо «утешительный приз» (он в конечном счете поглотит ваше время). Лучше всего – прямой и не-

двусмысленный отказ.