Все три описанных поколения тайм-менеджмента имеют право на существование и достаточно эффективны при определенных условиях. При этом они обладают серьезными побочными эффектами, о которых важно знать и помнить при осознанном управлении собственной жизнью.

16.1.3. Побочные эффекты планирования без осознанности

Описанные выше три поколения тайм-менеджмента различаются уровнем осознанности при планировании. От практически полного отсутствия осознанности при составлении списков дел в первом поколении до «целевой» осознанности в третьем. Практика показывает, что недостаток осознанности часто ведет к серьезным неблагоприятным последствиям, и вот с какими из них могут столкнуться современные юристы.

•Эффект «белка в колесе»

Вы можете быть полностью погружены в выполнение задач,

которые требуют вашего срочного и личного участия. Вы даже можете пользоваться самыми последними технологиями по управлению временем, почти не спать ночами, не есть, избегать чувств и отношений (ведь они отвлекают от важных задач), практически достигнуть уровня «Бог» в вопросе «успевать все». При этом будете продолжать просто «бегать по кругу». Это основная проблема первого и второго поколений тайм-менеджмента, где правят списки дел и календари встреч. Вы можете быть тотально заняты при абсолютно нулевом КПД для себя и собственной жизни. Очень часто юристы постоянно «тушат пожары», даже не задаваясь вопросом: «Зачем?» Что эти «пожары» мне дают и где я буду через 2–3 года такого «тушения».

•Эффект «токсичной» цели

При целевом подходе часто случается так, что человек с точки

зрения целеполагания и тайм-менеджмента делает все идеально. Он даже достигает поставленных целей, только счастливее от этого не становится. Наоборот, иногда такие «достижения» ведут к перманентному стрессу, опустошению и депрессии.

Связано это с тем, что цели бывают разными (рис. 56). Есть цели, которые созданы для вас. Они ресурсны, они зажигают и вдохновляют, а вы действительно подпитываетесь энергией на их достижении. А есть цели «токсичные», которые энергии лишают.

Рис. 56. Цели бывают разные

«Токсичные» (понижающие качество жизни) цели, как правило, направлены на срочность, удовлетворение тщеславия и приобретение вещей. Все три категории бездонны, потому что даже при достижении этих целей положительный эффект от этого эфемерен.

За одним «пожаром» сразу же возникает другой, причем иногда мы сами создаем себе эти «пожары» (этот вопрос мы подробнее рассмотрим ниже). Жажду тщеславия также не утолить. Карьера, деньги, похвальные грамоты не решают проблемы неуверенности в себе. Высокие должности и статус могут даже усугублять эту проблему, потому что постоянно повышают планку внешних ожиданий. Удовольствие от приобретения вещей (квартиры, дома, машины, смартфоны и пр.) или получения крупной суммы денег так же мимолетно. Истинный интерес, как правило, вовсе не в вещах, а в ощущении, которое дает обладание этими вещами (оно связано с уверенностью в себе, самоуважением, собственной значимостью). Но лишь вещами внутренние ощущения поддерживать сложно. Временне и энергетические затраты колоссальны, а эффект удовлетворения слишком краткосрочен. Кроме того, всегда найдется кто-то, кто больше зарабатывает, лучше одевается, отдыхает на более дорогих курортах и т.д. Это непрекращающаяся гонка без возможности победить.

«Токсичностью» (именно в отношении влияния таких целей на жизнь человека) могут обладать «не свои» цели. Когда цель (стать партнером международной юридической фирмы, открыть свое адвокатское бюро, заработать миллион и пр.) ставится из желания кому-то что-то доказать, или потому, что так принято, модно или будет кому-то приятно. Достижение таких целей не приносит никакого удовольствия и часто заканчивается опустошением, потерей смысла, депрессией.

Также эффектом понижения качества жизни могут обладать цели, ориентированные исключительно на результат и игнорирующие сам процесс их достижения. Например, цели «стать партнером международной юридической фирмы» или «заработать миллион» верхнеуровнево могут восприниматься как вдохновляющие и мотивирующие. Но если юрист, год за годом поднимаясь по ступеням карьерной лестницы, зарабатывая на оказании своих услуг, не получает удовольствия от процесса, его «обесточивает» то, что он делает каждый день и на работу идет как на каторгу. В итоге такие цели станут для него «токсичными» и понижающими качество жизни.

Существуют и ресурсные (повышающие качество жизни) цели. Они ориентированы на важность, людей, достижение ресурсных состояний, процесс. Состояния радости, счастья, любви, вдохновения, азарта, интереса, единения с каким-то интересным, близким, любимым человеком зависят больше от нашего внутреннего настроя, чем от внешних условий. Можно быть несчастным на самом дорогом курорте мира и потрясающе провести выходные в маленьком захолустном городке. Главное – кто находится рядом и насколько нам хорошо вместе.

Ресурсные цели приносят радость и счастье не только нам, но и нашему окружению, другим людям. Они дают ощущение смысла, собственной ценности, единения с другими, подпитывают мощной энергией. Также ресурсными являются цели, ориентированные на несрочное, но важное. Важное именно для вас. При достижении таких целей каждый ваш шаг по направлению к их реализации, пусть даже скучный или неприятный, может приносить удовольствие, ведь так вы становитесь ближе к тому, что для вас действительно важно, и получаете удовольствие от самого процесса достижения таких целей. Такими целями для юриста могут быть создание продуктов, имеющих особую ценность для доверителей, автоматизация формы оказания юридической услуги, упрощающей ее получение доверителями, создание образовательного курса, повышающего правовую грамотность населения или доступно объясняющего сту- дентам-юристам сложные материи нового правового института или регулирования и пр.

•Эффект «замкнутый круг тотальной важности»

Еще один эффект, применимый ко всем трем поколениям тайм-

менеджмента, – «замкнутый круг тотальной важности». Он возникает, когда люди не осознают, что для них действительно важно в их собственной жизни. При этом они могут изучить все имеющиеся на рынке книги по управлению временем, установить на свои смартфоны