11.2. Бихевиорально орієнтовані групи (б-группы).

Тренінг життєвих умінь. И. П. Павлов і Джон Уотсон - автори теорії, призначеної в основу діяльності Б-групп. Репетиція поводження - одна з типових методик проведення Б-групп.

У західній психологічній традиції основоположником наукового біхевіоризму рахується російський учений И. П. Павлов, але вітчизняні психологи завзято висувають вперед ім'я Джона Уотсона, рахуючи, що И. П. Павлов зовсім не був бихевиористом і що Д. Уотсон, обосновывая своє навчання, звузив і спотворив його ідеї.

Біхевіоризм неодноразово характеризувався як вульгарний-механістичний, антигуманный підхід, цілком позбавлений уваги до прямувань тонкі людської душі. Проте досвід показує, що у своїй прикладній частині методи бихевиористов працюють і відповідають чеканням, незважаючи на їх серйозну і тривалу критику. Доти, поки від цих методів очікують помочі в придбанні саме поведенческих навичок і умінь, принципи біхевіоризму спрацьовують найчастіше краще інших навчальних підходів. Якщо головний тренер зацікавлений, наприклад, у виробітку визначених стереотипів поводження, що допомагають справлятися з тими або іншими життєвими проблемами, йому варто обертатися саме до біхевіоризму.

У самому елементарному виді суть бихевиоральной терапії складається в такому: якщо свій досвід людина одержує за допомогою научения, то для виправлення неадекватного поводження необхідно отучить його від неефективних реакцій і переучити, выработав більш адаптивні реакції (усе строго по теорії И. П. Павлова).

Б-группы мають визначену подібність із Т-группами в тому, що заняття в цих групах безпосередньо пов'язані з виробітком визначених навичок соціальної взаємодії, що виявляються на рівні поводження, тому що зміна реакцій може осуществиться тільки при і за допомогою навколишніх людей, тобто самої групи тренінгу.

Робота в даних групах спрямована на усвідомлення кожним індивідуумом неефективних засобів спілкування, який він користувався або користується дотепер, і випробування нових видів поводження в безпечному оточенні. Але якщо в Т-группах важливе значення придается процесам груповий динаміки, то в Б-группах групова динаміка в принципі не розглядається як щось істотне або ж приймаються в розрахунок сугубо прагматичні її сторони, тобто з погляду безпосередньої помочі кожному члену групи.

Заняття поведенческим тренінгом у Б-группах не ставлять перед собою глобальних задач розвитку і росту особистості або реалізації людського потенціалу. Вони формулюють свої цілі значно скромніше і конкретніше. Звичайно ці заняття називаються тренінгами життєвих умінь (або просто умінь). Їхня задача - навчити учасників справлятися з тими або іншими проблемами, виробити уміння пристосовуватися до визначених життєвих обставин. Так, наприклад, існують тренінгу для подолання остраху літати або для рішення життєвих проблем, пов'язаних із перервами в кар'єрі. Це приклади узкоспецифических різновидів групової роботи. У інших групах поведенческого тренінгу можуть спрацьовуватися більш загальні уміння, наприклад, подолання тривожності або поліпшення взаємовідносин (керування тривогою, планування кар'єри, прийняття рішень, батьківські функції, комунікативні уміння і тренінг впевненості в собі).

В даний час, відповідно до досліджень різних авторів, групова бихевиоральная терапія не поступається індивідуальної по своїй ефективності і найчастіше перевершує деякі інші психотерапевтические напрямки, такі, як, наприклад, індивідуальний психоаналіз.

Однієї з типових методик проведення Б-групп є репетиція поводження.

1. Учасникам демонструється модель оптимального поводження в якийсь ситуації (моделювання може відбуватися як за допомогою видеотехники, так і у виді епізоду рольової гри в групі).

2. Потім наступає фаза репетиції, коли учасник випробує новий тип поводження або його фрагмент. При цьому керівник допомагає йому, підказує при необхідності або надає зворотну зв'язок, тобто проводить інструктаж.

3. Нарешті, наступає фаза підкріплення, тобто заохочення за успішні дії, у виді позитивних реакцій групи і керівника або яких-небудь нагород. Існує і можливість негативного підкріплення невдалих дій (покарання), але варто пам'ятати, що в даному випадку сильним негативним підкріпленням можуть служити несхвальні реакції в групі або просто відсутність позитивної зворотної зв'язок. Щоб успешнее переносити придбаний у групі навичка в реальне життя, учасники тренінгу часто одержують домашні завдання.