94 Психологическая помощь: теория и практика

классическом обусловливании, при котором травмирующее воздействие

сочетается с реакцией торможения. Как правило, данный прием применя+

ется в сочетании с релаксацией и использованием управляемого воображе+

ния (визуализации). Важным моментом в применении данного приема яв+

ляется определение иерархии беспокоящих стимулов и обучение приемам

релаксации.

Тренинг релаксации. Обычно тренинг релаксации, разработанный раз+

личными авторами в 1930+е годы и применяющийся как средство совлада+

ния со стрессом, требует от четырех до восьми часов занятий. Клиенту

предлагается принять расслабленную позу, глубоко и ритмично дышать, в

то же время сосредоточивая внимание на определенной теме (образе, пе+

реживании и т.п.). Овладение умением расслабляться выступает важной

предпосылкой в программах саморегуляции.

Эмоциональный тренинг поведения. Данная техника известна также

под названием “тренинг адекватного самовыражения”, его назначение со+

стоит в обучении клиента адекватному поведению и состоянию увереннос+

ти в себе в различных ситуациях общения: с супругом, с руководителем, с

подчиненными, с представителями власти и т.п. Внимание психолога+кон+

сультанта привлекают, как правило, те ситуации общения или те межлич+

ностные отношения, в которых клиент чувствует себя обиженным, винова+

тым, в состоянии раздражительности, агрессии или, наоборот, ведет себя с

гипертрофированной вежливостью и т.п. Техника реализуется посредством

ролевой игры, в которой детально анализируются фрагменты поведения и

на основе подробной ориентировки в действиях и чувствах, которые они

вызывают, а также чувствах по поводу вызванных чувств, осуществляется

выработка новой, идеальной формы поведения. Широко известным при+

емом из данной техники является обучение ролевым конструкциям типа “Я

чувствую... “ или навыкам открытого высказывания желаемого вместо по+

становки вопросов и т.д.

Погружение. Эта техника напоминает “систематическую десенсибилиза+

цию”, но без контр+обусловливания. Сущность ее в том, что клиент, испы+

тавший переживания страха и тревоги, связанные с определенной ситуа+

цией, с помощью воображения погружается в ситуацию опасности, в то

время как психотерапевт стремится поддерживать с помощью детализиро+

ванной обратной связи соответствующие переживания. Обычно защитное

торможение включается примерно через 20—40 мин, хотя весь сеанс мо+

жет длиться до двух часов. Важна подробная проработка всех деталей си+

туации. Возможно использование техники НЛП.

Среди техник, основанных на отрицательном подкреплении, можно выде+

лить следующие:

Поведенческое направление 95

Аверсивная терапия. Этот, один из наиболее противоречивых по своему

характеру воздействия, набор психотехник берет начало еще в деятельнос+

ти В. М. Бехтерева, вырабатывавшего отвращение (от англ. “aversion” —

отвращение) к алкоголю у больных алкоголизмом с помощью гипноза либо

путем введения специальных лекарственных средств.

В качестве современных средств отрицательного подкрепления использу+

ются, наряду с химическими, электрошок, санкции, связанные с деприваци+

ей, система штрафов и др. В последние годы в России и Украине стало по+

пулярным так называемое кодирование — вариант аверсивной терапии

А. В. Довженко.

Символическая экономия. Психотехника, предложенная Б. Скиннером

для “модификации поведения” заключенных, состоит в том, что право на

получение разных льгот реализуется путем предъявления жетонов, кото+

рые изымаются при всяком нарушении режима (число изымаемых жето+

нов пропорционально тяжести нарушения). Построенная на принципах

оперантного обусловливания, данная техника, весьма жесткая и манипу+

лятивная, применяется лишь когда не срабатывают более приемлемые

средства коррекции*. Вместе с тем, некоторые современные американские

психологи считают приемлемым использование “символической эконо+

мии” в школе.

В качестве частных приемов коррекции отклоняющегося поведения у де+

тей, основанных на отрицательном подкреплении, используются сле+

дующие:

“Тайм<аут” — удаление из класса (из группы), при котором ребенок с от+

клоняющимся поведением лишается возможности получать положитель+

ные подкрепления, связанные с групповой деятельностью.

Доказано, что прием удаления эффективен в коррекции агрессивного, де+

структивного поведения.

Гиперкоррекция — прием, эффективный для коррекции поведения детей

(или даже взрослых), нарушающих институциональные нормы. Сущность

его в том, чтобы индивид вначале немедленно восстановил разрушенный

им порядок вещей, принес извинения в связи со своим неадекватным пове+

дением, а затем принял на себя дополнительные обязанности по сохране+

нию среды обитания.

Штраф — не нуждается в комментарии. За исключением того, что следует

точно оговорить иерархию нарушений и размер соответствующего штрафа.

*Детальную критику концепции “модификации поведения” Б. Скиннера см.: Дж. Наэм. Пси+

хология и психиатрия в США. — М.: Прогресс, 1984. — С. 55—82.