5. Подход гештальт:терапии

Гештальт+терапевт прежде всего сосредоточился бы на незавершенном

действии Сергея по отношению к родителям и бывшей жене. Скорее всего,

это чувство негодования, но Сергей направил его в свою сторону. Помес+

тив в центр работы нынешнюю ситуацию клиента, психотерапевт учел бы

также и то обстоятельство, что Сергей нуждается в повторном пережива+

нии прошлых чувств, которые иначе вмешиваются в нынешнюю жизнь. Од+

нако в гештальт+терапии проработка прошлых чувств осуществляется не в

реминисценциях, а в ситуации “здесь и теперь”, в воображаемых сценках

из жизни с бывшей женой. Сергей как бы анимировал ситуацию, обращаясь

“непосредственно” к жене. Он мог бы прямо сказать ей о своих отрица+

тельных чувствах и тем самым завершить незавершенное. Ему нужен так+

же символический разговор с матерью и отцом. Здесь важно именно содер+

жание его речей, обращенных к родителям, содержание, которое не прояв+

лялось в реальной жизни. При этом психотерапевт может побуждать вы+

сказываться следующими вопросами: “Что вызывает у тебя самое большое

возмущение в отношении этих людей? Что ты желал получить от них и не

получил? Как бы ты хотел, чтобы они к тебе относились? Что тебе надо

сказать им сейчас, чтобы высказать все свое негодование и обиду?”

Через осознание того, что он сейчас делает и как удерживает себя в замк+

нутом пространстве прошлого, Сергей может принять ответственность за

свою жизнь. Вовлекая его в диалог между разными “частями” его лично+

292 Психологическая помощь: теория и практика

сти, психотерапевт предоставляет Сергею возможность сыграть разные “Я”

и установить между ними более сбалансированные отношения. Можно

использовать технику пустого стула. Благодаря этому Сергей придет к осо+

знанию тех мазохистских игр, которые он ведет с собой. Учитывая, что

Сергей теряется при женщинах, можно предложить ему сыграть роль ма+

ленького мальчика и с этой утрированной позиции поговорить с могуще+

ственной женщиной (на пустом стуле), а затем он мог бы сам стать этой

сильной женщиной и с данной позиции ответить “маленькому мальчику”.

Основной момент — его конфронтация с собственными страхами и диалог

тех полюсов, которые существуют в нем. Цель — не извлечь наружу чув+

ства, а научиться жить с ними: почему, собственно, он должен быть либо

“маленьким мальчиком”, либо “суперменом”? Почему бы ему не научиться

быть человеком, которому временами свойственны слабость и опасения?

Большинство техник гештальт+терапии служат одной, но главной цели:

они помогают Сергею получить более полное чувство того, что он делает в

настоящем, чтобы продолжать удерживать внутри себя значимые фигуры.

По мере осознания того, насколько зависимым от них он позволяет себе

быть, у него появится возможность обрести центр внутри себя и жить ради

своих собственных целей, а не оставаться под контролем значимых для

него фигур.

6. Трансактный анализ

В связи с тем, что трансактный анализ — контрактная форма терапии, сле+

дует начать с оговаривания желаемых, согласно контракту, изменений и

тех областей, в которых они должны произойти. Общая область, которую

хотел бы изменить Сергей, судя по всему, — как научиться чувствовать

себя хорошо. Для трансактного анализа существенен анализ нынешнего

поведения, взаимодействия с другими и отношений к себе, хотя анализ

прошлого также важен, ибо в нем содержатся важные ранние решения,

влияющие на теперешнее поведение. Их надо раскрыть. Так, для Сергея та+

ким ранним решением было следующее: “Я — глуп, и лучше, чтобы меня

здесь не было. Я неудачник”. В дополнение к этому раннему решению Сер+

гей принял такие формулы, как: “лучше бы тебя не было”; “будь совер+

шенным”; “не верь женщинам”; “быть мужчиной — значит всегда быть

сильным”; “у тебя ничего не получится”.

Возможно, главная формула его жизни — “Лучше бы тебя не было”. Раз+

ными путями Сергей программировался посланиями типа: “Хоть бы тебя не

видеть, чтобы сердце не болело” и т.п. Сергей получал много отрицатель+

ных подкреплений (ударов), и его личностная ценность девальвировалась.

Теперь ему трудно вступить в близкие отношения и принимать поглажи+

Приложение I. Проективные упражнения 293

вания. Он вложил значительную энергию в накопление отрицательных от+

ношений и эмоций (тревоги, вины, самоуничижения, даже суицидальных

мыслей), которые необходимо прорабатывать в психотерапевтическом

процессе.

Скорее всего психотерапевт данного направления займет по отношению к

Сергею позицию конфронтации, указав те игры, в которые он играет: “Бед+

ный я бедный”; “Жертва”; “Беспомощный”; “Страдалец”. Его “рэкет” — это

собрание чувств, которые он использует для оправдания своего жизненно+

го сценария и, в частности, ранних решений, зафиксированных в “рэкете

вины” и “депрессии”. По всей вероятности, Сергей склонен накапливать

чувства вины и депрессии, а игры, в которые он играет, в качестве приза

содержат именно эти чувства. В данном случае он как бы оправдывает в

своих глазах свою собственную жизнь, ибо таков сценарий. Формула “не

будь” заслуживает особого исследования.

В ходе психотерапии Сергея следует обучить анализу жизненного сцена+

рия. Следует показать, что он основывает свой жизненный план на серии

решений и приспособлений. С помощью такого анализа он научится опре+

делять жизненные стереотипы, которым следует, и, таким образом, изме+

нять свою запрограммированность. С помощью расширения сознания он

сможет освободиться от раннего сценария.

Автобиография Сергея показывает, что он интроецировал критического Ро+

дителя, наказывающего его и понуждающего всегда чувствовать свою не+

адекватность. Таким образом, Сергею необходимо научиться быть добрее и

снисходительнее к себе, тогда он сможет любить и других. Он должен при+

обрести способность питать себя, принимать свои успехи и открывать себя

другим.