3.I.3. Генетические детерминанты кумулятивного тренировочного эффекта

Нужно подчеркнуть, что степень наследования некоторых двигательных спо­собностей и функций очень различается. Кроме того, наследуемость опреде­ленной двигательной способности и наследуемость реакции на тренировочное воз­действие, применяемое для развития этой способности, могут также различаться. Соотношения между зависимой от наследственности способностью и реакцией на тренировочное воздействие могут быть описаны тремя следующими вариантами:

• двигательная способность сильно зависит от наследственности, тренировоч­ный эффект при развитии этой способности тоже; в этом случае итоговое состоя­ние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения четко генетически определены;

• двигательная способность сильно зависит от наследственности, а тренировоч­ный эффект при развитии этой способности - слабо; в этом случае итоговое состоя­ние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения умеренно генети­чески определены;- и двигательная способность, и тренировочный эффект при развитии этой способности слабо зависят от наследственности; в этом случае итоговое состояние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения очень мало генети­чески определены, и особенно важными становятся другие факторы (подготовка, восстановление и др.).

В нескольких работах исследовалась наследуемость реакции на тренировочное воздействие. Пример, описываемый ниже, касается относительно длительных тре­нировочных воздействий, а результаты могут рассматриваться как кумулятивные тренировочные эффекты.

Пример. У двух идентичных сестер-близнецов определяли максимальную аэробную мощ­ность на беговом и гидротредмиле (гидродинамический бассейн со встречным потоком воды) -Холмер и Остранд [Holmer & Astrand], 1972. Обе сестры были пловцами; одна из них была в то время членом национальной сборной, вторая закончила свою спортивную карьеру за несколько лет до начала исследования, но занималась по программе фитнеса как студентка физкультурного учебного заведения. Несмотря на резкие различия в уровне их плавательной подготовленности и аэробной мощности, измеренной на гидротредмиле, максимальная аэробная мощность, достиг­нутая обоими близнецами при беге, была одинакова. Следовательно, напряженная тренировка в воде позволила более успешной сестре попасть в национальную спортивную элиту, но не изме­нила уровень ее максимальной аэробной мощности, которая осталась на прежнем уровне.

Табл. 3.4 суммирует данные нескольких исследований. Интересно, что наслед­ственно обусловленная реакция на тренировочное воздействие весьма зависима от вида тренировочного упражнения: реакция на тренировочное воздействие, вы­званная упражнениями на развитие максимальной силы и максимальной скорости, не зависит (или слабо зависит) от наследственности, в то время как кумулятивный тренировочный эффект программы на развитие анаэробной гликолитической вы­носливости и, особенно, максимальной аэробной мощности зависит от генетических факторов в значительной степени.

Таблица 3.4

Наследуемость кумулятивных тренировочных эффектов после различных тренировочных воздействий

Направленность тренировки	Организация исследования	Результаты	Источник
Силовая	10-недельная изокинети-ческая силовая тренировка пяти пар монозиготных близнецов	Результаты показывают, что тренировочный эффект не зависел от наследственности	Тибо, Симоно [Thibault, Simoneau] и др., 1986
Аэробная	20-недельная тренировка на выносливость десяти пар монозиготных близ­нецов	Изменения максимальной аэробной мощности зависят от наследственности на 75—80%; сдвиги в уровне анаэроб­ного порога зависят от наследственно­сти приблизительно на 50%	Прюдом [Prud'homme] и др.,1984
Анаэробная	15-недельная высоко­интенсивная интервальная тренировка черырнадцати пар монозиготных близнецов	Изменения алактатной емкости, оцененной по результатам 10-секунд-ного теста, не зависят от наследствен­ности; гликолитическая выносливость, оцененная по результатам 90-секунд-ного теста, зависит от наследствен­ности приблизительно на 65%	Симоно [Simoneau] и др., 1986

Следует специально рассмотреть наследование способности к овладению двига­тельными и техническими навыками. Разнообразные исследования, проведенные в этой области, касаются элементарных двигательных задач, но не спортивных навы­ков (см. обзор Бушара [Bouchard] и др., 1997). Однако результаты показывают, что восприимчивость при освоении движений весьма различается между возрастными группами, людьми разного пола и зависит от предлагаемой задачи. В целом при­обретение и совершенствование неспортивных и относительно простых двигатель­ных навыков не зависит или слабо зависит от наследственности. Будет правильным предположить, что генетическая детерминация требующих высокой координации спортивных навыков является низкой или умеренной.

В заключение нужно подчеркнуть, что высококвалифицированные спортсмены -это личности, унаследовавшие некоторые соматические и физиологические пре­имущества, а также способность более эффективно реагировать на тренировочное воздействие. Комбинация этих двух факторов определяет возможность достижения мастерского уровня владения спортивным навыком и может рассматриваться как главная предпосылка спортивного таланта. Однако конечный результат спортивной тренировки (техническое и двигательное мастерство) зависит преимущественно от долгосрочной подготовки спортсмена/спортсменки. Это дает большую свободу для творческого поиска тренеров, который может даже компенсировать (хотя бы ча­стично) имеющиеся у спортсмена генетически обусловленные ограничения. Кроме того, следует упомянуть условия жизни как существенный фактор, поддерживаю­щий способность к достижению спортивного результата: питание, достаточный от­дых, биологическое восстановление, нормальные условия профессиональной дея­тельности, надлежащий психологический климат и социально-бытовые условия.