Раздел 1. Основы спортивной тренировки - главные концепции

превосходные спортивные способности с 50-процентной вероятностью; эта вероят­ность достигает 75%, если выдающимися спортсменами были оба родителя (такой вариант представлен в нашей таблице семейством Андреа Дьярмати). Если не брать в расчет сомнения в точности этого предположения, вышеупомянутые факты дей­ствительно производят сильное впечатление.

3.1.2. Генетические детерминанты соматических и физических особенностей

Количественная оценка степени наследования хотя и очень сложна, но позволяет продолжить обсуждение нашего первого вопроса и ответить на второй. Наиболее широко используемый метод оценки наследования некоторых особенностей - близ­нецовый метод исследования. Вообще говоря, идея близнецового метода базируется на сравнении сходства идентичных (монозиготных) близнецов и дизиготных близ­нецов. Поскольку монозиготные близнецы имеют идентичную наследственность, все различия в их способностях обуславливаются исключительно влиянием окру­жающей среды. Дизиготные близнецы делят свои гены пополам; их наследствен­ность различна, однако условия окружающей среды обычно идентичны. В этом слу­чае любое наблюдаемое между ними различие должно быть объяснено различиями в наследственности. Количественная оценка эффекта наследуемости, то есть пере­даваемое™ по наследству, характеризует степень генетической детерминации не­которых особенностей.

Несмотря на очевидные трудности, близнецовый метод исследования вносит вклад в обширную и очень информативную отрасль спортивной науки, которая дает ценные знания, связанные с передаваемостью по наследству морфологических осо­бенностей и показателей подготовленности.

Известно, что различные виды спорта предъявляют различные специфические требования к телосложению успешных спортсменов. Генетическая детерминация самых важных соматических особенностей была тщательно исследована; некоторые результаты таких исследований представлены ниже (табл. 3.2). I Составляющие соматотипа как показателя телосложения - значения линейных и обхватных размеров и содержания жировой ткани в теле - генетически управля­ются в разной степени: линейные размеры - значительно, обхватные и мышечная •масса - средне, жировая масса - слабо. Следовательно, их значения как индикато­ров предрасположенности к высоким спортивным достижениям различны. Боль­шое значение (как предрасположенность к занятиям многими видами спорта) имеет |юст. Обхватные размеры тела также могут быть важны как фактор, влияющий на пригодность к выступлениям в некоторых спортивных дисциплинах, несмотря на щк меньшую передаваемость по наследству. Общая жировая масса тела значитель­но менее управляема генетически. Отсюда следует, что показатели телосложения спортсмена могут быть успешно скорректированы в процессе тренировочного воз­действия (за исключением линейных размеров).

Общая жировая масса является чрезвычайно важной для многих видов спорта Ьеременной, которая в очень незначительной степени зависит от наследственно­сти. Следовательно, телосложение спортсмена с излишней жировой массой может рыть успешно скорректировано, в то время как основные пропорции тела могут

——— —— ИссуринВ.Б.

изменяться в незначительной степени. Так или иначе, на предрасположенность к некоторым видам спорта явное влияние оказывают требования к линейным разме­рам тела, которые в значительной степени передаваемы по наследству: их наследуе­мость равна приблизительно 70%. Это частичный ответ на вопрос о том, каков вклад наследственности в спортивные достижения.

Таблица 3.2 Приблизительная степень передаваемости по наследству основных соматических особенностей

(по Коваржу [Kovaf], 1980; Шварцу и Хрущеву, 1984; Шопе fSzopa] и др., 1985 и 1999; Бушару [Bouchard] и др., 1997)

Характеристика	Обобщенная степень передаваемости по наследству	Приблизительный уровень передаваемости по наследству, %
Линейные размеры тела: рост, длина конечностей, стопы	Сильная	70
Обхватные размеры тела: плеча, бедра и т.д.	Средняя	50
Общая жировая масса	Низкая	20-30 J
Мышечная масса	Средняя	40 J

Подобные исследования проводились в отношении наследуемости некоторых двигательных характеристик подготовленности (табл. 3.3).

Таблица 33

Передаваемость по наследству некоторых двигательных способностей

(по Ковачу [Kovaf], 1980; Млечко [Mleczko], 1992; Клисурасу [Klissouras], 1997; Бушару [Bouchard] и др., 1997; Шопе [Szopa] и др., 1999)

Показатель	Общая степень передаваемости по наследству	Приблизительный уровень передаваемости по наследству, %
Алактатная анаэробная мощность	Сильная	70-80
Лактатная анаэробная мощность	Средняя	-50
Пиковый уровень лактата в крови	Высокая	-70
Аэробная мощность максимального потребления кислорода	От низкой до средней	- 30
Максимальная изометрическая сила	Низкая	20-30
Силовая выносливость (резистентность к ацидозу)	Средняя	40-50
Время реакции	Низкая	20-30
! Координация движений рук	Средняя	-40
1 Ориентация в пространстве	Высокая	-60
Равновесие	Средняя	-40
Частота движений	Средняя	40-50
Гибкость	Средняя	-40

Эта таблица включает только основные функциональные способности, но наибо­лее важные для многих видов спорта. Как можно видеть, в целом они намного менее (чем соматические особенности) управляются генетически. Так что эти способно-

сти более тренируемы, чем большинство соматических. Следует подчеркнуть, что в более ранних публикациях степень передаваемое™ по наследству оценивалась намного выше, чем по результатам современных, методологически более коррект­ных исследований.

Наиболее значимой метаболической характеристикой была максимальная аэроб­ная емкость (потребление кислорода). История оценивания передаваемости ее по наследству может служить прекрасным примером эволюции представлений отдель­ных исследователей: от очень высокой в прошлых работах (более 90%) до относи­тельно низкой (приблизительно 30%) и тренируемой, приводимой в более поздних публикациях (см. обзор Бушара [Bouchard] и др., 1997). Особенно высокий уровень генетической детерминации был выявлен по отношению к анаэробной (особенно алактатной) мощности и пиковой величине лактата крови; следовательно, взрывная сила, скоростные способности генетически управляемы на высоком уровне. Зна­чительный вклад вносит наследственность в уровень развития координационных способностей, управляемых высшей нервной деятельностью, подобно ориентации в пространстве, умственным способностям и т.д. Остальные функциональные спо­собности имеют среднюю или низкую степень передаваемости по наследству (и в то же самое время - высокую тренируемость).

В свете передаваемости по наследству различных соматических особенностей об­щая ситуация со специфической по виду спорта тренируемостью становится более понятной. Например, спортсмены, которые унаследовали относительно низкий уро­вень анаэробной производительности, встретятся с ограничениями в спринтерских дисциплинах, где требования к этому уровню весьма определенны. Подобная си­туация складывается и в других видах спорта, требующих высокого уровня макси­мальной скорости. Что касается силовых дисциплин, видов, требующих проявления выносливости и, особенно, требующих проявления координации высокого уровня, то там ситуация намного более оптимистична: в этих видах спорта связанные с на­следственностью ограничения не являются столь жесткими.