Раздел 2. Планирование тренировочных программ

Показано, что современная тренировочная практика дает существенный эффект в аэробной тренировке детей 9-12 лет, однако самые благоприятные периоды для совершенствования аэробной выносливости относятся к середине их пубертатно­го периода (девочек 14 и мальчиков 15 лет). Самые влиятельные факторы, воздей­ствующие на такого рода сенситивность, - это увеличенные длина тела и, особенно, мышечная масса, а также увеличенный объем сердца, общий объем крови и более высокая концентрация гемоглобина.

Сенситивные периоды активно используются в системе тренировки молодых спортсменов, хотя необходимы соответствующие меры предосторожности педаго­гического харктера. Более высокая сенситивность детей и юношей может привести к перегрузке и даже травме. Это особенно важно при планировании упражнений на максимальную силу и мощность.

7.4.3. Выявление одаренных спортсменов

В целом одаренность можно охарактеризовать как предрасположенность к более высокой тренируемости в определенном виде деятельности, которая, как полагают, является генетически передаваемым свойством индивидуума. В спорте, развивая этот дар должным образом, можно достичь уровня мастерства. Очевидно, что чем раньше эта одаренность распознана, тем более эффективно может быть организова­на спортивная подготовка и больше вероятность достижения элитного спортивного уровня. Таким образом, одаренный ребенок - это потенциально талантливый спортс­мен, и поэтому распознавание одаренности может базироваться на неизменных на­следуемых прогностических факторах таланта. В соответствии с современным под­ходом (Вильяме и Фрэнке [Williams & Franks], 1998; Вильяме и Рейли [Williams & Reilly], 2000) спортивный талант определяется четырьмя обобщенными факто­рами: антропометрическим, физиологическим, психологическим и социологиче­ским. Каждый из них содержит многочисленные характеристики, которые могут служить предикторами потенциального таланта. Некоторые антропометрические и физиологические переменные в значительной степени зависят от наследственности (см. табл. 3.2 и 3.3), а раз так, то не могут быть компенсированы другими личност­ными свойствами. Таким образом, они могут ограничивать прогресс в определенном виде спорта. Некоторые психологические черты личности лишь отчасти обуслов­лены наследственностью (Пломин [PlominJ и др., 1994; Содино [Saudino], 1997) и поэтому могут меняться во время подготовки. Социальные условия не зависят от наследственности; однако это не означает, что они могут быть легко изменены при необходимости (табл. 7.11).

Таблица 7.11

Факторы, определяющие спортивный талант, его характеристики и их зависимость от наследственности

Факторы	Характеристики*	Генетическая детерминация*
Телосложение и состав тела	Длины тела: рост, конечности, стопа	Сильная
	Обхваты тела: плечи, бедро и т.д.; мышечная масса	Средняя
	Общая жировая масса	Слабая

219

ИссуринВ.Б.

Окончание табл. 7.11

Факторы	Характеристики*	Генетическая детерминация*
I Физиологический	Алактатная анаэробная мощность Пиковый лакгат крови Пространственная ориентация	Высокая
	Гликолитическая анаэробная мощность Силовая выносливость (резистентность к ацидозу) Гибкость	Средняя
Психологический	Уверенность в себе Контроль уровня тревожности Мотивация Концентрация	От средней до слабой
Социальный	Родительская поддержка Социально-экономические условия Культурный фон Взаимодействие тренера и ребенка	Отсутствует

* См. также табл. 3.2-3.4.

Выявление одаренных, то есть потенциально талантливых спортсменов, может базироваться, в первую очередь, на неизменяемых предикторах, наиболее часто ас­социируемых с антропометрическими и физиологическими факторами. Этот под­ход вел к формированию практического «инструмента», так называемых модельных характеристик, которые описывают благоприятные комбинации антропометриче­ских и физиологических показателей для различных возрастных категорий (Бул­гакова, 1986). Эти характеристики использовались для нахождения кандидатов, имеющих наибольшие перспективы при участии в более специализированном тренировочном процессе. Главный недостаток такого способа оценки - различные уровни полового созревания детей, которые подвергаются обследованию и оценке во время этой процедуры. Дети с более низким уровнем полового созревания могут быть отнесены к более низкому уровню, чем их товарищи по команде, однако могут иметь больший потенциал в плане дальнейшего прогресса.

Следует специально упомянуть об определении наиболее благоприятных комби­наций антропометрических и физиологических показателей для различных возрас­тов. Такие модели для разных возрастов могут быть созданы посредством возможно­го лонгитудинального исследования большой группы спортсменов, в котором одна подгруппа достигает элитного уровня. Данные этих спортсменов, регистрируемые в различные периоды, могут использоваться как модельные характеристики для соответствующих возрастных категорий. Очевидно, что такое исследование, кото­рое могло бы занять несколько лет, выглядит затруднительным и проблематичным в плане его организации, однако такие долгосрочные научно-исследовательские ра­боты уже проводились (Воронцов и др., 1999; Фальк [Falk] и др., 2003). Намного бо­лее распространены так называемые поперечные исследования, которые сравнива­ют менее успешных и более успешных юношей и чьи результаты используются для выявления специфических особенностей гипотетически одаренных спортсменов.

Результаты исследования и пример. 320 пловцов в возрасте 11-18 лет участвовали в програм­ме отбора в США и проходили обследование, включавшее определение их биологического воз­раста, антропометрического статуса, мышечной силы и мощности, специфических плавательных

220