С рис. 3.18 рис. 3.19 рис. 3.20 оветы по организации и проведению занятий

Когда ребенок находится в положении стоя на коленях с поддержкой, поз­воляйте ему играть с любой игрушкой, какую он захочет. Сначала одну или обе руки малыш использует для того, чтобы удержаться на коленях, так что, выбирая для него игрушку, нужно исходить из того, насколько сво­бодны его руки. Он может смотреть книжку, играть с коробочкой, из ко­торой выскакивает игрушка, или заниматься развивающим центром; он может трогать куколку или мягкую игрушку, слушать музыку или специ­альную учебную кассету по развитию речи; играть на ксилофоне. Потре­нировавшись, он научится одной рукой держаться, а другой играть.

Стелите на пол ковер, и ребенку будет удобнее стоять на коленях. Если малыш не хочет стоять на коленях на жесткой поверхности, попробуйте положить на ковер дополнительную подстилку, например одеяльце.

Темперамент

Если ваш ребенок «созерцатель», он полюбит положение стоя на коле­нях, потому что благодаря ему он сможет оставаться на одном месте и иг­рать с игрушками. «Деятелю» тоже понравится эта поза, потому что так он сможет двигаться вверх и вниз. Если ребенок активен в полном смыс­ле слова, он может подскочить и встать. И если ему хочется стоять, не заставляйте его снова опускаться на колени.

Упражнение 15. Положение стоя на коленях с поддержкой (рис. 3.18, 3.19, 3.20)

1. Старайтесь отрабатывать это упражнение у софы, с которой снимаются подушки, образующие сиденье. Поставьте малыша на колени перед софой и поместите его ручки на выступающий край поверхности, с которой убраны подушки.

2. Сядьте на пол позади ребенка.

3. У

   рис. 3.21

   бедитесь, что его колени сдвинуты. Если он не может удержать их вместе, поддержите их своими руками.

4. Положите на софу игрушки и побудите ребенка поиграть с ними, стоя на коленях с поддержкой. Малыш может держаться за край софы или положить руки на поверхность.

5. Ребенок будет поднимать и опускать ягодицы, переходя из положения сидя на пятках в положение стоя на коленях с выпрямленным туловищем.

6. Когда он будет готов сменить позу, помогите ему перейти из поло­жения стоя на коленях в положение сидя.

7. Переход в положение сидя через правую сторону (рис. 3.18, 3.19,3.20):

а. Положите свои руки на бедра ребенка и помогите ему сдвинуть их вправо и вниз, к полу. Следите за тем, чтобы его колени по- прежнему были вместе.

б. Когда вы опускаете малыша на пол, одновременно перемещайте его правое бедро по направлению к себе до тех пор, пока он не сядет перед вами боком.

8. Переход в положение сидя через левую сторону:

а. Положите свои руки на бедра ребенка и помогите ему сдвинуть их влево и вниз, к полу. Следите за тем, чтобы его колени по-прежнему были вместе.

б. Когда вы опускаете малыша на пол, одновременно перемещайте его левое бедро по направлению к себе до тех пор, пока он не сядет перед вами боком.

Умение сидеть на скамеечке

После того как ваш ребенок научится хорошо сидеть на полу, обучите его сидеть на скамеечке в положении, когда ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах под углом 90° (рис. 3.21). Его мы будем для краткости называть положением «сидя 90/90».

Вы можете смастерить скамеечку соответствующей высоты или найти что-нибудь подходящее дома. Положение «сидя 90/90» позволяет ребен­ку учиться сидеть с выпрямленным туловищем, держать ноги вместе и с их помощью сохранять равновесие, а также принимать свой вес на согнутые ноги. Ступни малыша стоят на полу полностью, и он активно пользуется ими, чтобы соблюсти равновесие при на­клоне вперед. Позже это положение используется при обучении ребенка умению вставать на ножки и опускаться, чтобы сесть.

Ваш малыш по-прежнему садится на пол, чтобы поиграть, но, когда вы рядом, используйте положение «сидя 90/90» для дальнейшего совершенствования умения сидеть.

Сидя на полу, ребенок продолжает широко разводить ноги, то есть использует большую площадь опоры. Даже если вы попыта­етесь уменьшить ее, распрямив его нога, он все равно примет прежнее положение.

Когда он сидит на скамеечке, то его ножки расположены бли­же друг к другу, и он учится сохранять равновесие при меньшей площади опоры. Она уменьшится потому, что при сближении ног уменьшается ширина опорной поверхности, а само сидение на скамье укорачивает расстояние между ягодицами и стопами.

В положении «сидя 90/90» малыш учится держать туловище прямо, поскольку, если он наклонится вперед, он упадет со скамейки в том же направлении.

Когда ребенок сидит на полу, ему легко наклоняться вперед, и он делает это, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Отрабатывая положение «сидя 90/90», ребенок укрепляет мышцы спины и учится удерживать туловище в вертикальном положении. Позже он станет так же прямо сидеть на полу.

Поначалу нужно внимательно следить за ребенком. До тех пор, пока он не научится поднимать туловище и держать его так, чтобы сохранять равновесие, он будет легко терять его и падать вперед и назад. Вам при­дется не спускать с него глаз: он может упасть в считанные доли секунды и испугаться. Если вы поможете ему освоить описываемое положение должным образом, то ему станет удобно пользоваться им, и он научится понимать, что нужно делать, чтобы удержаться в этой позе.

Лучше всего не спешить и начать со скамеечки высотой 5—8 см или с толстой книги типа телефонного справочника. В этом случае колени ма­лыша согнуты под большим углом, поэтому площадь опоры (то есть рас­стояние от ягодиц до стоп) длиннее, а привыкнуть к новому положению легче. Малыш может захотеть опереться руками на верхнюю часть ног. Займите его игрушками или собственной персоной, расположившись на уровне его глаз. Если вы видите, что он боится, подержите его за ручки, чтобы ему легче было приспособиться к новому положению.

Внимательно наблюдайте за развитием его способности контролиро­вать положение собственного тела, а также за ростом уверенности при использовании этой позы.

Когда ребенок научится хорошо сидеть на скамеечке высотой 5—8 сантиметров, увеличьте высоту так, чтобы обеспечить ему положение, при котором ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах под уг­лом 90° (обычно высота такой скамеечки составляет 10—15 см). Высота определяется путем измерения ножки ребенка сзади от выемки под ко­ленкой до пятки. Лучше всего измерить это расстояние, когда малыш си­дит на скамеечке, согнув колени под углом 90° и поставив на пол всю ступню. Если скамеечка высока, то он будет касаться пола только носоч­ками, что негативно скажется на его ощущении своей безопасности.

Ступни ребенка должны полностью стоять на полу, чтобы он мог ра­ботать над сохранением равновесия в устойчивом положении. Чтобы ступни не скользили по полу и не выдвигались вперед, малышу лучше всего быть босиком. Еще один вариант — надевать носочки с нескользя­щей подошвой, потому что в обыкновенных носках его ножки будут скользить вперед, и он не сможет эффективно пользоваться ступнями для сохранения равновесия.

Поверхность, на которой ребенок сидит, должна быть не меньше 30 см в длину и 25 см в ширину. Если ее площадь меньше, ваш малыш бу­дет чувствовать неустойчивость своего положения. Не следует для этого упражнения использовать стул со спинкой и подлокотниками, посколь­ку в этом случае ребенок привыкнет прислоняться к спинке, а ему надо сидеть и сохранять равновесие, выпрямившись.

Ставьте скамеечку на твердую поверхность. Поставив ее на ковер, убедитесь, что она не качается. Если она качнется, ребенок не будет чув­ствовать себя в безопасности, достаточной для того, чтобы попытаться выполнить предлагаемое упражнение. Сверху на скамеечку положите не­скользящую салфетку, чтобы ягодицы малыша не скользили. Так как часть ноги от паха до колена у него короткая, посадите его так, чтобы эта часть ноги была на скамейке, а колени находились у переднего ее края. Тем самым у ребенка будет максимально возможная площадь опоры.

Упражнение 16. Сидит на скамеечке высотой 5—8 сантиметров

1. Поместите ребенка на пол лицом к себе. Посадите его на телефон­ный справочник или маленькую скамеечку высотой 5—8 см. Под попку ему подложите нескользящую материю.

2. Колени малыша поместите у самого края скамеечки, а ступни по­ставьте на пол прямо перед ним.

3. Сами расположитесь на уровне его глаз или поместите на этом уровне игрушку.

4. Кончиками пальцев придержите грудь ребенка, чтобы ему было легче поднять туловище и установить его в нужное положение, после че­го уберите руку. Проверьте, сумеет ли он удержать туловище в вертикаль­ном положении. Малыш будет стремиться наклониться вперед, но скоро поймет, что если он наклонится слишком далеко, то упадет.

5. Посмотрите, как он пытается приспособиться к этой позе. Чтобы он привык к ней, можно сначала поддерживать его за бедра или руки. Когда ребенок будет в состоянии усидеть сам, перестаньте поддерживать eго В это время старайтесь занять его игрушками или песенками, чтобы ему было на что посмотреть. Играть следует в спокойные игры. Можно, напри­мер, выдувать мыльные пузыри: ловите палочкой какой-нибудь пузырь и подгоняйте его к ручке ребенка, чтобы тот хлопал по нему. Пойте песен­ки, сопровождая их жестами руки, чтобы малыш мог наблюдать за ней.

6. Когда ребенок так сидит, вам нужно внимательно наблюдать за ним, пока он не научится сохранять такое положение как следует.

7. Когда он научится сидеть на скамеечке, побуждайте его играть в этом положении с легкими игрушками — такими, как кубики, погремуш­ки, кольца. Проверьте, в состоянии ли он при этом сохранять равновесие.

Упражнение 17. Сидит на скамеечке, упираясь ступнями в пол (положение «сидя 90/90»)

1—7. Проделайте те же семь шагов, что и в предыдущем упражнении, но на этот раз посадите ребенка на скамеечку высотой 10—15 см. Высо­ту скамеечки определяйте так, как мы указывали выше. Помогите ре­бенку согнуть колени под углом 90° и поставьте его ножки на пол на всю ступню.

8. Когда малыш научится хорошо удерживаться в таком положении, побуждайте его тянуться вперед, в одну и другую стороны, а также немного назад, чтобы достать игрушку или прихлопнуть мыльный пузырь. При этом ему нужно прилагать усилия к сохранению равновесия. Когда он только начнет тянуться к предмету, ему будет легче прихлопнуть мыльный пузырь, а когда он уже научится тянуться и сохранять при этом равновесие, пусть тянется к легким игрушкам.