Переход из положения стоя по-медвежьи в положение стоя

Для того чтобы встать из положения стоя по-медвежьи, ребенок должен научиться выполнять четыре шага (рис. 5.13, 5.14, 5.15). Вот эти шаги:

1. удерживать положение стоя по-медвежьи, когда ступни и ладони находятся не очень далеко друг от друга (расстояние между большими пальцами ног и кистями рук должно составлять приблизительно 15 см;

2. переносить вес тела назад и заводить ягодицы за стопы;

3. у

   рис. 5.15

   держивать равновесие в этой позиции; поднимать туловище так, чтобы оказаться в положении стоя.

рис. 5.13

рис. 5.14

Каждый последующий шаг основывается на предыдущем. Для того чтобы ребенок смог вставать на ножки самостоятельно, он должен довести каждый шаг до совершенства. Например, если первый шаг будет выполнен неправильно, то есть руки и ноги малыша будут слишком далеко друг от друга, он не сможет сдвинуть ягодицы назад. Если же его положение будет правильным, то, заведя ягодицы назад за стопы, он сможет найти такое положение, в котором ощутит равновесие. Это положение равновесия он будет поддерживать с помощью ног и ягодиц, а затем поднимет свое туловище вверх, чтобы встать на ноги. Он будет осваивать вышеописанные шаги медленно. Занятия помогут ему научиться все это делать быстро, а сами шаги станут выполняться точно и автоматически.

Для того чтобы помочь ребенку перейти из положения стоя по-мед­вежьи в положения стоя, вы можете расположиться перед ним (упражнение 10) или позади него. Если он предпочитает, чтобы его поддерживали сзади за ягодицы, он может стать по-медвежьи и упереться ягодицами и стопами в софу. Такое положение он может принять и в кроватке или ма­неже и упереться стопами и ягодицами, соответственно, в решетку или сетку. Подобного рода поддержку можете оказать и вы, встав позади не­го на колени. В этом положении и с поддержкой за ягодицы он будет со­хранять равновесие и сможет встать на ноги.

Вы можете научить ребенка вставать из положения стоя по-медве­жьи, но сам он сделает это только тогда, когда захочет встать на ножки. А это произойдет в том случае, если он будет знать, что в состоянии сто­ять хорошо, будет чувствовать себя комфортно и у него будет стимул встать. После того как он встанет на ножки, ему нужно решить, что он станет делать дальше. Он может постоять несколько секунд, сесть, по­петь и потанцевать, сделать шаг вперед. Вероятно, ваш малыш научится вставать из положения стоя по-медвежьи раньше, чем научится делать несколько шагов самостоятельно, но может быть и наоборот.

Советы по организации и проведению занятий

Подождите, пока ваш ребенок сам попытается встать на ступни и ладони. Ставить ребенка в это положение не рекомендуется. Нелепо делать это, когда он сопротивляется. Ваша задача — наблюдать за ним и заметить, когда он включит это положение в совокупность тех движений, которыми он пользуется.

Будьте готовы к тому, что на первых порах, вставая самостоятельно из положения стоя по-медвежьи, ребенок будет широко расставлять стопы. Этим он облегчает себе задачу сохранения равновесия во время смены поз. Когда его мышцы станут сильнее и он научится лучше удерживать равновесие, он сам спонтанно уменьшит площадь опоры. Ребенок будет учиться стоять и сохранять равновесие, когда его стопы будут распола­гаться под бедрами, и это поможет ему уменьшить площадь опоры при переходе из положения стоя по-медвежьи в положение стоя.

Когда ваш ребенок встает из вышеуказанного положения, наблюдай­те за его коленями. Проверяйте, держит ли он свои колени выпрямлен­ными и жестко зафиксированными или сгибает их. Поначалу он может фиксировать положение коленных суставов, так как это дает ему чувство устойчивости. Упражняясь, он научится сгибать колени. Это поможет ему заводить ягодицы назад, за стопы, и удерживать равновесие, когда он поднимает туловище, чтобы встать на ноги. Если малыш практиковался в сгибании коленей, когда учился ползать, залезать на диван и садиться на пол из положения стоя, он сообразит, как сгибать колени, вставая из положения стоя по-медвежьи.