Выход из положения сидя

Когда ваш малыш научится сидеть самостоятельно или почти самостоя­тельно, его нужно научить выходить из положения сидя с поддержкой путем поворота в сторону. Для выполнения этого упражнения ему пона­добится помощь, чтобы повернуть туловище в сторону, опереться на обе руки с этой стороны и опуститься на пол. Неустойчивость, которую он неизбежно ощутит в процессе движения, слишком сильна для того, что­бы он сам решился испробовать этот способ. Этому ребенка нужно обу­чать специально.

Р ебенок должен выходить из положения сидя самостоятельно, когда захочет. Если вы не поможете ему овладеть правильным навыком, он изо­бретет такой способ, который может оказаться нежелательным и приве­дет к формированию плохой привычки. Например, сидя, малыш может наклониться вперед, широко развести ноги в шпагате и плюхнуться на живот. Он, скорее, предпочтет движение назад или вперед, чем в сторону. Выход из положения сидя через шпагат, пожалуй, самый любимый у таких детишек, но по причинам, изложенным выше, его следует избегать.

П

рис. 3.13

рис. 3.14

рис. 3.15

оначалу вашему ребенку потребуется помощь в полном объеме. Лучше всего практиковаться на кровати, она мягкая и удобная. Нужно поворачивать малыша медленно, чтобы он постепенно привыкал к ощу­щениям, которые вызывает каждое движение. Сначала поставьте обе ручки малыша по одну сторону от его тела и помогите ему упереться ими в поверхность кровати вблизи ног. Устанавливая руки в такое положение, он должен немного повернуть туловище. Возможно, раньше ему еще не приходилось настолько сильно поворачивать его. Если малыш напряжен или сопротивляется этому движению, покрутите немного его туловище туда-сюда, пока он не привыкнет делать то, что надо. После нескольких занятий он станет лучше переносить это движение. Когда ручки ребенка будут на кровати, прервитесь ненадолго, чтобы посмотреть, что он сдела­ет дальше. Он может упасть и перевернуться на живот (рис. 3.13, 3.14 и 3.15) или остаться в положении упора на несколько секунд. Он почувствует себя как бы застрявшим в этом положении и не будет знать, что делать. Он может испугаться, что потеряет равновесие.

Сначала ребенок будет переходить из положения сидя в поло­жение лежа на животе путем падения. Его локти согнутся, и он шлепнется на кровать. Если он движется быстро, притормозите его падение, удержав за предплечья. После того как руки малыша согнутся и верхняя часть его тела упадет, его ягодицы оторвутся от кровати, совершат круговое движение, и он окажется на животе. Ножки, скорее всего, последуют за ягодицами и вытянутся на по­верхности. Когда малыш освоится с падением, не спешите помогать ему, лучше подождите, чтобы он совершил движение вниз сам. Он научится поднимать голову и в процессе движения опускать руки вниз, к кровати. Когда он будет двигаться медленнее, управляя своими движе­ниями, можно переходить тренироваться на ковер. В целях безопасности вначале практиковаться нужно только на более или менее мягкой по­верхности.

На следующей стадии ваш ребенок станет выходить из положения сидя самостоятельно. Он сможет сидеть и менять положения, когда по­желает, но не таким совершенным способом, какому вы его учили. Как только он частично повернет свое тело в сторону и сумеет перенести его через ноги, согнутые в коленях, значит, он освоил приемлемый способ выхода из положения сидя.