Задачи лечебной физической культуры

Задачи лечебной физической культуры сводятся к следующему:

1. Оздоровить и укрепить весь организм больного, совершенствуя силу, координацию движений и другие качества.

2. Повысить эффективность курортного лечения, стимулируя крово- и лимфообращение, тканевой обмен и функции нервно-мышечного аппарата.

3. Увеличить подвижность в позвоночнике и конечностях.

4. Способствовать уменьшению болевого синдрома при движениях.

5. Укрепить ослабленные мышцы.

6. Восстановить нормальный тонус мышц.

7. Восстановить нарушенную осанку.

8. Улучшить функции кровообращения и дыхания.

Цели лечебной физической культуры при остеохондрозе

1. Оказать общеукрепляющее действие на организм в целом.

2. Улучшить крово- и лимфообращение тканевого обмена в зоне поражения.

3. Укрепить мышечно-связочный аппарат позвоночного столба, мышцы нижних конечностей.

4. Устранить мышечные контрактуры, тугоподвижность в суставах.

5. Увеличить объем движений позвоночного столба, добиться исправления его искривлений и дефектов осанки.

6. Способствовать разгрузке позвоночного столба.

7. Стимулировать регенерацию нервов.

В острый период ЛГ носит гигиенический характер.

И.п. всех упражнений лежа на спине.

В период выздоровления ЛГ – И.п. на спине, животе.

В восстановительный период – ЛГ – И.п. – лежа на спине, на животе, на боку или стоя на четвереньках. При таких положениях снижается напряжение мышц спины, позвоночного столба, что позволяет свободно выполнять движения туловищем. Для вытяжения рекомендуется упражнение типа “виса” с качательными движениями, но с обязательным упором ногами о пол.

Людям, вынужденным во время работы долго сидеть, рекомендуется выполнять ЛГ в положении стоя и лежа.

При постоянных вертикальных нагрузках следует выполнять ЛГ – лежа или сидя.

Водолечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При питье минеральной воды в организм помимо химических компонентов вводится и повышенное количество воды.

Введение же повышенного количества воды, даже обыкновенной пресной, имеет определенное терапевтическое значение. Минеральная вода действует как смазка.

Ведь если суставы обезвожены, их больно сгибать. Требуется не менее двух литров воды ежедневно, чтобы суставы могли вращаться свободно. Кроме того, ионы кальция влияют на рост костной ткани и состояние зубов, а также под влиянием приема воды из тканей организма удаляются шлаки, что имеет большое значение.

Французский терапевт Юшар отмечал, что «… часто важно не то, что вода вводит в организм, а то, что она выводит из организма».

В комплексном лечении больных с остеохондрозом позвоночника широко применяются йодо-бромные, хлоридно-натриевые, хвойно-минеральные ванны, душ Шарко и циркулярный.

Йодо-бромныеванны на минеральной воде оказывают положительное действие на трофические процессы, стимулируют кровообращение (И.З.Вульфсон, 1973). Под их влиянием исчезают или уменьшаются боли, парастезия. Под влиянием леченияхлоридно-натриевымиваннами на минеральной воде у большинства больных наряду с благоприятным клиническим течением заболевания улучшается капиллярное кровообращение, повышается температура кожи над областью пораженных суставов (Р.Г.Красильникова, 1970). Ванны, нормализующие действие на состояние центральной нервной системы, изменяют течение процессов обмена веществ, вызывают иммунологическую перестройку в организме, стимулируют деятельность симпато-адреналовой системы и коркового вещества надпочечников, оказывают болеутоляющее противовоспалительное, гипосенсибилизирующее действие.

Хвойные ванны на минеральной воде – вызывают положительные эмоции, оказывающие благоприятное влияние на общую реактивность организма.

Ванны температуры 35-37ºС, продолжительностью 10-15 мин. проводят через день или два дня подряд с отдыхом на третий день. Курс лечения 10-12 ванн.

Общий и местный подводный душ-массаж проводят в ванне емкостью 400-600 л, наполненной водой температуры 35-37ºС. Давление воды массирующей струи от 100-до 300-400 кПа (от 1 до 3-4 атм).

Пребывание больного в теплой ванне вызывает расслабление мышц и уменьшение боли (если она имеется), что позволяет оказывать выраженное механическое и температурное воздействие, а также массировать глубоко расположенные ткани.

Подводный душ–массаж длительностью 12-15 мин. проводят ежедневно или через день. Курс лечения 10-12 процедур.