- •Тема 1. Джерела та історія розвитку валеології
- •1. Вступ до валеології
- •2. Джерела та історія розвитку валеології
- •Особливості сучасного розвитку цивілізації та необхідність нових підходів до збереження здоров’я
- •Розв’язання проблеми управління здоров’ям
- •5. Технології валеології та їх реалізація
- •Тема 2. Валеологія як наука про індивідуальне здоров’я людини
- •1. Предмет і структура валеології як науки
- •2. Категорії “здоров’я, хвороба, третій стан”, взаємозв’язок між ними
- •2. Об’єкт валеології. Методологічні основи валеології
- •3. Основні поняття валеології та її особливості стосовно гігієни.
- •Тема 3. Людина та її здоров’я з позиції системного підходу
- •1. Людина як система
- •2. Розуміння цілісності людини
- •3. Людина і світ
- •4. Особливості біосистеми організму людини
- •5. Стародавні холістичні системи
- •Здоров’я і його механізми з позицій системного підходу
- •Тема 4. Діагностика рівня індивідуального здоров’я
- •Класифікація діагностичних моделей
- •3. Визначення біологічного віку
- •Тема 5. Донозологічна характеристика функціональних систем організму
- •1. Діагностика рівня здоров’я за резервами біоенергетики
- •3. Інформативність рівня соматичного здоров’я, який визначається за резервами біоенергетики
- •Тема 6. Прогнозування здоров’я
- •Прогнозування здоров’я
- •2. Психосоматична конституція людини як прогностичний фактор
- •3. Тип кровообігу як критерій прогнозу
- •4. Фактори ризику виникнення захворювань
- •5. Про “безпечний рівень здоров’я людини”
- •2. Формування фізичного здоров’я в внутрішньоутробному періоді
- •3. Основні критичні періоди розвитку
- •4. Фактори ризику у внутрішньоутробному періоді розвитку
- •5. Основні принципи формування фізичного здоров’я
- •6. Основні принципи формування психічного здоров’я
- •Фактори формування здоров’я в дитячому і підлітковому віці
- •Тема 8. Інтегративний підхід до управління здоров’ям
- •1. Принцип цілісності організму
- •2. Оптимізація життєвого простору людини
- •3. Збереження і зміцнення біополя людини
- •4. Психосоматична гармонізація
- •Тема 9. Біологічний потенціал здоров’я: спадковість, конституція, ритми та їхній вплив на життя людини
- •Генетика і здоров’я
- •Біологічні ритми: вплив на життя і здоров’я людини
- •Тема 10. Валеологічні аспекти репродуктивного здоров’я
- •Репродуктивний потенціал
- •2. Генетична, сексуальна і психологічна сумісність
- •2. Статева культура
- •4. Психологічна підтримка батьків
- •2. Етапи формування психології статі у дітей і підлітків
- •3. Причини виникнення гомосексуальності
- •4. Нейрогормональна основа психічної діяльності людини
- •Психологія жіночності
- •Зародження емоційності
- •Тема 12. Психічне здоров’я
- •1. Визначення поняття “психічне здоров’я”, його структура і зміни
- •2. Акцентуації характеру
- •3. Стрес, його наслідки і шляхи оздоровлення
- •Тема 13. Роль вищих психічних аспектів у збереження і
- •1. Сучасне уявленя про поняття здоров’я
- •2. Надсвідомість і здоров’я.
- •3. Сила підсвідомості та наміру
- •Тема 14. Шляхи збереження здоров’я і психовалеологія як цінність
- •1. Цінність людського життя
- •2. Аксіоми здоров'я: валеологія радості й сміху, щастя, віри, надії й любові
- •4. Спокуса й валеология покаяння
- •Тема 14. Оздоровчий вплив фізичних вправ
- •1. Рухова активність і фізичне здоров'я
- •2. Механізми оздоровчої дії фізичних вправ
- •3. Роль фізичної активності в розвитку перехресної адаптації
- •4.Фізичні вправи та функціональні резерви організму
- •5. Вплив фізичних тренувань на систему імунітету
- •6. Оздоровчі фізичні фактори
- •7. Самоконтроль за фізичним навантаженням
- •8. Методи загартовування
- •Тема 16. Дихання як спосіб оздоровлення
- •1. Регуляція дихання
- •2. Дихання як спосіб оздоровлення
- •3. Парадоксальна дихальна гімнастика за о. М. Стрельніковою
- •4. Парадоксальна дихальна гімнастика за к. П. Бутейком
- •5. Оздоровча дихальна гімнастика за м. Г. Триняком
- •6. Дозована лікувальна ходьба
- •Тема 17. Багаторівнева система оздоровлення
- •1. Особливості системи
- •2. Напрями роботи з оздоровлення
- •4. Аутомануальний комплекс (масаж біологічно активних точок голови).
- •5. Вправи для хребта
- •Тема 18. Основи підтримки здорового стану хребта
- •1. Значення хребта у підтримці здоров'я
- •2. Функції хребта
- •3. Передумови розвитку патологічних змін у хребті
- •5. Причини та фон для розвитку остеохондрозу
- •6. Методики оздоровлення хребта
- •7. Профілактика патології хребта
- •Тема 19. Закономірності формування правильної постави засобами фізичної культури
- •1. Діагностика порушень та умови формування постави учнів
- •2. Сила життя в здоровому хребті
- •3. Юнацький кіфоз (горб на спині)
- •Правила проведення масажу
- •Тема 20. Лікувальний та гігієнічний масаж
- •1. Історія виникнення масажу
- •2. Масаж і його дія на організм людини
- •3. Види масажу: лікувальний, гігієнічний
- •Показання і протипоказання щодо застосування масажу
- •Лекція 21. Валеологічні основи сексологія
- •1. Кохання вчора, сьогодні і завжди
- •2. Десять секретів кохання
- •3. Шлях до щастя у сім’ї
- •4. Валеологія і сексологія
- •5. Психогігієна статі
- •6. Сексуальна культура
- •7. Сексуальне здоров’я
- •Сифіліс (люес)
- •2. Гонорея
- •3. Снід — синдром набутого імунного дефіциту
- •4. Генітальний герпес
- •5. Хламідіози
- •6. Трихоманози
- •7. Заходи боротьби із захворюваннями, які передаються статевим шляхом
- •1. Особливості інфекційних захворювань
- •2. Віспа та вакцинація
- •3. Холера та її профілактика
- •4. Історія боротьби зі сказом
- •5. Дифтерія
- •6. Кір і краснуха
- •7. Епідемічний паротит і вітряна віспа
- •8. Скарлатина, коклюш і грип
- •8. Скарлатина, коклюш і грип
- •1. Розумне харчування за г. Малаховим
- •2. Негативана дія переїдання
- •3. Регуляція вживання їжі
- •4. Захворюваність населення як наслідок неповноцінного харчування
- •5. Біологічно активні добавки (баДи) та оптимізація харчування
- •1. Здоров’я індивідуальне й популяційне
- •2. Творчість як атрибутивна властивість нормального життя
- •4. Спосіб життя і східні рецепти культури здоров’я
- •5. Сімейна валеологія
- •6. Мотивація одруження
- •1. Природне та соціальне у житті людини
- •2. Екологія та адаптація: проблеми екологічної валеології
- •Очищення організму від паразитів
- •3. Лікувальні харчі
- •Тема 29. Сенс життя людини
- •1. Сенс, цінність життя і здоров’я
- •2. Спокуса: паління й здоров'я
- •4. Здорові потреби й потреба у здоров’ї
- •2. Стилі виховання
- •Педагогіка авторитарна
- •3. Найскладніший період розвитку дитини
- •4. Соціальна ситуація у созалежній сім’ї
- •1. Гігієнічна культура, особиста гігієна
- •Гігієна розумової праці
- •Профілактика карієсу
- •2. Психогігієна дозрівання
- •3. Шкала розвитку дівчат і хлопців
- •4. Акселерація
- •Тема 32. Методика викладання валеології
- •1. Основи методики викладання валеології в школі
- •2. Проблеми формування валеологічної свідомості
- •3. Підготовка спеціалістів - валеологів
- •5. Психовалеологічні аспекти корекційної та рекреаційної роботи
- •6. Функції валеолога в школі
- •Лекція 33. Шляхи збереження й формування здоров’я учнів у навчально- виховному процесі
- •Вплив процесу навчальної діяльності на здоров’я учнів
- •2. Характерні ознаки уроків здоров’я
- •Методика пізнавального рухового навчання
- •5. Методика «гімнастики мозку»
- •Методика «кнопки мозку»
- •6. Методика сенсорно-координаторних тренажів за допомогою
3. Причини виникнення гомосексуальності
Гомосексуальність – це переважна спрямованість потягу на осіб своєї статі, потяг до емоційної і тілесної близкості з ними. Якщо це пов’язано з неможливостю статевого контакту з особами протилежної статі (тюрма), то це не рахується гомосексуальністю.
Відомо, що 30% чоловіків і 20% жінок колись у житті мали такі контакти, але це не змінило сексуальної орієнтації.
Гомосексуальність – це альтернативний варіант спрямованості потягу, вираз його особистісної, а інколи й природної суті.
Кохання не може рахуватися злочинним або аморальним. Його якість і повноцінність залежать від людини, а стать – від об’єкта кохання.
У наш час теорії походження гомосексуальності поділяються на дві групи: біологічні та психологічні.
У першому випадку її основи вбачають у вроджених порушеннях функціонування мозкових структур, генетичної запрограмованості або в порушенні балансу гормонів.
У другому випадку – основну причину вбачають у порушенні відносин у сім’ї, неправильне виховання, несприятливі мікросоціальні умови в підлітковому періоді.
Базовим, безумовно, є біологічний рівень, який накладає жорсткі обмеження для своєї орієнтації. Його коріння лежить в біологічних інстинктивних програмах, що яскраво предсталені у тваринному світі. Тому важливого значення надають періоду маскулінізації або фенімізації мозкових структур в період розвитку плода. У цей час закріплюються схильність до чоловічих чи жіночих норм поведінки, які включаються при наявності відповідної гормональної стимуляції.
Більш поверховим є соціальне регулювання, яке визначає лише культурально-типові форми тієї чи іншої поведінки.
Недостатність статевих гормонів веде до фенімінізації (високий голос, пластика, відсутність оволосіння на обличчі, відповідні інтереси).
Установлено, що порушення статевої диференціації мозку може викликатися такими захворюваннями матері, як (ревматизм, цукровий діабет, пієлонефрит, інфекційні захворювання), інтенсивні психічні стреси, алкоголізм чоловіків, постійні конфлікти, бійки, невротичні стани, депресії, вживання гомонів, ліків.
Крайній варіант, при якому відбувається повне заміщення чоловічої програми на жіночу або навпаки, має місце лише при транссексуалізмі.
Транссексуали – це особи, які намагіються змінити свою тілесну стать, відчувають себе преставниками протилежної статі і дуже страждають, коли оточуючі звертаються до них не так.
За світовою статистикою, частота транссексуалізму – 1:100000 серед чоловіків і 1:300000 серед жінок. Статева ідентичність формується у них рано – до 6 років без якоїсь можливості її зміни. На відміну від транссексуалізму гомосексуалізм стає очевидним у підлітковому віці.
Роль сім'ї у формуванні сексуальної орієнтації особистості велика. Порушення батьківського ставлення часто стає причиною психологічних проблем у формуванні зрілої сексуальності і у становленні повноцінних партнерських відносин. Несприятливий психологічний клімат у сім’ї може стати причиною формування потягу до своєї статі.
Інколи прогомосексуальні задатки настільки великі, що їх неможливо змінити. У цих дітей хронічний стан “нещасливості”, відчуття вини, знижена самооцінка, невпевненість у собі, висока тривожність, установка на досягнення високих результатів, інтенсивні пошуки виходу із психологічної самотності у спілкуванні з дорослими і особами іншої статі.
У хлопчика ідеалізація чоловічого може привести до дружби, бажання підкорятися, бути близьким. Платонічна спрямованість пробуджує еротичний гомосексуальний потяг.
У віці 10-16 років можливе формування вторинної гомосексуальності, яку пов’язують із психотравмою (сексуальне насилля).
Набута вторинна гомсосексуальність може розвиватися у зв’язку з відсутністю повноцінних контактів із протилежною статтю. Цьому сприяють:
- допустимість і надання переваги одностатевим контактам перед мастурбацією;
наявність крайнього варіанта або психопатичних рис характеру, які допомагають легкому закріпленню звичного способу задоволення;
підліткова гіперсексуальність.
бувають варіанти страху та невпевненості у відносинах з особами іншої статі.
Невдалі експерименти з представниками іншої статі, жорстокість з боку чоловіків, секснасилля, побиття, постійне моральне приниження можуть сприяти розвитку лесбійських контактів. Контакт із чоловіком – це психотравма, незатребувана ніжність і потреба в емоційному теплі можуть найти реалізацію в інтимній дружбі, котра в ряді випадків переростає в стабільні партнерські відносини.
Більшість психологічних досліджень показують, що гомосексуали досить добре сексуально адаптовані, не мають психічних відхилень, але багато із них потребують психологічної підтримки, консультацій спеціалістів.
Причин для цього кілька. Перша драматична ситуація виявленння в себе ненормальності – це криза особистості, відчуття провини, сорому й страху. Зростає емоційна напруга, втрата віри в себе, безплідні пошуки виходу. Неможливість із кимось поділитися, і якщо не знаходить літератури, організованої допомоги – впадає в депресію, алкоголізацію, невиправданий прийом ліків.