Раздел 1. Построение личной эффективности

Надо развивать то, что в тебе заложено, а не то, что тебе больше нравится.

Б.Шоу

Доверие к самому себе - первое необходимое условие

великих начинаний.

С. Джонсон

Ступень 1. Самоанализ деятельности

Каждый этап исторического развития общества выдвигает определенные требования к подготовке специалистов, которые отражают специфические особенности времени. Сегодня подготовка выпускника должна отличаться высоким уровнем его конкурентоспособности, стремлением к самореализации, которые тесным образом связаны с самоуправлением и самоконтролем. Для того чтобы эффективно управлять собой, необходимо познание собственной личности, сильных и слабых сторон, критическое отношение к самому себе, умение видеть и исправлять свои ошибки. И первым шагом к карьерной успешности, по мнению большинства исследователей, следует отнести наличие объективной самооценки.

Таким образом, чтобы добиться успеха, просто необходимо уметь управлять самим собой. Насколько же эффективно наше управление своей жизнью, мы узнаем, ответив на вопросы теста.

ТЕСТ. «Управление собственной жизнью» (См.:23).

Оцените по шкале «обычно», «время от времени», «редко» перечисленные ниже утверждения.

1. Я постоянно поддерживаю свое здоровье.

2. Я ограничиваю свое рабочее время (не засиживаетесь на работе).

3. Я слежу за равновесием между личной и деловой жизнью.

4. Я планирую и устраиваю для себя перерывы и выходные.

5. Я эффективно организую свои поездки.

6. Я свободно выражаю свои эмоции.

7. Я стремлюсь к самопознанию.

8. Я эффективно использую свое время.

9. Я нахожусь в ладу со своими чувствами.

10. Я ощущаю свою энергию и жизнелюбие.

11. Я развиваю взаимопонимание с окружающими.

12. Я эффективно извлекаю и использую опыт неудач.

13. Я могу сносить неодобрение и нелюбовь к себе.

14. Я избегаю чрезмерных стрессов.

15. Я беру на себя только выполнимые задачи, а не каждый вызов.

16. Я обычно чувствую себя полным сил.

Работа с тестом

Поставьте себе 2 за каждый ответ «обычно», 1 – за ответ «время от времени» и 0 – за ответ «редко». Посчитайте сумму. Результат от 0 – 10 баллов говорит о наличии у вас больших проблем с самоменеджментом. Результат от 11-20 баллов – вы справляетесь с обычной жизнью, но не достигаете успеха, которого достойны. Результат от 21 – 32 баллов – это свидетельство того, что вы достигли многого и можете начинать стремиться к идеалу.

Сколько бы баллов вы ни набрали, вернитесь сейчас к списку и выберите те утверждения, выполнение которых для вас затруднительно. Начните свою работу по совершенствованию управления собой с чего-нибудь относительно сложного, а остальное прибавится само.