- •Под общей редакцией м.Е. Кобринского, т.П. Юшкевича, а.Н. Конникова
- •Минск Тесей
- •От авторов
- •Введение
- •Глава 1
- •Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
- •Глава 1. Классификация и характеристика упражнений
- •Глава 1. Классификация и характеристика упражнений
- •Глава 2
- •Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 3
- •Легкая атлетика в системе занятий по физическому воспитанию в учебных заведениях
- •§ 1. Содержание учебных программ по физическому воспитанию в различных учебных заведениях и планирование учебной работы
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 1. Содержание учебных программ по физическому воспитанию...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим упражнениям...
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим упражнениям (бегу, прыжкам и метаниям)
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим удражнениям...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 3. Методика развития физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений
- •§ 3. Методика развития физических качеств...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 3. Методика развития физических качеств...
- •Глава 3. Лепят атлетика в системе занятий
- •Глава 4
- •Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий
- •§ 1. Место и значение легкой атлетики в системе оздоровительных мероприятий
- •§ 2. Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека
- •§ 2. Влияние легкоатлетических упражнений на организм...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий по оздоровительному бегу и ходьбе
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Программа занятий
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 4. Советы занимающимся оздоровительной ходьбой и бегом
- •§ 4. Советы занимающимся оздоровительной ходьбой».»
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Глава 5
- •Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 1. Основы техники ходьбы и бега
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 1. Основы техники ходьбы и бега
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 6
- •Спортивная ходьба
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 6. Спортивная ходьба
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника
- •§ 3. Техника
- •Глава 6. Спортивная ходьба
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7
- •Бег на короткие дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •Глава 8
- •Эстафетный бег
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 9
- •Бег на средние дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •Бег на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на длинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 5. Обучение технике кроссового бега
- •§ 5. Обучение технике кроссового бега
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •Глава 11
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований. Бег по шоссе
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований. Бег по шоссе
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на сверхдлинные дистанции
- •Глава 12
- •Барьерный бег
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 4. Бег на 400 м с барьерами
- •§ 4. Бег на 400 м с барьерами
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 5. Методика обучения барьерному бегу
- •§ 5. Методика обучения барьерному бегу
- •Глава 12. Барьерный бег
- •Глава 13
- •Бег с препятствиями
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 13. Бег с препятствиями
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 13. Бег с препятствиями
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •§ 4. Обучение технике бега с препятствиями
- •Глава 14
- •Прыжки в длину с разбега
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •Задача 2. Обучить сочетанию разбега с отталкиванием
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •Тройной прыжок с разбега
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •Глава 16
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 4. Техника прыжка способом «перешагивание»
- •§ 5. Методика обучения прыжку способом «фосбюри-флоп»
- •§ 5. Методика обучения прыжку в высоту способом '«фосбюри-флоп»
- •§ 5. Методика обучения прыжку способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 6. Методика обучения прыжку в высоту способом -«перешагивание»
- •§ 6. Методика обучения прыжку способом «перешагивание»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •Глава 17
- •Прыжок с шестом
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •И конце разбега
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •§ 4. Методика обучения технике прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 4. Методика обучения технике прыжка с шестом
- •Глава 18
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований в метании копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 3. Основные правила соревнований в метании гранаты и мяча
- •§ 4. Техника метания копья
- •§ 4. Техника метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 5. Техника метания гранаты и мяча
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •Толкание ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 2. Правила соревнований в толкании ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 3. Техника толкания ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 3. Техника толкания ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 4. Вариант «кругового маха»
- •§ 4. Вариант «кругового маха»
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 5. Методика обучения
- •§ 5. Методика обучения
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 5. Методика обучения
- •Глава 20
- •Метание диска
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 21
- •Метание молота
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •Глава 22
- •Многоборья
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 4. Методика обучения видам десятиборья
- •§ 4. Методика обучения видам десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •Глава 23
- •Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
- •§ 1. Общие положения
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 1. Общие положения
- •§ 2. Участники соревнований
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 3. Судейская коллегия
- •§ 3. Судейская коллегия
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 3. Судейская коллегия
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •§ 5. Измерение дистанции
- •Глава 24
- •Примерные комплексы подготовительной части урока (занятия) Комплекс № 1
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 2
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 3
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 4
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 5
- •Комплекс № 6
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс м 7
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 8
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Литература
- •Содержание
- •Легкая атлетика
- •Главный редактор е.К. Кукушкин Редактор ел. Мельникова Корректор а.В. Ларина Технический редактор вв. Кузьмина Компьютерная верстка а.В. Снытко
1
.Алабин,
В.Г., Юшкевич, Т.П.
Спринт. Мн., 1977.
Безлюдов,
В А.
Организация и судейство соревнований
по легкой атлетике: пособие для
самоподготовки студентов и спортсменов.
Мн., 2002.
Бондарчук,
А.П.
Метание молота. М., 1985.
А.
Борзов, В.Ф.
Секреты скорости. М., 1973.
Буханцов,
К.И.
Метание диска. М., 1977.
Волков,
В.В.
Легкоатлетическое десятиборье. М.,
1967.
Ганзлен,
Р.
Прыжок
с шестом. М., 1977.
Дьячков,
В.М., Стрижак, А.П.
Прыжок «фосбери-флоп». М., 1975.
Зайцев,
НА.
Бег на 400 метров. М., 1955.
Исторический
очерк развития легкоатлетического
десятиборья: учеб.-метод. пособие / А.Л.
Лобанов [и др.] Мн., 2002.
Книга
легкоатлета / под общ. ред. П. Болотникова.
М., 1971.
Креер, В.А.
Тройной прыжок. М., 1980.
Кривозубов,
В.В.
Особенности предсоревновательной
подготовки бегунов на короткие
дистанции к эстафетному бегу: автореф.
дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 Л., 1984.
Куду,
Ф.О.
Легкоатлетические многоборья. М., 1970.
Легкая
атлетика / под общ. ред. М.М. Сидоренко.
Мн., 1968.
Легкая
атлетика. Правила соревнований. М.,
1973.
Легкая
атлетика / под общ. ред. Н.Г.
Озолина,
В.И. Воронкина М., 1979.
Легкая
атлетика: справочник / сост. Р.В. Орлов.
М., 1983.
Легкая
атлетика и методика преподавания / под
ред. О.В. Коло- дия, Е.М. Лутковского,
В.В. Ухова. М., 1985.
Макаров, А.
Бег на средние и длинные дистанции.
М., 1973.
Методика
обучения легкоатлетическим упражнениям
/ под общ. ред. М.П. Кривоносова, Т.П.
Юшкевича. Мн., 1986.
Озолин,
Э.С.
Спринтерский
бег. М., 1986.
Организация
и судейство соревнований по легкой
атлетике / сост. В.И. Лахов. М., 1989.
Петровский,
В.В.
Бег на короткие дистанции (спринт). М.,
1978.
Полунин,
AM.,
Снесарев, Н.К.
Методические особенности подготовки
высококвалифицированных бегунов на
длинные дистанции. М., 1990.
Портнов,
В.П.
Прыжок в высоту. М., 1979.
Стасюк,
А.К.
и др. Летающий диск. Мн., 1990.
Стрижак,
А.П.
и др. Легкоатлетические прыжки. Киев,
1989.
Суслов,
Ф.П.
С чего начинается бег. М., 1974.
Технические
правила проведения международных
соревнований по легкой атлетике на
2002-2003 годы. М., 2002.
Технические
правила проведения международных
соревнований по легкой атлетике на
2004-2005 годы. М., 2004.
Тутевич,
В.Н.
Метание диска. М., 1958.
Ушакова,
Н.
Слагаемые семиборья // Легкая атлетика.
1995. № 4.
Физическая
культура: учеб. программа для непрофильных
специальностей вузов (для групп
основн., подготовит, и спортивн. отд.).
Мн., 2002.
Филин,
В.П.
Бег на короткие дистанции. М., 1964.
Фруктов,
АЛ.
Спортивная ходьба. М., 1970.
Юшкевич,
Т.П.
Оздоровительный бег. Мн., 1985.Литература
От
авторов 3
Введение
4
Глава
1. Классификация и характеристика
легкоатлетических
упражнений 8
Глава
2. Исторический обзор развития легкой
атлетики 11
Глава
3. Легкая атлетика в системе занятий по
физическому
воспитанию
в учебных заведениях 20
§
1. Содержание учебных программ по
физическому воспитанию в различных
учебных заведениях и планирование
учебной работы 20
§
2. Обучение легкоатлетическим упражнениям
(бегу, прыжкам и метаниям) 29
§
3. Методика развития физических качеств
с использованием
легкоатлетических
упражнений 32
Глава
4. Легкая атлетика в системе оздоровительных
мероприятий 37
§
1. Место и значение легкой атлетики в
системе оздоровительных мероприятий 37
§
2. Влияние легкоатлетических упражнений
на организм человека 38 § 3. Методические
рекомендации по проведению занятий
по
оздоровительному бегу и ходьбе 41
§
4. Советы занимающимся оздоровительной
ходьбой и бегом ... 50
§
5. Контроль и самоконтроль 53
Глава
5. Основы техники видов легкой атлетики 59
§
1. Основы техники ходьбы и бега 59
§
2. Основы техники прыжков 64
§
3. Основы техники метаний 69
Глава
6. Спортивная ходьба 78
§
1. Историческая справка 78
§
2. Основные правила соревнований 80
§
3. Техника 80
§
4. Методика обучения 82
Глава
7. Бег на короткие дистанции 84
§
1. Историческая справка 84
§
2. Основные правила соревнований 86
§
3. Техника бега 88
§
4. Методика обучения 95
Глава
8. Эстафетный бег 99
§
1. Историческая справка 99
§
2. Основные правила соревнований 101
§
3. Техника бега 102
333Содержание
Содержание
§
4. Методика обучения 105
Глава
9. Бег на средние дистанции 108
§
1. Историческая справка 108
§
2. Основные правила соревнований 110
§
3. Техника бега 110
Глава
10. Бег на длинные дистанции 117
§
1. Историческая справка 117
§
2. Основные правила соревнований 121
§
3. Техника бега на длинные дистанции 126
§
4. Методика обучения 128
§
5. Обучение технике кроссового бега 131
Глава
11. Бег на сверхдлинные дистанции 135
§
1. Историческая справка 135
§
2. Основные правила соревнований. Бег
по шоссе 140
§
3. Техника бега на сверхдлинные
дистанции 144
Глава
12. Барьерный бег 145
§
1. Историческая справка 145
§
2. Правила соревнований 147
§
3. Техника бега на 110 и ЮОмс
барьерами 149
§
4. Бег на 400 м с барьерами 153
§
5. Методика обучения барьерному бегу 154
Глава
13. Бег с препятствиями 157
§
1. Историческая справка 157
§
2. Основные правила соревнований 158
§
3. Техника бега 159
§
4. Обучение технике бега с препятствиями 164
Глава
14. Прыжки в длину с разбега 166
§
1. Историческая справка . 166
§
2. Основные правила соревнований 169
§
3. Техника прыжков в длину 171
§
4. Методика обучения 174
Глава
15. Тройной прыжок с разбега 177
§
1. Историческая справка 177
§
2. Основные правила соревнований 179
§
3. Техника тройного прыжка 179
§
4. Методика обучения 182
Глава
16. Прыжки в высоту 187
§
1. Историческая справка 187
§
2. Основные правила соревнований 189
§
3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп» 191
§
4. Техника прыжка способом «перешагивание» 196
§
5. Методика обучения прыжку в высоту
способом «фосбюри-флоп» 197 § 6. Методика
обучения прыжку в высоту способом
«перешагивание» 200
334
Содержание
Глава
17. Прыжок с шестом 203
§
1. Историческая справка 203
§
2. Основные правила соревнований 204
§
3. Техника прыжка с шестом 206
§
4. Методика обучения технике прыжка с
шестом 212
Глава
18. Метание копья, гранаты и мяча 216
§
1. Историческая справка 216
§
2. Основные правила соревнований в
метании копья 218
§
3. Основные правила соревнований в
метании гранаты и мяча 220
§
4. Техника метания копья 221
§
5. Техника метания гранаты и мяча 224
§
6. Методика обучения технике метания
копья 225
Глава
19. Толкание ядра 229
§
1. Историческая справка 229
§
2. Правила соревнований в толкании
ядра 232
§
3. Техника толкания ядра I 233
§
4. Вариант «кругового маха» 241
§
5. Методика обучения 243
Глава
20. Метание диска 246
§
1. Историческая справка 246
§
2. Основные правила соревнований 248
§
3. Техника метания диска 250
§
4. Методика обучения 254
Глава
21. Метание молота 258
§
1. Историческая справка 258
§
2. Основные правила соревнований 25Э
§
3. Техника метания молота 261
§
4.-Методика обучения метанию молота 265
Глава
22. Многоборья 268
§
1. Историческая справка 268
§
2. Основные правила соревнований 275
§
3. Техника видов десятиборья 275
§
4. Методика обучения видам десятиборья 281
Глава
23. Организация и проведение соревнований
по легкой атлетике 287
§
1. Общие положения 287
§
2. Участники соревнований 290
§
3. Судейская коллегия 292
§
4. Организация соревнований по бегу вне
стадиона 296
§
5. Измерение дистанции 300
Глава
24. Подготовительная часть урока 308
Примерные
комплексы подготовительной части урока
(занятия) 309
Контрольные
вопросы и задания 323
Литература 332