Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Козлов Н. Формула успеха, или философия жизни эффективного человека.pdf
Скачиваний:
57
Добавлен:
02.05.2014
Размер:
2.64 Mб
Скачать

135

руле, понажимали на педали просто так! — и обна- ружили, что у вас это вполне получается.

Чувствуете изложение техники «Легкое начало»?

Теперь, когда вам нужно осваивать компьютер, вы очень кстати вспомнили этот свой удачный опыт. Да? Аналогично, когда вы почувствуете себя полным идио- том в деле приучения к компьютеру вашей новой секре- тарши, это воспоминание также сослужит вам прекрас- ную службу. Это как раз то, что вам нужно.

Итак, Я хочу действовать или быть как

Шаг пятый:

Действуя по образцу, в чувствах и мыслях воссоздайте способ и технику, работающие в вашей про-

блемной ситуации. «Что, ориентируясь на образец, вы можете использовать для воспроизведения иско- мого состояния

Действительно, почему, за счет чего это работает там? Что из механизмов, способов и правил я могу ис- пользовать для воспроизведения искомого состояния?

Итак, вы сели за руль, и ваш инструктор предложил вам расслабиться и почувствовать себя за рулем уютно. Вы не торопясь повозились с сиденьем, подладили его под себя, поиграли с расположением рук на руле, по- нажимали на педали просто так! — и обнаружили, что у вас это вполне получается. Потом, улыбнувшись

136

Проблема задача результат

 

 

вам и приободрив, инструктор заверил вас, что сегодня вам не удастся сломать или разбить машину, как бы ни старались. Вы поняли, что это правда, и стали спокой- нее слушать дальнейший инструктаж. Скоро машина стала понятной, обжитой и достаточно простой. Вы ус- лышали, что и как нужно делать. Вы повторили, что и как вы сделаете. Потом вы закрыли глаза и предста- вили, как вы это делаете. После начали делать это в реальности, и, как бы ни дергалась машина и сколько бы ни глох мотор, инструктор вас уверял, что у вас чу- десные успехи и вы продвигаетесь потрясающими тем- пами.

И вы почему-то начинали ему верить.

Теперь, действуя по образцу, воссоздайте способ и тех- нику, как превратить компьютер для вашей секретарши из страшного монстра, полного опасных звуков и выпа- дающих объявок о ее полной несостоятельности, — в ее милого, удобного и понятливого друга?

Ну что жеПо образцу так по образцуПравильно, во-первых, вы предложили ей организовать кофе на двоих, который вы вместе будете вкусно потягивать до и после каждого успешного шага. Теперь, не торопясь, потягивая кофе, предложили ей поискать самое уютное расположение на стуле, с вариантами, как ей удобнее быть с прямой спинкой или в положении расслаб- ленно откинувшись. Когда она поняла, что, по крайней мере, привлекательно и удобно сидеть за компьютером она уже умеет, вы сообщили ей главное: «Что бы вы сегодня за компьютером ни делали, у вас не хватит квалификации сделать с ним что-то такое страшное, что я не мог бы без труда восстановитьЭтот тезис, по- вторенный позже в нескольких ситуациях, когда она

137

в страхе, со скрюченными в воздухе руками, замирала, исключительно успешно возвращал ее к жизни, а вкус- ный кофе продолжал создавать атмосферу уюта и ком- фортного существованияИ так далее.

Похоже?

Надеюсь, по приведенной модели вам несложно будет воссоздать стиль, как можно успешно обучать самого себя новому, трудному, ввергающему вас в панику и тупость, но очень нужному делу.

Итак,

Для воспроизведения нужного мне состояния я могу использовать

Шаг шестой:

Сделайте инвентаризацию своих ресурсов, исходя из своих максимальных возможностей. «Что вы уже имеете для достижении желаемого состояния, а что вам следует использовать в большей степени

В соответствии с исходными принципами Синтез- технологии в каждом из нас есть все, и нужно только уметь открыть и использовать необходимое. Все, что вам нужно для достижения желаемого состояния, у вас уже есть, когда-то и где-то вы это уже делали. Значит, вы это можете, и надо просто делать это в данной си- туации и в большей степени!

138

Проблема задача результат

 

 

Возможно, ранее вы уже рассказывали себе, чего у вас нет и чего вы не можете, и, удачно вспоминая нуж- ные ситуации, были вполне убедительными. Но сейчас вам предлагается другое: собрать перед своим внимани- ем все, что у вас есть для достижения цели, сделать полную инвентаризацию своих ресурсов, внимательно перечислить себе все свои знания, умения, возможно- сти и продумать, как вы можете использовать их мак- симально эффективным образом.

Итак, В моем распоряжении уже есть

Я хочу быть более

Шаг седьмой:

Действуйте «как если бы». «Если бы у вас уже было полностью полученное желаемое состояние, что и как бы вы начали чувствовать и делать

Фокус, радость и сила этого, последнего шага состоит в том, что вам предлагается сделать его «как если бы», то есть в игровом стиле, легко, не нагружая себя не- нужной ответственностью.

У вас уже все есть. У вас есть нужный вам образец,

вам несложно вспомнить и сделать живым свое искомое переживание, вы знаете, как оно может и должно рабо- тать в вашей ситуации, вы собрали все свои необходи-

139

мые ресурсы значит, вы готовы делать реальные ша- ги. Только приделайте себе крылья, используйте маги- ческое «как если бы», через которое дети мгновенно превращают себя в королей, разведчиков и героев, де- лают себя победителями и побеждают. Можете за- крыть глаза, прочувствовать еще раз искомое состоя- ние, представить себе картинку будущего действия, представить себя совершающего эти действия и разрешить себе сделать то, что вы могли бы сделать!

Играйте в жизнь, в самую веселую и крутую игру на свете, используйте рамку «как если бы», и тогда вместо того, чтобы застревать в проблеме или мяться в реше- нии, — вы легко двигаетесь вперед, к результату!

Итак, Если бы я уже достиг своего желаемого состояния, я бы

Погрузившись в желаемое состояние, прочувствуйте «как если бы» — и начинайте жить им и делать прямо сейчас!

Резюме:

1.Сведите проблемную ситуацию к конкретному проблемному состоянию: «Какое про-

блемное состояние я хочу изменить

2.Негативное целеполагание: «Что я хочу пре-

кратить или чего избежать

140

Проблема задача результат

 

 

3.Определите противоположность проблемному состоянию, сформируйте позитивный образ искомого результата: «Что противополож-

но проблемному состоянию? Как я хочу себя чувствовать

4.Найдите подходящий аналог, модель, образец искомого состояния в своей жизни или жизни известных вам других людей. «В ка-

ких жизненных ситуациях у меня бывает искомое состояние? Кто из известных мне людей в со- стоянии достичь желаемого состояния, сходного с моим

5.Действуя по образцу, в чувствах и мыслях воссоздайте способ и технику, работающие в вашей проблемной ситуации. «Что, ориен-

тируясь на образец, я могу использовать для вос- произведения искомого состояния

6.Сделайте инвентаризацию своих ресурсов, исходя из своих максимальных возможно-

стей. «Что я уже имею для достижения желае- мого состояния, а что мне следует использовать в большей степени

7.Действуйте «как если бы». «Если бы у меня уже было полностью полученное желаемое со- стояние, что и как бы я начал чувствовать и де- лать

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.