- •10014 М. Житомир, майдан Перемоги, 10-а
- •Тема 1: Здоровий спосіб життя ..............................................................6
- •Тема 2: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини ................42
- •Тема 3: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності ........80
- •Тема 4: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу .....................108
- •Тема: Здоровий спосіб життя
- •Основні поняття теми
- •Правильне харчування – головна складова здорового способу життя
- •Значення поживних елементів для організму людини
- •Рух і здоров’я
- •Загартування і здоров’я
- •Психічне здоров’я
- •Режим дня Уміння раціонально спланувати
- •Особиста гігієна
- •Семінарське (практичне) заняття № 1 Тема: Здоровий спосіб життя
- •“Чітке уявлення про особисті настанови”.
- •Питання для самопідготовки і самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Тема: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини
- •Основні поняття теми
- •Куріння як соціальна проблема
- •Історія появи тютюну
- •Що таке тютюн
- •Негативний вплив куріння на організм
- •Відсоток летальних наслідків від раку в сша, о бумовлених курінням
- •Залежність формується непомітно
- •1. Втрата волосся
- •4. Зморшки
- •11. Остеопороз
- •3. Захворювання серця
- •5. Виразка шлунка
- •8. Втрата слуху
- •6. Рак матки і викидні
- •9. Руйнування зубів
- •2. Катаракта
- •15. Хвороба Бюргера
- •14. Псоріаз
- •13. Жовті пальці
- •12. Ушкодження
- •10. Емфізема
- •1. Втрата волосся
- •2. Катаракта
- •3. Захворювання серця
- •4. Зморшки
- •5. Виразка шлунка
- •6. Рак матки і викидні
- •8. Втрата слуху
- •Як кинути курити
- •Викрадач розуму (історичні факти)
- •Перші кроки до залежності
- •Дія алкоголю на організм
- •Шляхи впливу алкоголю на організм людини
- •Лікування та профілактика алкоголізму
- •(Пияцтво – це добровільне безумство)
- •Тема: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини
- •Міфи про алкоголь
- •Питання для самопідготовки та самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Тема: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності
- •Основні поняття теми
- •Наркоманія. Значення проблеми
- •Причини і фактори, які сприяють наркоманії
- •Наркотичні речовини та їх вплив на організм людини
- •Тенденція вживання алкоголю і наркотиків у підлітків
- •Наслідки зловживання наркотиками
- •Лікування та профілактика наркоманії
- •Особливості токсикоманій у дітей та підлітків
- •Зловживання токсичними речовинами
- •Галюциногенні токсикоманії
- •Зловживання транквілізаторами
- •Зловживання снодійними
- •Зловживання психостимуляторами
- •Профілактика зловживань психоактивними речовинами
- •Семінарське (практичне) заняття № 3 Тема: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності
- •Питання для самопідготовки та самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована літератури
- •Тема: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу
- •Основні поняття теми
- •Розповсюдження інфекції
- •Хронологія подій, пов’язаних із віл/сніДом
- •Шляхи передавання віл
- •1 . Статевий.
- •2 . Ін’єкційний та інструментальний
- •3. Трансплантаційний.
- •4 . Трансплацентарний.
- •5. Професійний
- •1. Наявність віл.
- •2. Достатня кількість вірусу.
- •3. Віл повинен потрапити в кровотік. Вірогідність інфікування віл:
- •У яких біологічних рідинах організму вірус утримується
- •У достатній кількості для інфікування іншої людини віл утримується у:
- •Основна інформація про віл-інфекцію/снід
- •Життєвий цикл віл
- •Вплив (контакт з віл)
- •Інфікування не відбулося Інфікування відбулося (потрапляння віл в організм, що викликає вироблення антитіл)
- •Безсимптомний період (відсутність будь-яких клінічних проявів)
- •Смерть Залишається безсимптомним (відсутність проявів захворювання) Природній перебіг віл-інфекції
- •Діагностика захворювання
- •Чим обумовлені хибнопозитивні результати досліджень на віл
- •Профілактика віл-інфікування
- •Профілактика віл-інфекції
- •Профілактика
- •Семінарське (практичне) заняття № 4 Тема: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу
- •Експрес-вікторина
- •Питання для самопідготовки і самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Червона стрічка
- •Всесвітній День боротьби зі сніДом
- •Список використаних джерел та літератури
Перші кроки до залежності
Серед людей існує переконання, що спирт є гарним засобом для зігрівання організму. Недарма спиртне часто називають гарячливими (зігріваючими) напоями. Вважається, що спирт має лікувальну дію не тільки при простудних захворюваннях, а й при низці інших захворювань.
Алкоголь збуджує, покращує настрій, самопочуття, робить розмову більш цікавою, що важливо для компанії молодих людей. Недарма спиртне приймають майже на всіх святкуваннях. Більше того, існує думка, що алкоголь є висококалорійним продуктом, який швидко забезпечує енергетичні потреби організму, що важливо, наприклад, в умовах походу. А в пиві та сухих виноградних винах, до того ж, є цілий набір вітамінів.
До розряду міцних спиртних напоїв належить і продукція кустарного, домашнього виробництва (самогон, грузинська чача, домашні вина). Як правило, алкоголь кустарного виробництва містить багато шкідливих домішок, головним чином – сивушних масел.
Більше того, помилково замість етилового спирту або свідомо, нехтуючи небезпекою, люди п’ють і різноманітні сурогати. Наприклад, такі рідини, як метиловий спирт і етиленгліколь здатні викликати сп’яніння, а через 10–12 годин після їх уживання з’являються ознаки важкого отруєння: головний біль, нудота, блювота, хистка хода, слабкість (або короткочасне збудження), затьмарення або навіть повна втрата свідомості. Від мозкових розладів (через 1–2 доби) або ушкодження нирок (через 1–2 тижні) може настати смерть. Навіть невеликі кількості цього спирту вражають зоровий нерв і сітківку ока, викликаючи сліпоту, а 100 г – смертельна доза.
Окрему категорію слабких алкогольних напоїв становить пиво, продаж і вживання якого поширено останнім часом повсюди. Дехто думає, що існує значна різниця між дією міцних спиртних напоїв (горілки, коньяку) та слабких (пива, вина). Наївна помилка: 330 мл пива (тобто одна холодненька “гарненька” баночка), 150 г вина (тобто келих) і 50 г горілки (чарка) містять однакову кількість алкоголю.
Отже, алкоголь і його сурогати досить небезпечні, а наслідки їх уживання згубні, особливо для організму, що розвивається.
Потреба ця, як і деякі інші потреби людини (наприклад, паління) з’являються тому, що суспільство робить даний продукт і „відтворює" звичаї, форми, навички та забобони, пов’язані з його споживанням.
У наш час спостерігається тенденція до збільшення вживання алкоголю серед дітей, підлітків, молоді. Підраховано, що кожен підліток за роки до досягнення повноліття переглядає по телевізору в середньому 75 тисяч сцен, у яких фігурує випивка. В дуже позитивному контексті показує алкоголь і реклама.
Пиво, наприклад, у рекламі виглядає істинно “чоловічим” напоєм: сильні, засмаглі хлопці потягують пиво після спільної важкої роботи. Як здорово!
А вино асоціюється з чимось романтичним: ніжна музика, м’яке світло, чоловік і жінка закохано дивляться один на одного, він наповнює її келих благородною рідиною. Теж привабливо.
Складається враження, що телевізійні рекламні герої не мислять життя без склянки спиртного!
Ми часто наслідуємо героїв, яких нам нав’язують засоби масової інформації. Підлітки прагнуть якнайшвидше стати дорослими, а вживання алкоголю, асоціюючись із можливостями дорослих, створює ілюзію незалежності та вседозволеності.
Та не тільки кіно, телевізор чи реклама сприяють випивці. Найбільшою мірою на процес становлення та виховання особистості впливає сім’я. Якщо в сім’ї є місце алкоголю, це значно підвищує ризик виникнення в дітей шкідливих звичок.
Приводи першого залучення молоді різноманітні. До 11 років перше знайомство з алкоголем відбувається або випадково („для апетиту”), або ж дитина сама із цікавістю вживає спиртне.
У старшому віці мотивами першого вживання алкоголю стають традиційні приводи: “свято”, “сімейне свято”, “гості”.
З 14–15 років з’являються такі приводи, як “компанії”, “для хоробрості”. Всі ці мотиви властиві хлопчикам, для дівчаток традиційними є мотиви „свято”, „гості”.
Звичайно це буває, так би мовити, „безневинна” чарочка на честь дня народження і відбувається за згодою батьків. Але варто раз доторкнутися до спиртного, як уже знімається психологічний бар’єр і підліток вважає можливим випити з товаришами або навіть одному, якщо з’являється така нагода.
Серед інших мотивів уживання спиртного підлітками, дітьми лежить бажання дотримуватися традицій, отримувати нові відчуття, звичайна цікавість. Віковими особливостями підлітків повною мірою можна пояснити і вживання ними спиртних напоїв „для хоробрості”. Цей мотив пов’язаний із відсутністю в неповнолітніх життєвого досвіду, знань.
Іноді підлітки прагнуть зменшити за допомогою алкоголю неприємні переживання в зв’язку з негативним ставленням у сім’ї, школі.
Досить часто причинами пияцтва є низький рівень культури людей, безробіття, відсутність будь-яких інтересів.