- •10014 М. Житомир, майдан Перемоги, 10-а
- •Тема 1: Здоровий спосіб життя ..............................................................6
- •Тема 2: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини ................42
- •Тема 3: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності ........80
- •Тема 4: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу .....................108
- •Тема: Здоровий спосіб життя
- •Основні поняття теми
- •Правильне харчування – головна складова здорового способу життя
- •Значення поживних елементів для організму людини
- •Рух і здоров’я
- •Загартування і здоров’я
- •Психічне здоров’я
- •Режим дня Уміння раціонально спланувати
- •Особиста гігієна
- •Семінарське (практичне) заняття № 1 Тема: Здоровий спосіб життя
- •“Чітке уявлення про особисті настанови”.
- •Питання для самопідготовки і самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Тема: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини
- •Основні поняття теми
- •Куріння як соціальна проблема
- •Історія появи тютюну
- •Що таке тютюн
- •Негативний вплив куріння на організм
- •Відсоток летальних наслідків від раку в сша, о бумовлених курінням
- •Залежність формується непомітно
- •1. Втрата волосся
- •4. Зморшки
- •11. Остеопороз
- •3. Захворювання серця
- •5. Виразка шлунка
- •8. Втрата слуху
- •6. Рак матки і викидні
- •9. Руйнування зубів
- •2. Катаракта
- •15. Хвороба Бюргера
- •14. Псоріаз
- •13. Жовті пальці
- •12. Ушкодження
- •10. Емфізема
- •1. Втрата волосся
- •2. Катаракта
- •3. Захворювання серця
- •4. Зморшки
- •5. Виразка шлунка
- •6. Рак матки і викидні
- •8. Втрата слуху
- •Як кинути курити
- •Викрадач розуму (історичні факти)
- •Перші кроки до залежності
- •Дія алкоголю на організм
- •Шляхи впливу алкоголю на організм людини
- •Лікування та профілактика алкоголізму
- •(Пияцтво – це добровільне безумство)
- •Тема: Вплив тютюну та алкоголю на здоров’я людини
- •Міфи про алкоголь
- •Питання для самопідготовки та самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Тема: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності
- •Основні поняття теми
- •Наркоманія. Значення проблеми
- •Причини і фактори, які сприяють наркоманії
- •Наркотичні речовини та їх вплив на організм людини
- •Тенденція вживання алкоголю і наркотиків у підлітків
- •Наслідки зловживання наркотиками
- •Лікування та профілактика наркоманії
- •Особливості токсикоманій у дітей та підлітків
- •Зловживання токсичними речовинами
- •Галюциногенні токсикоманії
- •Зловживання транквілізаторами
- •Зловживання снодійними
- •Зловживання психостимуляторами
- •Профілактика зловживань психоактивними речовинами
- •Семінарське (практичне) заняття № 3 Тема: Наркоманія та токсикоманія – проблема сучасності
- •Питання для самопідготовки та самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована літератури
- •Тема: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу
- •Основні поняття теми
- •Розповсюдження інфекції
- •Хронологія подій, пов’язаних із віл/сніДом
- •Шляхи передавання віл
- •1 . Статевий.
- •2 . Ін’єкційний та інструментальний
- •3. Трансплантаційний.
- •4 . Трансплацентарний.
- •5. Професійний
- •1. Наявність віл.
- •2. Достатня кількість вірусу.
- •3. Віл повинен потрапити в кровотік. Вірогідність інфікування віл:
- •У яких біологічних рідинах організму вірус утримується
- •У достатній кількості для інфікування іншої людини віл утримується у:
- •Основна інформація про віл-інфекцію/снід
- •Життєвий цикл віл
- •Вплив (контакт з віл)
- •Інфікування не відбулося Інфікування відбулося (потрапляння віл в організм, що викликає вироблення антитіл)
- •Безсимптомний період (відсутність будь-яких клінічних проявів)
- •Смерть Залишається безсимптомним (відсутність проявів захворювання) Природній перебіг віл-інфекції
- •Діагностика захворювання
- •Чим обумовлені хибнопозитивні результати досліджень на віл
- •Профілактика віл-інфікування
- •Профілактика віл-інфекції
- •Профілактика
- •Семінарське (практичне) заняття № 4 Тема: Етіологія, ознаки, профілактика віл/сніДу
- •Експрес-вікторина
- •Питання для самопідготовки і самоконтролю
- •Завдання для самостійної роботи
- •Рекомендована література
- •Червона стрічка
- •Всесвітній День боротьби зі сніДом
- •Список використаних джерел та літератури
Залежність формується непомітно
Однією з головних причин є цікавість. Другою причиною початку куріння серед дітей є наслідування дорослих. Багато дітей починає курити, наслідуючи в цьому товаришів або героїв кіно. Існує тісний зв’язок між дитячим курінням і наявністю цієї звички в батьків, старших братів чи сестер. У поширенні цієї звички певну роль відіграє с воєрідне залучення курцями ще некурців. У школі тих, хто не курить, курці вважають боягузами, несамостійними, “маминими синками", які не вийшли з-під опіки батьків. Щоб позбутися такої думки товаришів, поставити себе нарівні з курцями, діти вдаються до цигарки. Бажання покурити, вдихнути аромат тютюнового диму приходять непомітно, але, на жаль, стають дедалі сильнішими. Подобається і сам ритуал: прикурювання, затягування і повільне випускання диму. Курці стверджують, що паління заспокоює нерви та підвищує працездатність. Причина цьому – дія нікотину. Частина дітей починає курити дуже рано, ще в 5 класі. Частина з них наслідує товаришів по школі, причому, як правило, старших. Ще майже половина дітей курить, прагнучи до незвичайного, таємничого, адже треба дістати цигарки та сірники, заховатися в безлюдному місці й т. ін., а це схоже на маленьку пригоду. Та ось зі шкільної лави вчорашні десятикласники потрапляють до аудиторії вищих навчальних закладів. Понад 1/4 студентів курять, щоб здаватися поважнішими. Вже на третьому курсі понад 60% курять „за звичкою". Звичка курити так увійшла в побут, що на перший погляд може здатися необхідною життєвою умовою.
Багато курців і години не можуть прожити без цигарки. Дуже швидко виробляється своєрідний рефлекс куріння, коли вигляд гарно оформленої пачки цигарок, запах ароматичного диму та інші атрибути куріння роблять молоду людину залежним курцем. Нікотин викликає сильну фізичну залежність, тому якщо курцю не дати цигарку, в нього розвивається синдром абстиненції (відміни), який викличе погіршення самопочуття, для зняття якого курцю потрібна нова доза нікотину. Залежність від куріння може бути не лише фізичною, а й психологічною. Душевна рівновага курця залежить від отриманої дози нікотину. З часом звичка настільки вкорінюється, що людина закурює цигарку навіть несвідомо.
Л.М. Толстой кинув курити і сказав так: „Я став другою людиною, просиджую по п’ять годин за роботою і встаю свіжим, а коли курив, відчував запаморочення, нудоту, туман у голові".
1. Втрата волосся
7. Рак шкіри
16. Рак
сперми4. Зморшки
11. Остеопороз
3. Захворювання серця
5. Виразка шлунка
8. Втрата слуху
6. Рак матки і викидні
9. Руйнування зубів
2. Катаракта
15. Хвороба Бюргера
14. Псоріаз
13. Жовті пальці
12. Ушкодження
10. Емфізема
Вплив куріння на організм:
1. Втрата волосся
Куріння послаблює імунну систему, організм стає більш уразливим до захворювань, що можуть спричинити облисіння, висипи на обличчі, голові й руках.
2. Катаракта
Вважають, що куріння може погіршувати зір і спричинити захворювання очей. Серед курців на 40 % більше хворих на катаракту, ніж серед тих, хто не курить. Помутніння кришталика може призвести до сліпоти.
Катаракта у курців виникає внаслідок подразнення слизової оболонки й проникнення хімічних речовин у кров, а далі – в очі. Через куріння виникає також невиліковне захворювання очей, пов’язане з погіршенням стану центральної зони сітківки, яка відповідає за центральний, фокусний зір і дає нам можливість читати, керувати автомобілем, впізнавати обличчя та кольори, бачити об’єкти у всіх деталях.