При складанні опитувальника використовувалися такі принципи:

1. Питання може відноситися тільки до однієї форми агресії.

2.Питання формулюються так, щоб найбільшою мірою послабити вплив суспільного схвалення відповіді на питання.

Відповіді оцінюються по восьми шкалах у такий спосіб:

Типи реакцій	Відповіді “так”	Відповіді “ні”	МАХ прояв реакцій
Фізична агресія	1,17,25,33,48,55,62,68	9, 41	10
Непряма агресія	2,10,18,34,42,56,63	26,49	9
Роздратування	3,19,27,43,50,57,64,72	11,35,69	11
Негативізм	4,12,20,28	36	5
Образа	5,13,21,29,37,42,51,58	35, 44	10
Підозрілість	6,14,22,30,38,45,52,59	65,70	10
Вербальна агресія	7,15,23,31,46,53,60,71,73	39,66,74,75	13
Почуття провини	8,16,24,32,40,47,54,61,67	-	9

Індекс ворожості містить у собі 5 і 6 шкалу, а індекс агресивності (прямої і мотиваційної) містить у собі шкали 1, 3, 7.

Нормою агресивності є величина її індексу, рівного 21 ± 4, а ворожості — 6,5-7 + 3. При цьому звертається увага на можливість досягнення визначеної величини, що показує ступінь прояву агресивності.

Користуючись даною методикою, необхідно пам'ятати, що агресивність, як властивість особистості, і агресія, як акт поведінки, можуть бути зрозумілі в контексті психологічного аналізу мотиваційно-потребнісної сфери особистості. Тому опитувальник Басса-Дарки потрібно використовувати в сукупності з іншими методиками: особистісними тестами психічних станів (Кеттелл, Спілбергер), проективними методиками (Люшер) і т.д.

Оцінка рівня особистісної тривожності за ч.Спілбергером

Тривожність — це індивідуальна чутливість людини до стресу. Як риса особистості, вона в тому чи іншому ступені виражає схильність відчувати побоювання, страх у більшості ситуацій. Тривожність пов'язана з очікуванням соціальних наслідків його успіху чи невдачі. Тривожність вимірюється і як стан. Зокрема, опитувальник Спілберга складається з двох підшкал: вимірюється тривожність як властивість особистості і як емоційний стан.

Інструкція: "Прочитайте уважно кожне з наведених нижче речень і закресліть відповідну цифру справа в залежності від того, як Ви себе почуваєте в даний момент. Над питаннями довго не задумуйтеся, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає".

№ п/п	Твердження	Майже ніколи	Іноді	Часто	Майже завжди
	Я спокійний	1	2	3	4
	Мені ніщо не загрожує	1	2	3	4
	Я знаходжусь у напруженні	1	2	3	4
	Я шкодую	1	2	3	4
	Я відчуваю себе вільно	1	2	3	4
	Я засмучений	1	2	3	4
	Мене хвилюють можливі невдачі	1	2	3	4
	Я відчуваю, що відпочив	1	2	3	4
	Я не задоволений собою	1	2	3	4
	Я відчуваю внутрішнє задоволення	1	2	3	4
	Я впевнений (а) в собі	1	2	3	4
	Я нервуюся	1	2	3	4
	Я не знаходжу собі місця	1	2	3	4
	Я напружений	1	2	3	4
	Я не відчуваю скутості, напруженості	1	2	3	4
	Я задоволений	1	2	3	4
	Я стурбований	1	2	3	4
	Я занадто збуджений і незручно почуваюся	1	2	3	4
	Мені радісно	1	2	3	4
	Мені приємно	1	2	3	4

Інструкція: "Прочитайте уважно кожне з наведених нижче речень і закресліть відповідну цифру справа в залежності від того, як Ви себе почуваєте зазвичай. Над питаннями довго не задумуйтеся, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає".

1 — ні, це не так; 2 — напевно, так; 3 — вірно; 4 — цілком вірно.

№ п/п	Твердження	Майже ніколи	Іноді	Часто	Майже завжди
	Я відчуваю задоволення	1	2	3	4
	Я дуже швидко втомлююся	1	2	3	4
	Я легко можу заплакати	1	2	3	4
	Я хотів би бути таким же щасливим, як інші	1	2	3	4
	Я програю тому, що недостатньо швидко приймаю рішення	1	2	3	4
	Зазвичай я відчуваю себе бадьорим	1	2	3	4
	Я спокійний, врівноважений і зібраний	1	2	3	4
	Очікувані труднощі зазвичай тривожать мене	1	2	3	4
	Я занадто переживаю через дрібниці	1	2	3	4
	Я цілком щасливий	1	2	3	4
	Я приймаю все занадто близько до серця	1	2	3	4
	Мені не вистачає упевненості в собі	1	2	3	4
	Зазвичай я відчуваю себе в безпеці	1	2	3	4
	Я намагаюся уникати критичних ситуацій	1	2	3	4
	У мене буває хандра	1	2	3	4
	Я задоволений	1	2	3	4
	Усякі дрібниці відволікають і хвилюють мене	1	2	3	4
	Я так сильно переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути	1	2	3	4
	Я врівноважена людина	1	2	3	4
	Мене охоплює-сильний неспокій, коли я думаю про свої справи і турботи	1	2	3	4

Шкала оцінки складається з 2-х частин, що окремо оцінюють реактивну тривожність (РТ, висловлювання № 1-20) та особистісну (ОТ, висловлювання № 21-40) тривожність. Показники РТ і ОТ підраховуються за формулами:

PT = Σ – Σ₁ + 35.

де Σ — сума закреслених цифр на бланку по пунктах шкали 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14,17,18;

Σ₁ — сума решти закреслених цифр (пункти 1,2,5,8, 10,11,15,16,19,20).

OT = Σ - Σ ₂ + 35.

де Σ —. сума закреслених цифр на бланку по пунктах шкали 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40;

Σ ₂ — сума решти цифр по пунктах — 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

При інтерпретації результат можна оцінювати так: до 30 - низька тривожність; 31-45 – помірна тривожність; 46 і більше - висока тривожність.

Спортсменам з високою особистісною тривожністю варто приділяти особливу увагу, особливо при підготовці до відповідальних змагань. Зазначені шкали тривожності можуть надати неоціненну допомогу у виявленні таких спортсменів і в здійсненні заходів щодо створення системи психологічного захисту.

Визначення рольових позицій в міжособистісних стосунках і спілкуванні

(за Е. Берном)

Призначення та інструкція. Згідно Берна, спіпкуючись з іншою людиною, ми обраємо ожин з можливих станів нашого ″Я″: стан Батька, Дорослого чи Малюка (Дитини). Спробуйте оцінити, як поєднуються ці три ″Я″ у Вашій поведінці. Для нього оцініть наведені нижче твердження в балах від 0 до 10 (кожне).

Опитувальник.

1.Часом мені не вистачає витримки.

2.Якщо мої бажання заважають мені, то я вмію їх подавляти.

3.Батьки, як більш зрілі люди, мають влаштовувати сімейне життя своїх дітей.

4.Я іноді перебільшую свою роль у яких-небудь подіях.

5.Мене обманути нелегко.

6.Мені б сподобалось бути вихователем.

7.Буває, що мені хочеться подурачитись, як маленькому.

8.Думаю, що я вірно розумію всі події, що відбуваються.

9.Кожен повинен виконувати свій обов’язок.

10.Не рідко я чиню не так, як потрібно, а так, як хочеться.

11.Приймаючи рішення, я намагаюся продумати його наслідки.

12.Молодше покоління має вчитися у старших, як йому варто жити.

13.Я і багато людей, я, буває, ображаюся.

14.Мені вдається побачити в людях більше, ніж вони говорять про себе.

15.Діти безумовно мають слідувати вказівкам батьків.

16.Я – людина, яка захоплюється.

17.Мій основний критерій оцінки людини – об’єктивність.

18.Мої погляди незмінні.

19.Буває, що я не поступаюся в суперечці лише тому, що не хочу поступитися.

20.Правила виправдані лише до тієї міри, поки вони корисні.

21.Люди повинні дотримуватися правил, незалежно від обставин.

Оцінка результатів.

Підрахуйте суму балів окремо та такими номерами тверджень:

1, 4, 7, 10, 13, 16, 19. Дитина (Малюк) (М)

2, 5, 8, 11, 14, 17, 20. Дорослий (Д)

3, 6, 9, 12, 15, 18, 21. Батько (Б)

Розташуйте відповідні буквенні символи у порядку зменшення їх числового значеня. Якщо у Вас вийшла формула ДМБ, то Ви володієте розвинутим почуттям відповідальності, в міру імпульсивні і не схильні до повчань, Намагайтесь зберегти ці якості.

Якщо Ви отримали формулу БМД, то для Вас характерні категоричність і самовпевненість. Крім того ″Батько″ з дитячою безпосередністю ріже ″правду-матку″, ні в чому не сумніваючись і не турбуючись про наслідки. Тому таким людям бажано прицювати не з людьми, а з машинами, технікою, кресленнями.

Якщо на перщому місці у формулі М, то це цілком прийнятний варіант для наукової роботи, але дитяча безпосередність хороша лише до певних меж. Якщо вона починає заважати справі, то пора взяти свої емоції під контроль.