Міфи про алкоголь

• Міф перший. Існує значна різниця між дією міцних спиртних напоїв (горілка, коньяк) та слабких (пиво, вино).

Запам’ятайте: 330 мл пива (одна баночка), 150 мл вина (один келих) і 50 мл горілки (чарка) містить однакову кількість алкоголю.

• Міф другий. Для смерті людини потрібна дуже велика доза алкоголю.

Насправді достатньо дози, якої не витримає серце або не знешкодить печінка конкретної людини.

• Міф третій. У безпечних дозах пити корисно.

Запам’ятайте: не існує “безпечних доз”. Для підлітка алкоголь у будь-якій кількості дуже шкідливий.

• Міф четвертий. Блювання, яке виникає після випивки, є ознакою слабкості, дефективності, невміння пити.

Насправді щаслива та людина, в якої гарний блювотний рефлекс! Природа наділила її безцінним даром – не сприймати отруту (алкоголь).

• Міф п’ятий. Аби зменшити прояви похмілля (спрага, сухість у роті, задишка, психічна і фізична слабкість, що виникають наступного дня після вживання алкоголю), треба знову випити.

Абсурд! У жодному разі не пийте ні міцних, ні слабоалкогольних напоїв. Після них, якщо ви не хворі на хронічний алкоголізм, вам стане ще гірше.

• Міф шостий. Треба випити, аби подолати комплекс – стати привабливішою, кмітливішою, сексуальнішою.

Насправді тверезі оточуючі в стані алкогольного сп’яніння сприймуть вас як банальну та вульгарну.

• Міф сьомий. Ті, хто приймають алкоголь, стійкіші до інфекції.

Вченні стверджують, що алкоголь зменшує опірність організму і робить його сприятливішим до захворювань.

• Міф восьмий. Алкоголь зменшує згубний вплив радіації на організм.

Радіація діє на всіх однаково, не вибираючи, чи твереза людина, чи п’яна.

• Міф дев’ятий. Алкоголь зігріває взимку.

Насправді відчуття тепла після випивки дуже оманливе. Розширені судини шкіри і посилений приплив крові до них сприяють ще більшому охолодженню організму.

• Міф десятий. Алкоголь – це стимулятор, який підбадьорює.

Алкоголь – це депресант. Він сповільнює діяльність головного і спинного мозку.

• Міф одинадцятий. Якщо ви хочете сісти за кермо автомобіля після вживання спиртного, вам допоможе протверезіти чашка міцної кави, ковток свіжого повітря або холодний душ.

Як тільки алкоголь попав до організму, нічим не можна прискорити метаболічні процеси, щоб звільнитися від нього.

• Міф дванадцятий. Люди завжди веселіші, якщо вони вжили алкоголь.

Далеко не завжди і не у всіх людей алкоголь підвищує настрій, у багатьох навпаки, настрій погіршується.

• Міф тринадцятий. Ніхто ще не став алкоголіком від приймання 100–150 г. Алкоголю щоденно.

Алкоголізм розвивається швидше при регулярному вживанні алкоголю навіть у невеликих дозах.

У кінці заняття викладач відповідає на запитання, підводить підсумки і дає завдання для самостійної роботи та питання для самопідготовки.

Питання для самопідготовки та самоконтролю

1. Доцільно чи недоцільно палити.

2. Що таке пасивне куріння.

3. Як впливають паління та алкоголь на організм?

4. Визначення поняття “алкоголізм”.

5. Перша допомога при отруєнні алкоголем.

6. Жіночий алкоголізм.

7. Діти й алкоголь.

8. Алкоголізм як соціальна проблема.