Орієнтовний режим дня дітей віком 3-7 років
Режимні процеси Години
Підйом, ранковий туалет 6.30—7.30
У дошкільному закладі
Прийом дітей, огляд, ігри, ранкова гімнастика 7.00—8.20
Сніданок 8.20—8.55
Ігри 8.55—9.20
Заняття* (групові та індивідуальні), ігри 9.20—10-30
Прогулянка 10.30—12.20
Обід 12.20—13.00
Сон 13.00—15.10
Водні процедури 15.10—15.40
Полуденок 15.40—16.00
Ігри, індивідуальні заняття 16.00—16.50
Прогулянка 16.50—18.20
Вечеря 18.20—18.45
Повернення додому 18.45—19.00
Вдома**
Прогулянка 19.00—20.00
Спокійні ігри, гігієнічні процедури 20.00—20.30
Укладання спати, нічний сон 20.30—6.30
*
Тут зазначено загальну тривалість двох
занять, одне з них з фізичної
культури в приміщенні. Якщо воно
проводиться на прогулянці, час на нього
збільшується на 20 хв.
** За цим режимом працюють цілодобові групи в дошкільному закладі та дитячі будинки, а також з 19.00 до 20.30'— чергові групи.
Таблиця 5
Форми роботи з фізичного виховання
|
Форма роботи |
Друга група |
Вікові групи, особливості організації та тривалості занять Перша молод- Друга молод- Середня група Старша група Підготовча до | ||||
|
|
раннього віку |
ша група |
ша група |
|
|
школи група |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
Заняття з фізичної |
По підгрупах |
Перша полови- |
|
|
|
|
|
культури |
|
на року з під- |
20—25 хв. |
25—30 хв. |
30—35 хв. |
35—40 хв. |
|
(щоденно) |
До 1 року 6 міс. |
групою дітей |
|
|
|
|
|
|
по 2—4 дітей; |
Друга полови- |
|
|
|
|
|
|
від 1 року 6 міс. |
на у складі |
|
|
|
|
|
|
до 2 років по |
всієї групи; |
|
|
|
|
|
|
6—8 дітей; |
15—20 хв. |
|
|
|
|
|
|
10—15 хв. |
|
|
|
|
|
|
Ранкова гімнастика |
|
Комплекс з 3— |
Комплекс з 4— |
Комплекс з 5— |
Комплекс з 6— |
Комплекс з |
|
(щоденно) |
|
4 вправ, кож- |
5 вправ, кожна |
6 вправ, кожна |
7 вправ, кожна |
7—8 вправ. |
|
|
|
на повторюєть- |
повторюється |
повторюється |
повторюється |
кожна повто- |
|
|
|
ся 4 рази; |
4—6 разів; |
6—8 разів; |
8-Ю разів; |
рюється 10—12 |
|
|
|
стрибки — 8 |
стрибки — 12 |
стрибки — 16 |
стрибки — 20 |
разів; стриб- |
|
|
|
разів; 4—5 хв. |
разів; 5—6 хв. |
разів 6—8 хв. |
разів; 8—10 хв. |
ки — 24 рази; |
|
|
|
|
|
|
|
10—12 хв. |
|
Гігієнічна гімнастика після денного сну |
|
Те саме |
Те саме |
Те саме |
Те саме |
Те саме |
|
Рухливі ігри (щоденно) |
|
Під час ранкової та вечірньої прогулянки. Чотири-п'ять рухливих ігор щоденно. Ігри спортивного характеру (футбол, баскетбол, настільний теніс, бадмінтон, хокей, городки). | ||||
прод. Таблиця 5
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
Фізкультурні хвилинки (у разі потреби) Фізкультурні паузи (у разі потреби) Фізкультурні розваги (1—2 рази на місяць) Фізкультурні свята (2—3 рази на рік) Дні здоров'я (раз на місяць)
|
|
|
|
Щоденно під час малорухливих занять. Комплекс з 3—4 вправ. Кожна повторюється 4—6 разів; 1—2 хв. | ||
|
|
Щоденно між малорухливими заняттями (ігри середньої рухливості, хороводні ігри, вправи) 6—8 хв. 6—8 хв. 8—10хв 8—10 хв. | |||||
|
У другу половину дня, залежно від пори року та погоди (у приміщенні або на май данчику) 15—20хв. 20—30 хв. 30—35 хв. 35—40 хв. 45—50 хв. 40—50 хв. 50—60 хв. І год.— I год. 20 хв.
Протягом дня активна діяльність дітей на свіжому повітрі. Навчальні заняття у цей день не проводяться. Зміст діяльності визначається вихователем. | ||||||
______________
В першій групі раннього віку масаж та гімнастика проводяться індивідуально з кожною дитиною
Таблиця 6