Значение коэффициента к для расчета джел

Возраст, лет	Мальчики	Девочки
12 13 14 15	1,52 1,60 1,81 1,99	1,58 1,75 1,82 1,94

Показатель должного основного обмена (доо) определяли согласно данным таблиц Гарриса-Бенедикта, рассчитывали по формуле [100,172]:

ДОО = А + Б (усл. ед.), (2.4)

где А – число килокалорий, которое зависит от массы тела;

Б – число килокалорий, которое зависит от возраста и длины тела.

Оценку фактической ЖЕЛ (ФЖЕЛ, мл) рассчитывали в процентах по формуле [100,172]:

, % (2.5)

Повышение ЖЕЛ относительно ДЖЕЛ указывает на нормальное функциональное состояние легких, снижение ЖЕЛ более чем на 15 % – на патологию. При измерении ЖЕЛ методом динамической спирометрии, участникам тестирования предлагали выполнить физическую нагрузку (20 приседаний за 30 с), в результате чего показатель ЖЕЛ либо уменьшался или увеличивался, либо не изменялся.

Результаты динамической спирометрии были оценены как: удовлетворительные – показатель ЖЕЛ не менялся; неудовлетворительные – показатель ЖЕЛ снижался более чем на 200 мл; хорошие – если показатель ЖЕЛ увеличивался более чем на 200 мл.

Функциональное состояние дыхательной системы определяли при помощи проб с произвольной задержкой дыхания на вдохе (проба Штанге) и на выдохе (проба Генчи) учитывая при этом показатель волевого усилия (индекс воли). Проба Штанге выполнялась после 5 мин отдыха, участник тестирования делал несколько глубоких дыхательных циклов, затем после полного вдоха выполнял задержку дыхания. Результат сравнивали с усредненными данными (табл. 2.3). Проба Генчи выполнялась аналогично, только задержка дыхания выполнялась после полного выдоха. Результат сравнивали с усредненными данными таблицы 2.3 [100,172].

Показатель волевого усилия (индекс воли) рассчитывали в процентах по формуле В. С. Язловецкого [100,172]:

(%), (2.6)

где В_ср – время второй фазы, с;

К_ср – время первой фазы, с.

Таблица 2.3

Средние значения задержки дыхания, (с)

Возраст, лет	Мальчики		Девочки
	Задержка дыхания
	на вдохе	на выдохе		на вдохе	на выдохе
12 13 14 15	61,9 61,0 64,2 73,0	21,4 24,0 25,2 28,0		48,6 50,4 54,9 60,5	21,3 19,8 24,2 26,2

Оценку функционального состояния сердечно-сосудистой системы, осуществляли по показателям: частоты сердечных сокращений (ЧСС) и по результатам измерения артериального давления (АД) [91,99,100,172].

ЧСС измеряли пальпаторным методом, полученный показатель сравнивали с усредненными данными специальной таблицы.

Регистрацию индивидуальных показателей АД (систолическое и диастолическое) осуществляли с помощью тонометра «Omron-M-1» (производство Япония) по унифицированной методике. Полученный результат сравнивали с данными специальной таблицы М. Я. Студенкина, А. Р. Абдулаева [172] и относили к категории – соответствует или не соответствует физиологической норме.

Определение уровня физической работоспособности

Физическую работоспособность определяли по результатам функциональной пробы (тест Руфье), которую использовали в качестве косвенного критерия оценки общей работоспособности. Полученный результат сопоставляли с данными расчетной таблицы 2.4 [100,172].

У участника тестирования, находящегося в положении сидя (после 5 минутного отдыха), подсчитывали пульс за 15 с (Р₁), затем выполнялась нагрузка (30 приседаний с выбросом рук вперед за 45 с). После выполнения нагрузки вновь подсчитывали пульс в первые 15 с (Р₂) и последние 15 с (Р₃) первой минуты восстановительного периода.

Индекс Руфье (ИР) рассчитывали по формуле [91,100,172]:

(усл. ед.), (2.7)

где Р₁ – пульс покоя за 15 с до нагрузки;

Р₂ – пульс первых 15 с первой минуты восстановления;

Р₃ – пульс последних 15 с первой минуты восстановления.

Таблица 2.4