- •Национальный университет физического воспитания и спорта украины
- •Пидпомога андрей юрьевич
- •Средства и методы профилактико-оздоровительных занятий подростков с аддиктивным поведением
- •Список условных обозначений и сокращений
- •Введение
- •Раздел 1 аддиктивное поведение у подростков и возможности его коррекции средствами физического воспитания
- •1.1. Социально-культурные и психобиологические детерминанты возникновения аддиктивного поведения у подростков
- •1.2. Особенности подросткового возраста, как “фактора риска”, начала формирования аддиктивной стратегии в поведении.
- •1.3. Принципы, направления и концепции современных медико-психологических и социально-педагогических технологий профилактики и коррекции аддиктивного поведения у подростков
- •1.4. Возможность коррекции аддиктивного поведения и оздоровления подростков средствами организованной дигательной активности в условиях общеобразовательной школы
- •Раздел 2 методы и организация исследования
- •2.1. Методы исследования
- •Педагогическое тестирование физической подготовленности
- •Количественная оценка уровня физической подготовленности
- •Значение коэффициента к для расчета джел
- •Показатель должного основного обмена (доо) определяли согласно данным таблиц Гарриса-Бенедикта, рассчитывали по формуле [100,172]:
- •Средние значения задержки дыхания, (с)
- •Характеристика уровня физической работоспособности
- •Характеристика уровней аэробной мощности
- •2.2. Организация исследования
- •Раздел 3 характеристика психосоматического состояния подростков с аддиктивным поведением и особенностей их мотивации к двигательной активности и здоровому образу жизни
- •3.1. Распределение исследуемых учащихся на группы в зависимости от наличия или отсутствия признаков аддиктивности
- •Характеристика результатов анкетирования, проведенного среди исследуемых учащихся, %
- •3.2. Анализ потребностно-мотивационной сферы у исследуемых учащихся к здоровому образу жизни и двигательной активности
- •3.3. Анализ морфофункционального состояния исследуемых учащихся
- •3.4. Анализ нервно-психического состояния исследуемых учащихся
- •3.5. Анализ соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся
- •3.6. Анализ заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости школьных занятий исследуемых учащихся
- •3.7. Характеристика психосоматического состояния учащегося, относящегося к четвертой группе аддиктивности
- •Раздел 4 разработка комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.1. Обоснование комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.2. Содержание комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •Р ис. 4.2. Пирамида здорового питания:
- •Выводы к четвертому разделу
- •Раздел 5 эффективность комплексной программы профилактико – оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •5.1. Динамика показателей морфофункционального состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.2. Динамика показателей нервно-психического состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.3. Динамика показателей уровня соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей нервно-психического состояния подростков экспериментальной группы,
- •5.4. Динамика показателей заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей физической подготовленности подростков экспериментальной группы,
- •Выводы к пятому разделу
- •Раздел 6 анализ и обобщение результатов исследования
- •Практические рекомендации
- •Возраст лет _______ месяцев _____ Класс ______ Школа __________________
- •Данные специализированного анкетного опроса
- •Жалобы ____________________________________________________________________ Субъективное состояние ________________________________________________________
- •Функциональное состояние дыхательной системы:
- •Физическая работоспособность:
- •Аэробная производительность:
- •Уровень аэробной производительности (оценка) ______________________________ Психологический статус:
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья:
- •Специальная анкета – вопросник № 1 Уважаемый школьник!
- •27. Какие напитки знакомы? - крепкие спиртные напитки /водка, коньяк, самогон
- •Специальная анкета – вопросник № 2 Уважаемый школьник!
- •Ф.И.О_______________________ Возраст _____ Школа _______ Класс _____
- •1. Доволен/а ли ты собой?
- •Протокол эксперимента количественных характеристик уровня притязаний и самооценки (по а. М. Прихожан, 1988)
- •Протокол эксперимента количественных характеристик продуктивности и точности внимания
- •Протокол эксперимента количественных характеристик устойчивости внимания
- •Протокол эксперимента тестирования уровня продуктивности, точности и устойчивости внимания
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья школьников в возрасте 7 – 16 лет (по г.Л. Апанасенко)
- •Протокол эксперимента тестирования уровня физической подготовленности среди наблюдаемого контингента
- •Примерный комплекс дыхательной очистительно-восстановительной гимнастики «Шести исцеляющих звуков»
- •Модификация примерного комплекса специального антиаддиктивного аутотренинга
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Танто»
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Айки Тайсо»
- •Список литературных источников
5.3. Динамика показателей уровня соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
Статистический анализ полученных данных характеризующих состояние соматического здоровья позволил выявить положительную динамику по всем тестируемым показателям, а также статистически значимые межгрупповые различия: в группе мальчиков, по показателям – ЖИ, СИ, индекса Руфье и УСЗ (p < 0,01); в группе девочек, по показателям – СИ и УСЗ (p < 0,05). Полученные результаты представлены в табл. 5.6 – 5.7 и рис. 5.8.
Таблица 5.5
Статистические значения показателей нервно-психического состояния подростков экспериментальной группы,
(n = 22)
-
Название
показателя
Пол
Статистические значения
до эксперимента
после эксперимента
достоверность различий (Критерий знаков)
S
m
S
m
прирост,
%
прирост в группе, %
Психическое состояние, балл
мальчики (n = 15)
31,71
6,99
1,92
24,00
8,27
2,21
23,7
19,9
p < 0,01
девочки
(n = 7)
35,14
5,04
2,22
30,71*
8,97
3,81
12,6
p > 0,05
Кратковременная память, балл
мальчики
4,93
1,53
0,42
6,07
1,77
0,47
23,1
18,5
p < 0,05
девочки
5,71
1,60
0,47
6,57*
1,81
0,63
10,9
p > 0,05
Продуктивность запоминания, балл
мальчики
32,4
6,97
1,93
37,93
5,79
1,60
17,1
13,5
p < 0,01
девочки
35,0
4,06
1,74
37,71*
5,73
2,39
6,54
p > 0,05
Переключение внимания, с
мальчики
1,87
0,60
0,16
1,49
0,34
0,09
20,3
16,7
p < 0,01
девочки
1,81
0,91
0,40
1,66*
0,64
0,28
8,28
p > 0,05
Продуктивность внимания, балл
мальчики
1513,3
312,15
86,52
1663
263,5
70,4
9,95
8,4
p < 0,01
девочки
1447,1
369,98
151,88
1517*
352,4
145,8
4,83
p > 0,05
Точность внимания, %
мальчики
88,07
7,23
1,99
91,67
5,27
1,40
4,1
7,6
p < 0,05
девочки
77,61
20,07
8,66
89,99*
6,38
2,85
15,1
p > 0,05
Устойчивость внимания, балл
мальчики
22,47
5,39
1,49
26,33
5,61
1,49
17,1
19,2
p < 0,01
девочки
21,71
7,73
3,40
26,86*
10,58
4,72
23,7
p > 0,05
П римечания: * – различия между показателями статистически не значимы (p > 0,05). Анализ данных производили с использованием непараметрического критерия знаков.
Таблица 5.6
Показатели соматического здоровья у подростков экспериментальной группы, (n = 22)
Название показателя |
Полученный результат |
||||
высокий |
выше среднего |
средний |
ниже среднего |
низкий |
|
количество учащихся, % |
|||||
до эксперимента |
|||||
Жизненный индекс, мл · кг-1 (балл) |
- |
4,5 |
36,4 |
31,8 |
27,3 |
Силовой индекс, % (балл) |
- |
- |
50 |
18,2 |
31,8 |
Индекс Робинсона, усл. ед. (балл) |
4,5 |
4,5 |
59,2 |
18,2 |
13,6 |
Индекс Руфье, отн. ед. (балл) |
- |
4,5 |
45,5 |
45,5 |
4,5 |
после эксперимента |
|||||
Жизненный индекс, мл · кг-1 (балл) |
- |
9,1 |
54,5 |
27,3 |
9,1 |
Силовой индекс, % (балл) |
9,1 |
18,2 |
40,9 |
22,7 |
9,1 |
Индекс Робинсона, усл. ед. (балл) |
4,5 |
4,5 |
59,2 |
27,3 |
4,5 |
Индекс Руфье, отн. ед. (балл) |
4,5 |
22,7 |
45,4 |
27,3 |
- |
Рис. 5.8. Распределение подростков экспериментальной группы по уровням соматического здоровья, (n = 22):
– высокий; – выше среднего; – средний; – ниже среднего; – низкий
Статистический анализ полученных данных характеризующих состояние физической подготовленности позволил выявить положительную динамику по исследуемым двигательным тестам. Также в процессе анализа были выявлены статистически значимые различия (p < 0,01 и p < 0,05) по метрическим двигательным тестам: “бег на 60 метров”, “кистевая динамометрия”, “подъем в сед за 1 мин, из И. п. – лежа на спине”, “сгибание и разгибание рук в упоре лежа”, “подтягивание на перекладине”, “прыжок в длину с места”, “челночный бег 4 по 9 м”, “бег на 1500 метров”, “наклон туловища из положения сидя”. Соответственно, увеличилось количество
Таблица 5.7
Статистические значения показателей соматического здоровья подростков экспериментальной группы, (n = 22)
-
Название
показателя
Пол
Статистические значения
до эксперимента
после эксперимента
достоверность различий (Критерий знаков)
S
m
S
m
прирост,
%
прирост в группе, %
Жизненный индекс,
мл · кг-1 (балл)
мальчики (n = 15)
47,95
8,72
2,25
57,29
7,60
1,96
16,1
13,3
p < 0,01
девочки
(n = 7)
48,81
7,12
2,69
52,56*
5,50
2,08
7,6
p > 0,05
Силовой индекс, % (балл)
мальчики
49,95
8,54
2,20
58,17
7,94
2,05
16,4
15,8
p < 0,01
девочки
43,23
5,54
2,09
49,47
4,45
1,68
14,2
p < 0,05
Индекс Робинсона,
усл. ед. (балл)
мальчики
91,04
10,9
2,82
86,93*
8,95
2,31
4,5
4,38
p > 0,05
девочки
86,10
3,10
1,13
82,57*
2,64
1,01
4,09
p > 0,05
Индекс Руфье усл. ед. (балл)
мальчики
8,77
2,15
0,55
6,33
2,35
0,60
27,8
28,7
p < 0,01
девочки
11,74
1,86
0,70
8,12*
3,24
1,22
30,1
p > 0,05
Уровень соматического здоровья усл. ед. (балл)
мальчики
4,33
2,41
0,62
7,1
3,01
0,77
61,6
64,9
p < 0,01
девочки
3,43
2,22
0,84
6,1
2,94
1,11
72,9
p < 0,05
Примечания: * – различия между показателями статистически не значимы (p > 0,05). Анализ данных производили с использованием непараметрического критерия знаков.
занимающихся у которых был выявлен более высокий уровень физической подготовленности.
В процессе исследования также удалось проанализировать показатели характеризующие уровень развития гибкости (по двум неметрическим двигательным тестам – “наклон туловища из положения стоя” и “разгибание туловища из положения лежа”), данные которых не были отражены в содержании табл. 5.9. Из представленной таблицы видно, что после проведения ПЭ количество занимающихся, которые имели неудовлетворительные результаты по соответствующим двигательным тестам, значительно сократилось. Результаты представлены на рис. 5.9 и табл. 5.8 – 5.9.
Рис. 5.9. Распределение подростков экспериментальной группы по уровням физической подготовленности, (n = 22):
– высокий; – выше среднего; – средний; – ниже среднего; – низкий
Таблица 5.8
Показатели физической подготовленности у подростков экспериментальной группы, (n = 22)
Результат, % |
Название теста |
||||||||||
бег на 60 метров, с |
динамометрия, кг |
подъем в сед за 1 мин, раз |
сгибание и разгибание рук, раз |
прыжок в длину с места, см |
подтягивание на перекладине, раз |
челночный бег 4 по 9 м, с |
бег на 1500 метров, м, с |
наклон туловища (сидя), см |
наклон туловища (стоя), балл |
разгибание туловища, балл |
|
количество учащихся, % |
|||||||||||
до эксперимента |
|||||||||||
Высокий |
13,6 |
13,6 |
18,2 |
9,1 |
9,1 |
4,4 |
9,1 |
9,1 |
9,1 |
9,1 |
9,1 |
Продолжение табл. 5.8
Выше среднего |
22,7 |
22,7 |
22,7 |
18,2 |
18,2 |
18,2 |
22,7 |
13,6 |
13,6 |
18,2 |
9,1 |
Средний |
31,8 |
27,3 |
31,8 |
45,4 |
45,4 |
22,7 |
40,9 |
27,3 |
27,3 |
31,8 |
36,3 |
Ниже среднего |
27,3 |
9,1 |
22,7 |
18,2 |
18,2 |
22,7 |
22,7 |
22,7 |
22,7 |
27,3 |
27,3 |
Низкий |
4,6 |
27,3 |
4,6 |
9,1 |
9,1 |
31,8 |
4,6 |
27,3 |
27,2 |
13,6 |
18,2 |
после эксперимента |
|||||||||||
Высокий |
22,7 |
31,8 |
31,8 |
31,8 |
22,7 |
13,6 |
27,3 |
18,2 |
18,2 |
18,2 |
22,7 |
Выше среднего |
31,8 |
27,3 |
27,3 |
27,3 |
27,3 |
31,8 |
31,8 |
22,7 |
27,3 |
27,3 |
22,7 |
Средний |
31,8 |
22,7 |
31,8 |
22,7 |
31,8 |
36,4 |
27,3 |
36,4 |
36,4 |
36,4 |
36,4 |
Ниже среднего |
13,7 |
13,6 |
9,1 |
18,2 |
18,2 |
18,2 |
13,6 |
13,6 |
18,2 |
18,2 |
18,2 |
Низкий |
- |
4,6 |
- |
- |
- |
- |
- |
9,1 |
- |
- |
- |