- •Национальный университет физического воспитания и спорта украины
- •Пидпомога андрей юрьевич
- •Средства и методы профилактико-оздоровительных занятий подростков с аддиктивным поведением
- •Список условных обозначений и сокращений
- •Введение
- •Раздел 1 аддиктивное поведение у подростков и возможности его коррекции средствами физического воспитания
- •1.1. Социально-культурные и психобиологические детерминанты возникновения аддиктивного поведения у подростков
- •1.2. Особенности подросткового возраста, как “фактора риска”, начала формирования аддиктивной стратегии в поведении.
- •1.3. Принципы, направления и концепции современных медико-психологических и социально-педагогических технологий профилактики и коррекции аддиктивного поведения у подростков
- •1.4. Возможность коррекции аддиктивного поведения и оздоровления подростков средствами организованной дигательной активности в условиях общеобразовательной школы
- •Раздел 2 методы и организация исследования
- •2.1. Методы исследования
- •Педагогическое тестирование физической подготовленности
- •Количественная оценка уровня физической подготовленности
- •Значение коэффициента к для расчета джел
- •Показатель должного основного обмена (доо) определяли согласно данным таблиц Гарриса-Бенедикта, рассчитывали по формуле [100,172]:
- •Средние значения задержки дыхания, (с)
- •Характеристика уровня физической работоспособности
- •Характеристика уровней аэробной мощности
- •2.2. Организация исследования
- •Раздел 3 характеристика психосоматического состояния подростков с аддиктивным поведением и особенностей их мотивации к двигательной активности и здоровому образу жизни
- •3.1. Распределение исследуемых учащихся на группы в зависимости от наличия или отсутствия признаков аддиктивности
- •Характеристика результатов анкетирования, проведенного среди исследуемых учащихся, %
- •3.2. Анализ потребностно-мотивационной сферы у исследуемых учащихся к здоровому образу жизни и двигательной активности
- •3.3. Анализ морфофункционального состояния исследуемых учащихся
- •3.4. Анализ нервно-психического состояния исследуемых учащихся
- •3.5. Анализ соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся
- •3.6. Анализ заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости школьных занятий исследуемых учащихся
- •3.7. Характеристика психосоматического состояния учащегося, относящегося к четвертой группе аддиктивности
- •Раздел 4 разработка комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.1. Обоснование комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.2. Содержание комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •Р ис. 4.2. Пирамида здорового питания:
- •Выводы к четвертому разделу
- •Раздел 5 эффективность комплексной программы профилактико – оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •5.1. Динамика показателей морфофункционального состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.2. Динамика показателей нервно-психического состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.3. Динамика показателей уровня соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей нервно-психического состояния подростков экспериментальной группы,
- •5.4. Динамика показателей заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей физической подготовленности подростков экспериментальной группы,
- •Выводы к пятому разделу
- •Раздел 6 анализ и обобщение результатов исследования
- •Практические рекомендации
- •Возраст лет _______ месяцев _____ Класс ______ Школа __________________
- •Данные специализированного анкетного опроса
- •Жалобы ____________________________________________________________________ Субъективное состояние ________________________________________________________
- •Функциональное состояние дыхательной системы:
- •Физическая работоспособность:
- •Аэробная производительность:
- •Уровень аэробной производительности (оценка) ______________________________ Психологический статус:
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья:
- •Специальная анкета – вопросник № 1 Уважаемый школьник!
- •27. Какие напитки знакомы? - крепкие спиртные напитки /водка, коньяк, самогон
- •Специальная анкета – вопросник № 2 Уважаемый школьник!
- •Ф.И.О_______________________ Возраст _____ Школа _______ Класс _____
- •1. Доволен/а ли ты собой?
- •Протокол эксперимента количественных характеристик уровня притязаний и самооценки (по а. М. Прихожан, 1988)
- •Протокол эксперимента количественных характеристик продуктивности и точности внимания
- •Протокол эксперимента количественных характеристик устойчивости внимания
- •Протокол эксперимента тестирования уровня продуктивности, точности и устойчивости внимания
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья школьников в возрасте 7 – 16 лет (по г.Л. Апанасенко)
- •Протокол эксперимента тестирования уровня физической подготовленности среди наблюдаемого контингента
- •Примерный комплекс дыхательной очистительно-восстановительной гимнастики «Шести исцеляющих звуков»
- •Модификация примерного комплекса специального антиаддиктивного аутотренинга
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Танто»
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Айки Тайсо»
- •Список литературных источников
5.1. Динамика показателей морфофункционального состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
Статистический анализ полученных данных характеризующих морфологическое развитие исследуемых учащихся, позволил выявить положительную динамику (прирост, %) практически по всем тестируемым показателям, а также статистически значимые различия по отдельным: ЭГК, ЖЕЛ и динамической спирометрии, функциональным пробам – Штанге и Генчи, индексу воли (p < 0,01 и p < 0,05). Достоверность различий между зависимыми выборками до и после эксперимента определяли, используя непараметрический критерий знаков. Результаты представлены в табл. 5.3.
Несмотря на то, что статистически значимые различия были выявлены не по всем интересующим нас показателям, однако по отдельным из них была выявлена высокая положительная динамика:
Соответствие массы длине тела. Проведенный ПЭ значительно повлиял на показатель соответствия массы к длине тела. Так, если в начале ПЭ из 22 школьников, нормальную массу тела имели – 54,5 %, угрозу ожирения – 22,7 %, ожирение – 9,2 %, а недостаточную массу тела – 13,6 % подростков. То, уже после ПЭ, нормальная масса тела была выявлена – у 68,1 %, угроза ожирения – у 9,1 %, ожирение – у 9,1 %, а недостаточная масса тела – у 13,6 %. Общий прирост в массе тела у подростков ЭГ составил – 2,7 % (у мальчиков с = 58,6 ± 12,8 до = 60,1 ± 12,3 кг; у девочек – c = 46,9 ± 6,6 до =48,7 ± 5,9 кг).
В результате статистического анализа была выявлена положительная динамика по показателю индекса Эрисмана. По данному показателю прирост в группе составил – 13 % (у мальчиков – c = -1,37 ± 5,5 до = -0,24 ± 4,2 усл.ед; у девочек – c = 2,50 ± 4,7 до = 8,50 ± 4,3 усл. ед). При этом если до ПЭ уровень развития грудной клетки в пределах физиологической нормы был выявлен – у 45,5 %, а отклонение в развитии грудной клетки – у 54,5 %. То после проведения ПЭ, уровень развития грудной клетки в пределах физиологической нормы был выявлен – у 59,1 %, а отклонение в развитии грудной клетки только – у 40,9 %.
При статистическом анализе весоростового индекса Кетле, была выявлена невысокая динамика прироста данного показателя – 1,9 % (у мальчиков – с = 344,24 ± 57,1 до = 350,48 ± 53,1 усл.ед; у девочек – c =295,76 ± 32,3 до = 305,1 ± 30,3 усл.ед) в ЭГ. Однако, качественное изменение количества подростков с более высоким уровнем ИК, было существенным. Так, если до ПЭ высокий УФР был выявлен – у 3 (13,6 %) (все из которых были подвержены или имели ожирение), УФР выше среднего – у 18,2 %, средний УФР – у 27,2 %, УФР ниже среднего – у 27,2 % и низкий УФР – у 13,8 % школьников. Соответственно после проведения ПЭ полученные значения ИК, были улучшены. Высокий УФР был выявлен – у 13,6 % школьников, из которых 1 школьник был подвержен ожирению и 1 школьник имел явное ожирение. УФР выше среднего, был выявлен – у 22,7 %, средний УФР – у 31,8 %, УФР ниже среднего – у 22,7 % и низкий УФР – у 9,2 %.
Состояние осанки с целью объективизации данных определялось специально врачом – педиатром общеобразовательной школы. Врач зная физиологические особенности учащихся, осуществлял визуальное наблюдение за состоянием осанки в сагиттальной и фронтальной плоскостях и подтверждал о наличии тех или иных нарушений. В процессе исследования под нарушением осанки, мы подразумевали – сутулость, асимметрию плеч, крыловидность лопаток, сколиотическую осанку, а также их сочетание (рис. 5.1).
Рис. 5.1. Состояние осанки у подростков экспериментальной группы, (n = 22):
– нормальная осанка; – нарушение осанки
Данные представленные на рис. 5.1, свидетельствуют об эффективности использованных в программе занятий комплексов состоящих из корригирующих упражнений и увеличении – на 22,8 % количества занимающихся, с нормальной осанкой.
Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Анализ ЧСС в покое, позволил констатировать положительное снижение данного показателя в ЭГ группе – на 3,21 % (с = 74,77 ± 11,4 до = 72,3 ± 61,6 усл. ед), а также качественный прирост количества занимающихся ЧСС которых, находилось в пределах физиологической нормы (табл. 5.1, рис. 5.2).
Рис. 5.2. Распределение подростков экспериментальной группы в соответствии с показателями ЧСС и АД, (n = 22):
– ЧСС находится в пределах физиологической нормы;
– ЧСС выходит за пределы физиологической нормы;
– АД находится в пределах физиологической нормы;
– АД выходит за пределы физиологической нормы
Анализ показателей АД (систолического и диастолического), также позволил констатировать качественный прирост количества занимающихся АД которых, находилось в пределах физиологической нормы. Полученные результаты представлены в табл. 5.1 и рис. 5.2.
Таблица 5.1
Показатели ЧСС и АД у подростков экспериментальной группы, (n = 22)
Название показателя |
Мальчики (n = 15) |
Девочки (n = 7) |
|||||||||
|
min |
max |
S |
m |
|
min |
max |
S |
m |
||
до эксперимента |
|||||||||||
АД систол., мм.рт.ст. |
118,67 |
110,0 |
140,0 |
8,75 |
2,36 |
114,29 |
100,0 |
120,0 |
7,31 |
3,80 |
|
АД диаст., мм.рт.ст. |
63,0 |
50,0 |
80,0 |
8,19 |
2,04 |
60,71 |
47,0 |
74,0 |
11,6 |
4,47 |
|
ЧССпокоя, уд мин – 1 |
75,07 |
61,0 |
84,0 |
5,73 |
1,78 |
74,14 |
67,0 |
82,0 |
6,07 |
2,29 |
Продолжение табл. 5.1
после эксперимента |
||||||||||
АД систол., мм.рт.ст. |
118,33 |
110,0 |
140,0 |
8,59 |
2,36 |
115,7 |
105,0 |
120,0 |
6,07 |
2,58 |
АД диаст., мм.рт.ст. |
63,33 |
50,0 |
80,0 |
7,71 |
2,04 |
64,14 |
55,0 |
74,0 |
7,08 |
2,5 |
ЧССпокоя, уд мин – 1 |
72,4 |
61,0 |
81,0 |
7,08 |
1,83 |
72,0 |
66,0 |
78,0 |
3,95 |
1,49 |
Функциональное состояние дыхательной системы. При анализе функционального состояния дыхательной системы за методологическую основу были использованы морфофункциональные показатели – ЭГК, ЖЕЛ, динамическая спирометрия, функциональные пробы – Штанге и Генчи, индекс воли, по которым удалось выявить статистические различия, а также положительную динамику, характеризующую общий прирост по данным показателям. Проведенный анализ подтвердил достоверные различия: в группе мальчиков, по показателям – ЭГК, ЖЕЛ, динамической спирометрии, пробы Штанге, индекса воли (p < 0,01) и пробы Генчи (p < 0,05); в группе девочек, по показателям – ЭГК, ЖЕЛ, динамической спирометрии, пробы Штанге и Генчи, индекса воли (p < 0,05). Результаты представлены в табл. 5.2 – 5.3.
Таблица 5.2
Морфофункциональные показатели подростков экспериментальной группы, (n = 22)
Полученный результат |
Название показателя |
|||||
ЖЕЛ, мл |
динамическая спирометрия, мл. |
ЭГК, см |
проба Штанге, с |
проба Генчи, с |
индекс воли, % |
|
количество учащихся, % |
||||||
до эксперимента |
||||||
Отлично |
- |
31,8 |
- |
- |
- |
- |
Удовлетворительно |
54,6 |
40,9 |
45,4 |
40,9 |
45,4 |
36,4 |
Неудовлетворительно |
45,4 |
27,3 |
54,6 |
59,1 |
54,6 |
63,6 |
после эксперимента |
||||||
Отлично |
- |
45,4 |
- |
- |
- |
- |
Удовлетворительно |
81,8 |
40,9 |
72,7 |
77,3 |
81,8 |
77,3 |
Неудовлетворительно |
18,2 |
13,7 |
27,3 |
22,7 |
18,2 |
22,7 |
Таблица 5.3
Статистические значения морфофункциональных показателей подростков экспериментальной группы, (n = 22)
Название показателя |
Пол |
Статистические значения |
||||||||
до эксперимента |
после эксперимента |
достоверность различий (Критерий знаков) |
||||||||
|
S |
m |
|
S |
m |
прирост, % |
прирост в группе, % |
|||
ЖЕЛ (ФЖЕЛ, мл.) |
мальчики (n = 15) |
2810 |
568,2 |
151,6 |
3413 |
601,2 |
158,3 |
21,4 |
19,1 |
p < 0,01 |
девочки (n = 7) |
2314,1 |
257,2 |
97,2 |
2611 |
245,4 |
92,9 |
12,8 |
p < 0,05 |
||
Динамическая спирометрия, мл. |
мальчики |
2883,1 |
641,3 |
165,4 |
3446 |
613,7 |
164,7 |
19,5 |
18,9 |
p < 0,01 |
девочки |
2257,1 |
315,6 |
119,2 |
2650 |
327,4 |
129,9 |
17,4 |
p < 0,05 |
||
ЭГК, см
|
мальчики |
7,35 |
1,74 |
0,43 |
8,63 |
1,20 |
0,27 |
17,4 |
20,6 |
p < 0,01 |
девочки |
5,60 |
1,52 |
0,54 |
7,24 |
1,49 |
0,57 |
20,6 |
p < 0,05 |
||
Проба Штанге, с
|
мальчики |
49,30 |
14,6 |
4,04 |
62,47 |
11,69 |
3,24 |
32,3 |
33,5 |
p < 0,01 |
девочки |
37,13 |
8,05 |
3,56 |
50,14 |
12,9 |
5,25 |
36,9 |
p < 0,05 |
||
Проба Генчи, с
|
мальчики |
22,95 |
7,19 |
1,98 |
28,60 |
5,03 |
1,37 |
24,7 |
24,6 |
p < 0,01 |
девочки |
21,12 |
8,45 |
3,58 |
26,25 |
5,01 |
1,98 |
24,2 |
p < 0,05 |
||
Индекс воли, %
|
мальчики |
42,26 |
25,6 |
6,8 |
72,8 |
23,7 |
6,25 |
77,3 |
92,6 |
p < 0,01 |
девочки |
24,45 |
13,4 |
5,67 |
65,4 |
18,4 |
8,25 |
167,6 |
p < 0,05 |
Примечание. Анализ данных производили с использованием непараметрического критерия знаков.