- •Национальный университет физического воспитания и спорта украины
- •Пидпомога андрей юрьевич
- •Средства и методы профилактико-оздоровительных занятий подростков с аддиктивным поведением
- •Список условных обозначений и сокращений
- •Введение
- •Раздел 1 аддиктивное поведение у подростков и возможности его коррекции средствами физического воспитания
- •1.1. Социально-культурные и психобиологические детерминанты возникновения аддиктивного поведения у подростков
- •1.2. Особенности подросткового возраста, как “фактора риска”, начала формирования аддиктивной стратегии в поведении.
- •1.3. Принципы, направления и концепции современных медико-психологических и социально-педагогических технологий профилактики и коррекции аддиктивного поведения у подростков
- •1.4. Возможность коррекции аддиктивного поведения и оздоровления подростков средствами организованной дигательной активности в условиях общеобразовательной школы
- •Раздел 2 методы и организация исследования
- •2.1. Методы исследования
- •Педагогическое тестирование физической подготовленности
- •Количественная оценка уровня физической подготовленности
- •Значение коэффициента к для расчета джел
- •Показатель должного основного обмена (доо) определяли согласно данным таблиц Гарриса-Бенедикта, рассчитывали по формуле [100,172]:
- •Средние значения задержки дыхания, (с)
- •Характеристика уровня физической работоспособности
- •Характеристика уровней аэробной мощности
- •2.2. Организация исследования
- •Раздел 3 характеристика психосоматического состояния подростков с аддиктивным поведением и особенностей их мотивации к двигательной активности и здоровому образу жизни
- •3.1. Распределение исследуемых учащихся на группы в зависимости от наличия или отсутствия признаков аддиктивности
- •Характеристика результатов анкетирования, проведенного среди исследуемых учащихся, %
- •3.2. Анализ потребностно-мотивационной сферы у исследуемых учащихся к здоровому образу жизни и двигательной активности
- •3.3. Анализ морфофункционального состояния исследуемых учащихся
- •3.4. Анализ нервно-психического состояния исследуемых учащихся
- •3.5. Анализ соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся
- •3.6. Анализ заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости школьных занятий исследуемых учащихся
- •3.7. Характеристика психосоматического состояния учащегося, относящегося к четвертой группе аддиктивности
- •Раздел 4 разработка комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.1. Обоснование комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •4.2. Содержание комплексной программы профилактико-оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •Р ис. 4.2. Пирамида здорового питания:
- •Выводы к четвертому разделу
- •Раздел 5 эффективность комплексной программы профилактико – оздоровительных занятий для учащихся 12 – 15 лет с аддиктивным поведением
- •5.1. Динамика показателей морфофункционального состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.2. Динамика показателей нервно-психического состояния у исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •5.3. Динамика показателей уровня соматического здоровья, физической работоспособности и подготовленности исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей нервно-психического состояния подростков экспериментальной группы,
- •5.4. Динамика показателей заболеваемости, уровня успеваемости и посещаемости исследуемых учащихся после педагогического эксперимента
- •Статистические значения показателей физической подготовленности подростков экспериментальной группы,
- •Выводы к пятому разделу
- •Раздел 6 анализ и обобщение результатов исследования
- •Практические рекомендации
- •Возраст лет _______ месяцев _____ Класс ______ Школа __________________
- •Данные специализированного анкетного опроса
- •Жалобы ____________________________________________________________________ Субъективное состояние ________________________________________________________
- •Функциональное состояние дыхательной системы:
- •Физическая работоспособность:
- •Аэробная производительность:
- •Уровень аэробной производительности (оценка) ______________________________ Психологический статус:
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья:
- •Специальная анкета – вопросник № 1 Уважаемый школьник!
- •27. Какие напитки знакомы? - крепкие спиртные напитки /водка, коньяк, самогон
- •Специальная анкета – вопросник № 2 Уважаемый школьник!
- •Ф.И.О_______________________ Возраст _____ Школа _______ Класс _____
- •1. Доволен/а ли ты собой?
- •Протокол эксперимента количественных характеристик уровня притязаний и самооценки (по а. М. Прихожан, 1988)
- •Протокол эксперимента количественных характеристик продуктивности и точности внимания
- •Протокол эксперимента количественных характеристик устойчивости внимания
- •Протокол эксперимента тестирования уровня продуктивности, точности и устойчивости внимания
- •Экспресс – оценка уровня соматического здоровья школьников в возрасте 7 – 16 лет (по г.Л. Апанасенко)
- •Протокол эксперимента тестирования уровня физической подготовленности среди наблюдаемого контингента
- •Примерный комплекс дыхательной очистительно-восстановительной гимнастики «Шести исцеляющих звуков»
- •Модификация примерного комплекса специального антиаддиктивного аутотренинга
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Танто»
- •Примерный комплекс оздоровительной системы упражнений «Айки Тайсо»
- •Список литературных источников
Функциональное состояние дыхательной системы:
Спирометрия (ЖЕЛ), мл _____________ результат _____________________________
Фактическая жизненная емкость легких, % ______ результат ______________________
Динамическая спирометрия (ЖЕЛ), мл _________ результат ______________________
Экскурсия грудной клетки, см ___________ результат ______________________
Проба Штанге, с ___________ результат _______________________________
Проба Генчи, с ____________ результат _______________________________
Индекс воли, % _______________результат _______________________________
Уровень функционального состояния дыхательной системы (оценка) _______________
Функциональное состояние сердечно – сосудистой системы:
Пульсометрия:
- ЧСС в покое за 1 мин _____________ результат ____________________________
Тонометрия:
АД систолическое _______ АД диастолическое _______ результат _________________
Уровень функционального состояния (ССС) оценка _______________________________
Физическая работоспособность:
- ЧСС1 в покое за 15 с _________________
- ЧСС2 первых 15 с (30 приседаний за 45 с) первой мин восстановления ___________
- ЧСС3 последних 15 с первой мин восстановления _________________
Индекс Руфье (ИР) общий балл ___________
Уровень физической работоспособности (оценка) _____________________________
Аэробная производительность:
- Возраст балл ________________________________________________________________
- ЧСС1 покоя за 1 мин (ниже 95 по 1 баллу) результат (балл) ___________________________
- ЧСС2 через 2 мин после нагрузки (20 приседаний за 40 с) результат ___ показатель (балл) _____
Объем сердца, см3 показатель ______________ результат (балл) ______________________
Величина МПК, мл • кг-1 _______________________
Уровень аэробной производительности (оценка) ______________________________ Психологический статус:
Специализированное педагогическое наблюдение:
- отношение к товарищам ______________________________________________
- к занятиям в школе ___________________________________________________
- к учебе______________________________________________________________
- к общественной деятельности __________________________________________
- поведение во время занятий ____________________________________________
Методика «Самооценка психического состояния» (балл) ___ оценка___________________
Методика «Самооценка личности» (оценка) ________________________________________
- Уровень притязаний (балл) _________ оценка _______________________________________
- Уровень самооценки (балл) _________ оценка _______________________________________
Психометрия:
Методика отыскивания чисел по таблицам
Результат, с ____________ оценка______________________________________________
Методика «Заучивание 10 слов» (оценка) __________________________________
- Продуктивность запоминания, балл ____________ оценка _________________________
- Объем кратковременной памяти, балл__________ оценка _________________________
Корректурная проба:
- Точность выполнения задания, % __________ оценка _____________________________
- Продуктивность внимания, балл ___________ оценка _____________________________
- Устойчивость внимания, балл _____________ оценка _____________________________
Уровень психологического статуса (оценка) _____________________________________
Физическая подготовленность:
Скоростные способности:
- “Бег на 60 метров”, с ___________ результат ___________________________________
Силовые способности:
- “Кистевая динамометрия”, кг ______ результат ____________________________________
- “Подъем в сед за 1 мин” (кол – во раз) ______ оценка ______________________________
- “Сгибание и разгибание рук в упоре лежа” (кол – во раз) _____ оценка _________________
- “Прыжок в длину с места”, см _________ оценка ____________________________________
- “Подтягивание на перекладине” (кол – во раз) _________оценка _______________________
Общая выносливость:
- “Бег на 1500 метров”, (с) результат _____________ оценка ___________________________
Координационные способности:
- “Челночный бег 4 по 9 м”, (с) результат __________ оценка ___________________________
Гибкость:
- “наклон туловища из положения стоя” (оценка) ____________________________________
- “наклон туловища из положения сидя”, (см) _______ оценка _________________________
- “разгибание туловища из положения лежа” (оценка) ________________________________
Уровень физической подготовленности (балл)______ результат ______________________