Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
метод. психологам вся по инглишу.doc
Скачиваний:
68
Добавлен:
17.11.2019
Размер:
2.12 Mб
Скачать

7.Translate into English.

a) В задымленных сигаретами барах содержание карцирогенов в воздухе в 50 раз выше, чем на трассах и улицах в час пик. Исследование проведено учеными, которые ранее доказали, что пассивное курение является причиной тысяч случаев рака легких. Ученые надеются, что эти данные позволят окончательно запретить курение во всех общественных местах. Во время исследования ученые брали пробы воздуха в барах, ресторанах и плавательном бассейне. Было доказано, что вентиляционные системы этих заведений не обеспечивают выведение из помещений двух самых опасных карцирогенов, попадающих в легкие. Концентрация опасных веществ в кубическом метре воздуха в 49 раз превышала нормы для относительно чистого воздуха и в 15 раз – показатели для автомагистрали. В тех местах, где курение было запрещено, воздух стал чище на 90%.

b) Без сомнения, спорт дает людям много преимуществ. Он делает нас сильнее, развивает наш характер и командный дух. Люди, занимающиеся спортом, более дисциплинированы и ответственны. И, наконец, спорт может сделать спортсменов богатыми и знаменитыми.

Однако мы должны различать любительский спорт и профессиональный спорт. Первое – это хобби, которое приносит здоровье и удовольствие. Второе – бизнес, и притом жестокий. Он требует все наше время, силы, иногда и здоровье. Как ни странно это звучит, но иммунная система спортсменов слабее из-за постоянных перегрузок. Это доказано учеными. Мы часто слышим о травмах, которые получил тот или иной спортсмен. Люди были шокированы смертью 19-летнего футболиста во время матча. Постоянно происходят скандалы из-за употребления лекарств или запрещенных веществ. Ставки высоки, и спортсмены и их тренеры идут на все, чтобы завоевать титул чемпиона. Но чемпионом становится только один человек. Что чувствуют остальные? Те, кто потратил годы, потерял здоровье, получил травму? У них может возникнуть депрессия. Они разочарованы. Они умеют только заниматься своим видом спорта, но не все люди становятся тренерами или спортивными комментаторами. Часто судьба бывших спортсменов трагична. И все-таки юные спортсмены приходят в спорт, стадионы полны болельщиков. Они с энтузиазмом поддерживают любимую команду. И, похоже, спорт будет жить вечно.

Critical thinking

  1. Translate the following article and discuss it with the help of the questions given after the text.

Quite often people would like to change their life, change their habits, but do not have time or energy. A life coach could be the answer to your problems. Life coaches help people achieve their goals, draw up realistic plans and, more importantly, help them find the strength and the willpower to put them into action. Brian Moffat is a life coach. He helps people change their life for the better. Ginny is one of his clients.

  1. Brian’s side of the story.

Ginny was interested in giving up smoking but she was finding it hard to find necessary strength. A mutual friend told her about me and she got in touch. In our first session we pinpointed the main barriers to her stopping and the reasons, why, when she does stop, she invariably starts up again. Of course, there were no surprises, but it helps to get things out into the open. It clears the air and allows you to work on moving on and looking to the future. That’s what life coaching is all about. As a first step she declared her house a non-smoking zone. By the time we next speak, she’ll have managed to keep her house smoke free for over a month. We’ll be talking about the next step in our next session. From what we talked about last time, it seems that she wants to work on her social smoking. We’ll be exploring the options together but she’s the one who’ll be taking the decisions.

At the beginning, I think she was a bit frustrated by the coaching philosophy. She was looking for a ‘quick fix’, an overnight solution to her problem and she got quite angry when she realized that I wasn’t going to give her the answers. But now she has seen that she’s getting results, and getting them through her own strength and willpower, she’s much happier. I’m convinced she’ll have reached her goal to stop smoking for good in another month’s time at the most.

B) Ginny’s side of the story

I’ve been trying to give up smoking for the last five years. I’ve managed it a couple of times, I even gave up for six months once. But then something happens – a stressful day at work, and argument with my boyfriend, - and I start again. So when a friend mentioned life coaching I thought, why not? To start with, I thought it was a total waste of money and I almost gave up after the first session. I wanted someone to give me answers, not ask me endless questions, but I’d committed myself to five sessions so I decided to see them through, and I’m glad I did. We’ve been working together for just over three months now, and in that time I’ve given up smoking during my coffee breaks at work, I’ve given up smoking in the house and in the next session we’ll be tackling the hardest goal of all: not smoking when I’m out with my friends.

And Brian helps me feel really proud of my achievements. I’m really looking forward to telling him this week that I’ve smoked fewer than five cigarettes every day this week. And it feels so good at the end of each session to be able to say, OK, this week I’m going to do this and know that by the end of the week I’ll have achieved all the goals I’ve set myself. I’m convinced that with Brian’s moral support I’ll have given up smoking by the end of the year. And this time it’ll be for good.

Do you know anyone who has given up (or tried to give up) smoking? How did they do it? Do you think that going to a life coach is a good way to stop smoking? Have you ever made a significant change in your lifestyle? What was it? What bad habits did you try to get rid of? Did you find it difficult? Share your experience with the class.

  1. Translate the following article and discuss it in your group.

Почему чемпионы убивают себя допингом?

Недавно известный фармаколог Юрий Тихорецкий сказал: «Спортивная медицина не стоит на месте, и рекорды без стимуляторов сейчас редкость». Всемирное антидопинговое агентство заявило, что оборот анаболических стероидов превышает оборот наркотических средств.

Допинг – тема непростая и скандальная. Жизнь спортсмена коротка. И прожить ее надо так, чтобы любой ценой достичь славы и больших денег, используя любой шанс и любыми средствами. Без витаминов и пищевых добавок не обходятся даже начинающие спортсмены. Без них ни один организм не справится со сверхнагрузками.

Если тренер видит, что ученик талантлив, он идет к врачу, чтобы вместе посчитать, как тот или иной препарат выводится из организма, в каких дозах его принимать, чтобы скрыть следы. Как сказал один олимпийский чемпион, сегодня не съел, завтра не победил и пролетел мимо кассы.

Сегодня говорят, что «кушают» все, только одни попадаются, а другие нет. Дело не только в том, что использование препарата дает спортсменам незаслуженные преимущества. Препараты наносят серьезный вред здоровью атлетов. Почему тренеры не думают об этом? Потому что заболеть и умереть спортсмены могут завтра, а победы нужны сегодня. Видимо, пока сделать здесь ничего нельзя. Где крутятся большие деньги, не до сантиментов. Правда, врачи говорят, что выход есть: длительная реабилитация после приема препаратов. Но беда в том, что это лечение стоит очень и очень дорого. А когда спортсмен профессионал уходит из спорта, он никому не нужен. И хорошо, если он успел заработать на лекарства…

  1. What point of view would you support:

1) Diets are useless and often dangerous, they should not be used by people without a consultations with an expert.

2) All people should choose some kind of diet for themselves and keep to it, because we must take care of our health.

  1. What do you think are the most dangerous kinds of sports? Why? Why do people want to do such kinds of sports? Should extreme kinds of sports be banned?

  2. Read the following thoughts of famous people. Comment on them, say which of them you agree with. Translate them into Russian.