Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Организация самовоспитания школьников Кочетов А...doc
Скачиваний:
41
Добавлен:
26.09.2019
Размер:
1.04 Mб
Скачать

8. У здоровья три друга: активная деятельность на благо общества, здоровый образ жизни и полно­ценный отдых.

У него и три слуги: физкультура, за­калка и гигиена питания. Для здоровья важны и три главных условия: чередование умственного и физичес­кого труда, положительная эмоциональная атмосфера в семье и трудовом коллективе, любимая работа или увлечение каким-либо делом.

9. У здоровья три недруга: переутомление или безделье, вредные привычки и мороки, а также не­чистоплотность.

Они — причина болезней, их порож­дают или усугубляют. Кто терпит пороки, тот лишает себя настоящего счастья с помощью иллюзорного: обжорство, сиденье у телевизора более трех часов, сплетни и пересуды, курение и алкоголизм — все это сжигание жизни, уничтожение здоровья.

10. Будь уверенным, что с помощью физического самовоспитания можно стать сильным человеком, красивым мужчиной, обаятельной женщиной, продлить свое здоровье до 100 лет.

развить свою волю, победить слабости и недостатки. Не откладывай на завтра то, чем надо заниматься сегодня. До 20 лет физкультура и спорт закладывают фундамент для физической красоты и здоровья, с 20 до 30 - помогают достичь вершин мастерства в своей профессии, с 30 до 50 — способствуют расцвету таланта, поддерживают высо­чайшую работоспособность. А после 50 — это главная опора долголетия и оптимистического мироощущения.

Особенности спортивного самовоспитания.

«Законы спорта определяют законы физического воспитания: и там, и там нужны непрерывность и сис­тема». Это сказал Г. И. Шатков — олимпийский чем­пион по боксу, обладатель золотою пояса Европы, как самый техничный в мире боксер. Он много раз показы­вал высочайшее мастерство. Чтобы учащиеся познако­мились с его книгами (его перу принадлежит шесть книг о боксе, о своем профессиональном жизненном пути и даже о юриспруденции), стоит рассказать о том, как создал себя для спорта и для жизни этот выдающийся человек, кандидат юридических наук, профессор Ле­нинградского института им. П. Ф. Лесгафта, наставник десятков выдающихся спортсменов и тренеров, среди которых много чемпионов, кандидатов и докторов наук. По его признанию, школа спорта, которую он прошел,— школа самовоспитания.

А началось все в детстве, когда стал мечтать о про­фессии дипломата. Скрупулезно изучал многотомную историю дипломатии, а потом историю разных стран, их культуру, искусство. Прицелил свой характер к этой профессии и сказал себе: «Нет, не гожусь, не хватает черт характера, необходимых настоящему дипломату: хладнокровия, решительности, мужества, сообразитель­ности и многого другого». Сначала решил закалить во­лю и записался в секцию бокса Ленинградского Двор­ца пионеров и школьников. И стал яростно трениро­ваться. Занятия боксом превратил в самовоспитание характера. В своей книге «Большой ринг» Г. И. Шат-ков писал, что для мужчины нет лучшего спорта, чем бокс: в нем мужчина по паспорту становится мужчиной по характеру. С молодых лет он через спорт привы­кает к необходимости постоянной работы над собой, к активному самовоспитанию. Всем известна также книга Юрия Власова «Себя преодолеть», где эта же мысль высказывается не менее образно: не спорт со­здает личность, спорт позволяет личности создать самое себя.

Прочитав и обсудив книги выдающихся спортсме­нов, можно предложить подросткам, которые стали заниматься спортивным самовоспитанием, составить для себя