Глава VII. Физическое самовоспитание.

Подготовка школьников к физическому самовоспитанию.

Физическая культура и спорт — необходимое усло­вие высокой работоспособности, сохранения здоровья и источник жизненного оптимизма. Вот почему эта об­ласть развития личности имеет универсальное значе­ние: физическое самовоспитание необходимо всем, кто хочет добиться каких-либо серьезных успехов в жизни в какой бы то ни было сфере деятельности, сформировать волю и характер.

Подготовка к физическому самовоспитанию начина­ется с того, что учитель физкультуры в школе ненавяз­чиво, постепенно раскрывает ученикам и родителям следующие

идеи:

физическое самовоспитание укрепляет здоровье,

гармонично влияет на развитие организма и психики, оно всегда полезно для всех категорий детей. Конечно, при этом надо определить возможности организма, состояние здоровья с помощью учителя физкультуры и медицинского работника. Без точной диагностики здоровья всякие самостоятельные физические трениров­ки могут нанести непоправимый вред здоровью;

спортивное самовоспитание более специализирова­но, связано с каким-либо видом спорта.

Но достижения здесь возможны только на базе основательной физической подготовки при постоянных занятиях физкультурой. Всем и всегда необходимы закалка, утренняя гимнастика, быть не менее 2 часов на све­жем воздухе (труд, бег, ходьба па лыжах и т. п.);

три составные части — здоровый образ жизни, закалка, регулярное и полноценное питание

— азбука для начала самостоятельных занятий спортом и физкуль­турой;

в школьные годы нельзя ставить единственной целью самовоспитания спортивные успехи,

разве толь­ко что в сфере гимнастики, фигурного катания, где эстетичность неотделима от техничности, от общей

культуры;

при физическом самовоспитании нужно строгое соблюдение, требований врачей, тренеров;

необхо­дим непрерывный контроль за состоянием здоровья ребенка.

Полноценное физическое самовоспитание выполняет следующие функции:

обеспечивает гармоническую взаимосвязь природ­ных и социальных предпосылок формирования лично­сти,

единство физического, физиологического и психиче­ского развития;

повышает эффективность всестороннего развития личности и в каждом отдельном направлении;

развивает природные основы развития дарований и способностей ребенка

(сенсорно-моторный аппарат);

служит быстрому овладению практическими уме­ниями и навыками в любой деятельности человека;

стимулирует самоуправлясмость поведения в целом:

не случайно на базе труда и спорта наиболее интен­сивно развивается воля.

Все функции физического воспитания и самовос­питания осуществляются тем эффективнее, чем гармо­ничнее они связываются в единое целое, в систему точно отработанного управления физическим развитием

личности.

Результативность физического воспитания опреде­ляется тем, как оно сказывается на целостном развитии личности, а не только на здоровье и физических ка­чествах детей и подростков. Поэтому результатом научно организованного физического воспитания должны являться сформированные на высоком уровне направленность личности, культура поведения, здоровый образ жизни, высокая работоспособность, оптимистичность, самообладание и требовательность к себе.

Для подготовки к физическому самовоспитанию надо отмстить общие позиции учителей физкультуры, ритмики, танца, труда и классного руководителя. Дело в том, что в процессе самовоспитания физи­ческие, волевые и нравственные качества личности могут и должны формироваться одновременно, воздей­ствуя на ее всестороннее развитие и высокую эффек­тивность самого физического воспитания, что может быть отражено следующим образом:……..

…………………В указанной таблице направления воспитательного процесса являются связующим звеном в осуществле­нии ведущих задач нравственного, волевого и физиче­ского воспитания и самовоспитания. Они обеспечивают­ся всей системой учебно-воспитательного процесса, деятельностью классных руководителей и учителей-предметников. Последовательное и взаимосвязанное осуществление задач нравственного, физического и во­левого самовоспитания и приводит к целостному фор­мированию личности. При этом формируются