Заходи щодо зменшення втомленості

Втомленість – це процес зниження працездатності та тимчасове знесилення працівника.

Розрізняють первинну втомленість, яка швидко створюється, і вторинну, яка наростає за більш тривалий час роботи. Характерною рисою первинної втомленості є відносно швидке відновлення функцій організму після роботи. Хронічна пере втомленість супроводжується відчуттям втоми ще до початку роботи, зниженням інтересу до роботи, порушенням сну, зменшенням опору інфекціям, схильністю до простудних захворювань.

Заходи щодо боротьби з утомленістю передбачають розроблення оптимального режиму праці та відпочинку з годинною обідньою перервою і додатковими короткочасними перервами на 5 – 10 хв. для відпочинку.

На втомленість людини дуже впливає монотонність праці.

Монотонність – це психологічний стан людини, викликаний одноманітним сприйняттям або працею.

Розрізняють монотонність, що виникає через інформаційне перевантаження одних і тих самих нервових центрів (наприклад, робота на конвеєрі), і монотонність, що виникає через брак нової інформації (наприклад, тривале спостерігання за приладами й очікування важливого сигналу). Внаслідок перевантаження інформацією, так само, як і при її недостатності, людина втрачає інтерес до роботи, з нетерпінням чекає закінчення зміни. Це негативно впливає на рівень травматизму й аварійність.

Для того, щоб уникнути монотонність при проектуванні технологічних процесів, треба кожній операції надати змістовність. Рекомендується:

– об’єднати малозмістовні операції в більш складні й різноманітні;

• переводити робітника з однієї операції на іншу;

• встановлювати додаткові перерви для відпочинку по 5 – 10 хв.;

• через кожну годину встановлювати змінний режим роботи конвеєра;

• застосовувати функціональну музику.

На сучасному підприємстві багато виробничих процесів пов’язано з напруженою розумовою працею. Що супроводжується значним нервовим навантаженням. Тривала робота в таких умовах може призводити до нервових і серцево-судинних захворювань. Такі захворювання, як кардіосклероз, атеросклероз, частіше трапляються у працівників розумової праці. Заходи профілактики перевтомлення при розумовій праці такі самі, як і при фізичній.

За даними міжнародної конференції „Суспільство, стрес та здоров’я: стратегія всебічних радикальних соціально-економічних реформ”, уже більш як половина молодих людей на сучасних виробництвах відчувають стрес, що супроводжується змінами фізіологічних функцій.

Рис.7.3. Аварія літака Concord на зльоті.

• Причиною виникнення 2 / 3 аварій та катастроф є “людський фактор”.

З вини працівників відбувається: до 70% усіх травм і майже 80% смертельних випадків.

Англійська шкала стресу професій:

8,3 – шахтарі,

7,7 – полісмени,

7,5 – будівельники,

7,0 – соціальні діячі,

6,8 – лікарі,

5,4 – водії автобусів,

4,8 – фермери,

2,8 – працівники музеїв.

Негативний вплив стресу:

• Прискорення процесів старіння;

• Зниження імунітету;

• Зростання захворюваності та інвалідності;

• Само руйнуюча поведінка: агресія, суїцид, наркотики.