Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

Блокировка «В детстве я находился в таких условиях, что сейчас я стал слабым и беспомощным» = «Такой уж у меня характер»

Активатор: «Характер закладывается в детстве. Влияние детского развития — серьезный фактор, но вполне может быть преодолен».

Аргументация. Если человек сознает, что именно затрудняет его жизнь в настоящее время, это означает, что он уже имеет способ пре­одоления этого негативного фактора. Даже наиболее трудно подда­ющиеся корректировке влияния детства могут быть преодолены, если человек поставит перед собой соответствующую цель. Схематично этот процесс может заключать в себе последовательное решение за­дач:

1) осознать, в чем именно состоит негативный опыт детства и как он влияет на жизнь в настоящее время,

2) наблюдать за своими реакциями и поступками,

3) анализировать, каким образом проявился в них негативный опыт детства;

4) продумать, что и как необходимо изменить: пересмотреть свои установки, позиции, убеждения — отделить собственные от при­внесенных и инкорпорированных (то есть принятых без крити­ки и осознания, часто чуждых человеку) и воспринимаемых по принципу «это так, потому что это так»;

5) постепенно приучаться контролировать свои реакции и посту­пать в соответствии с новыми навыками.

Со временем такая работа, которая тем эффективнее, чем опытней психолог, приводит к значительным изменениям. Помимо этого спо­соба существует множество самых разнообразных других психотера­певтических подходов, с помощью которых человек может преодолеть негативное влияние детства.

Блокировка «Я не виноват в возникновении проблемы, поэтому и решать ее должен кто-нибудь, но не я»

Активатор:« Только мы сами несем ответственность за то, что про­исходит с нами в жизни».

Аргументация. Каждый из нас может оказаться в неблагоприятных обстоятельствах по тем или иным причинам. Нет смысла искать ви­новатых. Гораздо больше пользы принесет искренний анализ своей роли во всем том, что с нами происходит. Дело нашего выбора, про-

210

Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора

должать оставаться в положении, которое нас не устраивает, или что-то менять. И нежелание приложить усилия к тому, чтобы улучшить собственную жизнь, может означать только одно: сложившееся по­ложение содержит в себе определенную выгоду. В чем она состоит — следует понять в первую очередь. Вполне возможно, что после пере­числения всех выгод настоящего положения оно перестанет казать­ся таким ужасным.

Блокировка «Я не могу принимать решения, потому что я могу чего-то не знать. Вы специалист, вот и предоставьте мне готовые рекомендации»

Активатор: «Ямогу чего-то не знать, но, получив необходимую ин­формацию у специалиста, я в состоянии принять собственное решение».

Аргументация. Консультант действительно, по мере необходимос­ти и по запросу клиента, может предоставлять ему специальную пси­хологическую информацию. Он также может предлагать клиенту от­ветить на некоторые вопросы, которые помогут клиенту увидеть свою проблему с другой точки зрения или более глубоко. Он может приме­нить и ряд других психологических техник, но не для того, чтобы ма­нипулировать клиентом или решать за него его проблему, а лишь для того, чтобы клиент мог всесторонне осознать происходящее, чтобы самостоятельно принять наиболее оптимальное решение.

Блокировка «Я не имею права ошибаться» = «Я должен быть всегда прав»

Активатор: «Я имею право ошибаться».

Аргументация. Если бы маленькие дети боялись ошибиться и упасть, они никогда бы не смогли научиться ходить. Слава Богу, к этому воз­расту еще никто не успевает внушить им, что ошибаться якобы плохо. Малое дитя впервые получает ожог, приняв ошибочное решение уце­питься за что-то горячее. Так он получает знание, что такое «горячо» и насколько это опасно. Этот опыт в дальнейшем поможет ему избежать гораздо больших опасностей. Можно ли представить себе человека, который никогда в жизни не ошибался? Такой человек просто не мо­жет реально существовать. Дело в том, что мы получаем свой жизнен­ный опыт именно в результате обработки информации, полученной путем проб и ошибок во взаимодействии с внешним миром. В зависи­мости от уровня взаимодействия это происходит сознательно или бес­сознательно. Взрослый человек делает более сложные ошибки и полу-

211