Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМ

Сущность сопротивления

На первый взгляд, сопротивление — это самое парадоксальное яв­ление в процессе консультативного сопровождения клиента. Действи­тельно, человек обратился к консультанту, чтобы разрешить свою про­блему, то есть произвести изменения. Но когда он встает перед необ­ходимостью совершить их в реальной жизни или в себе, он начинает сопротивляться этому, находя бесчисленные причины сохранения пре­жнего положения. На самом деле, такое сопротивление — вполне ес­тественный этап на пути изменений.

Любой человек, неважно, является ли он клиентом или нет, всегда стремится сохранить статус-кво до тех пор, пока это возможно. В то же время неизвестное будущее настораживает, вызывает бесчисленные опасения. К тому же, для того чтобы создать нечто новое, будь то от­ношения, выработка новых навыков или новое видение мира, сначала приходится заниматься разрушением привычных стереотипов. А вот это уже не только страшно, но и больно.

Р. Энтони пишет: «Не имеет значения, сколь велико было ваше же­лание изменить жизнь к лучшему, наступит время, когда вам захочет­ся пойти на попятный. С чем это связано — с ленью, с недостатком силы воли? Не обязательно. Отступление свойственно всем. Каждый из нас сопротивляется значительным изменениям независимо оттого, приведут ли они к успеху или к неудаче.

Наше тело, мозг, поведение имеют устойчивую тенденцию к по­стоянству и сопротивляются переменам. Это сопротивление назы­вается гомеостазом и присуще всем саморегулируемым системам, как психологическим, так и физическим. Когда бы вы ни решились на какие-то изменения, ваше бессознательное чувствует угрозу и начи­нает посылать предупредительные сигналы. Это — часть механизма выживания. Ваше бессознательное думает, что если вы предпримете те или иные изменения, то пострадаете, поэтому и старается защи­тить вас. Гомеостаз не делает различий между изменениями к худше­му и к лучшему. Он сопротивляется любым переменам. Даже если вы всем довольны и собираетесь извлечь из перемен только выгоду, го­меостаз рано или поздно даст о себе знать. Вы получите гомеостати-ческие сигналы тревоги в форме физических или психологических симптомов. Таким образом можно неосознанно навредить себе. Даже

298

Глава 7. Психотерапия созависимости

если вы были настроены на победу, то поймайте себя на том, что те­ряете силы как раз тогда, когда могли бы достичь цели»83.

Ф. Перлз объясняет этот феномен следующим образом: «Процесс, в результате которого мы приходим к дифференцированной целост­ности, — это как бы разделение вещей и новое их соединение, своего рода агрессивное разрушение и реконструкция. Деструктивный аспект отпугивает людей, которые научены считать это и все подобное недо­зволенным, жестоким, неправильным. Они боятся подвергать вещи сомнению, рассматривать и задавать вопросы. Люди предполагают, что исследования, необходимые для того, чтобы установить правильную оценку, справедливую на все времена, уже проделано кем-то другим, кто умнее нас, и пытаться смотреть на вещи свежим взглядом с точки зрения собственного опыта — самонадеянно и достойно порицания.

Между тем вполне очевидно, что для любого рода творческой ре­конструкции необходима определенная степень деструкции, разруше­ния того, что уже существует. Части данного объекта, данной деятель­ности или данной ситуации должны быть заново соединены, чтобы соответствовать требованиям данной актуальности. Речь идет о пере­оценке того, как им следует теперь соединиться. Без детального ана­лиза и разъятия (деструкции) не может быть близкого соприкоснове­ния, волнующего открытия и т. п....

Близкая дружба возможна только, если разрушаются определенные барьеры, так что люди начинают понимать друг друга. Такое понима­ние предполагает, что человек исследует партнера, так что его «части» связываются с собственными потребностями, которые именно благо­даря этому контакту выступают на передний план.

Иными словами, если переживание не деструктурируется, а «заг­латывается», так сказать целиком (интроекция), оно не может быть ассимилировано, не становится нашим собственным»84.

Таким образом, необходимость разрушения старых стереотипов и привычных моделей заставляет человека сопротивляться процессу из­менений и, в частности, консультативному или терапевтическому про­цессу.

Дж. Бьюдженталь определяет сопротивление так: «...импульсивное действие, направленное на защиту привычной идентичности и знако­мого мира от того, что воспринимается как угроза. В глубинной пси­хотерапии сопротивление — это те способы, с помощью которых кли­ент избегает состояния истинного субъективного присутствия — от-

83 Энтони Р Преодолеть невозможное. СПб , 1997 С. 99-100.

84 Перлз Ф Опыты психологии самопознания М., 1993. С. 80-81.

299