Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

«Театр в табакерке»

Эта техника позволяет увидеть проблему «сверху», в целом, и тем самым снизить преувеличенное клиентом значение происходящего и ощу­щение бессилия. «Если бы вы сейчас наблюдали сверху спектакль, в ко­тором были показаны вы, ваша проблема, люди, которые вас окружа­ют, как бы это выглядело? Опишите, что вы видите?»

«Проблема как друг»

Выключить слепое сопротивление проблеме, блокирующее ее раз­решение, и занять позицию «сотрудничества» с проблемой, а также на­полнить смыслом переживаемые страдания или дискомфорт, ощу­тить ценность происходящего клиент может, ответив на следующие вопросы: «Если бы данная проблема была вашим другом, что бы она сказала вам? Чему она хочет вас научить? Для чего она появилась в вашей жизни?»

«Совет другу»

Делегировав свою проблему другому и имея возможность рассмат­ривать ее уже со стороны, клиент может с большей легкостью найти ее решение. «Если бы такая проблема была не у вас, а у вашего друга, что бы вы посоветовали ему? Какие рекомендации могли бы дать? Как ему лучше разрешить проблему?»

«Вторая сторона медали»

Данной техникой задается объективное, «объемное» восприятие ситуации, активизируются ресурсы. «Медаль не может быть только с одной стороной. Там, где есть плохое, обязательно должно быть хорошее. Что бы это могло быть? Что есть хорошего в вашем поло­жении?»

«Использование случайности»

Позволяет подчеркнуть скрытые от сознания умения и ресурсы кли­ента. «Вы говорите, что несколько раз случайно получалось так, что целый день проблема будто отсутствовала. Опишите хотя бы один из этих дней шаг за шагом. Давайте проанализируем, какова ваша роль в этих «случайностях».

208

Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора

Изменение ошибочных установок (когнитивный подход)

Ошибочные когнитивные установки (то есть убеждения, взгляды, принципы) клиента блокируют получение нового опыта. Они опира­ются не на реальность и потребности клиента, а представляют собой чрезмерное обобщение, резкое преувеличение. Как правило, такие суждения формируются еще в детском и подростковом возрасте и выражаются жесткими требованиями к самому себе и окружающим. Такие суждения не способствуют достижению целей, а, наоборот, со­здают массу препятствий на пути к ним.

Консультант должен быть очень внимательным к прямым и кос­венным проявлениям блокирующих установок в речи клиента. При идентификации блокировки следует обратить на нее внимание кли­ента и использовать один из рекомендуемых способов активации.

В числе наиболее типичных установок, блокирующих решения, можно упомянуть следующие.

Блокировка «Я вообще невезучий. Мне никогда не везет»

Активатор' «Человек сам создает свои успехи».

Аргументация. Данное утверждение заведомо ложно, так как пред­ставляет собой сверхобобщение негативного опыта. Консультант мо­жет стимулировать клиента вспомнить примеры своих удач, которые есть у каждого человека, однако, в силу когнитивного искажения, иг­норируются.

К тому же, везение и невезение — дело отношения человека к сво­ему жизненному опыту. Чем больше внимания человек уделяет анали­зу того, что с ним происходит, тем больше вероятность того, что он обучается правильно рассчитывать свои силы и возможности, и, стало быть, совершает меньше ошибок.

Кроме того, любое «везение» или «невезение» весьма относитель­но. Вполне возможно, что эти же самые события с другой точки зре­ния выглядят совсем иначе. Здесь вполне уместна какая-либо психо­терапевтическая история об относительности наших оценок.

Можно также задать клиенту вопрос: «Кто сказал, что вам должно все­гда везти?» Любой человек проходит горький опыт неудач. Дело вашего выбора, бесполезно страдать по поводу этого или вести полноценную Жизнь, используя полученный жизненный опыт и добиваясь успехов.

209