Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

ней говорится и при этом чувствовать себя тепло и комфортно. Ваше сознание может размышлять о том, что же сейчас произой­дет, или внимательно прислушиваться к моим словам, в то время как бессознательное свободно впитывает образы моих тихих слов и ощущает, как они проникают в самую глубину».

4. Оградить по возможности клиента от внешних воздействий: в мо­мент транса он должен чувствовать себя комфортно и безопасно, его ничего не должно тревожить, и, конечно, он должен испытывать пол­ное доверие к происходящему.

5. Если во время транса все же возникают какие-то посторонние звуки, предпочтительнее будет сразу же «ввести» их в транс, сказав, например: «Вы слышите разные звуки и в то же время вы понимаете, что они не касаются вашего плавного расслабления...»

6. Говорить нужно медленно, с паузами, во время которых человек созерцает происходящее в его внутреннем мире и усваивает информа­цию. Периодически можно слегка акцентировать то или иное слово или чуть-чуть ускорять или замедлять темп речи, что создает эффект раскачивания.

7. После введения в состояние транса рассказать историю-метафо­ру, которая соответствует разрешаемой клиентом проблеме, или пред­ложить метафору состояния, используя особые связки между предло­жениями: «в то время, как...», «в это же время...», «и...», «поэтому...».

8. Закончить погружение в метафору, например, такими словами: «И вот теперь вы узнали и как все может прийти к благополучию, по­кою и безопасности, и жить в глубине вашей души. И вы можете этому чувству благополучия позволить распространиться и на все вокруг вас. Поэтому я сейчас начну считать от 5 до 1, и когда я дойду до цифры 1, вы полностью выйдете из транса. 5...4...3...2... 1. И теперь вы медленно открываете глаза».

9. Как только клиент откроет глаза, изменить позу и произнести приветствие бодрым голосом. Если человек затрудняется выйти из транса, следует взять его за руку, назвать по имени — очень мягко, но достаточно активно. Клиент обязательно должен почувствовать чет­кий переход от транса к реальности.

Фокусирование

Ю. Джендлин предлагает следующее определение этого психоте­рапевтического подхода: «Фокусирование — это форма внимания, об­ращенного внутрь, на тело, и неизвестного большинству людей. Обу-

234

Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора

чение фокусированию может потребовать нескольких дней — возмож­но для этого будет необходимо проведение трех восьмичасовых сес­сий. Некоторые люди могут освоить фокусирование практически не­медленно, как только в попытках разрешить свою проблему обратятся к ощущениям тела. Но может потребоваться и несколько месяцев... с помощью незначительных, изредка предлагаемых инструкций... Фо­кусирование связано с ощущениями, возникающими в теле, на грани­це между сознательным и бессознательным. Большинство людей не знает, что любые телесные ощущения могут возникнуть именно в этой зоне и можно сосредоточиться на них. При этом сначала появляется лишь смутное чувство дискомфорта, которое потом становится отчет­ливым ощущением, и вот с этим ощущением уже можно работать, на­ходя в нем много различных аспектов»39.

Когда клиент говорит о своих переживаниях, часто, в действитель­ности, он далек от того, что чувствует. В результате получается теоре­тическое изложение о пережитом. Между тем, лучше всего способству­ет происходящим переменам только то, что переживается прямо сей­час и тут же обсуждается с консультантом. Поэтому отчужденное изложение, как правило, не дает никакого эффекта. Можно много разбираться в том, что произошло, но ничего не изменится, пока кли­ент не включится в этот процесс эмоционально, то есть не начнет пе­реживать все вновь. Именно в такой момент и происходит наиболее полное осознавание того, что происходит.

Консультант может спросить, где именно в теле клиент чувствует свою проблему. Несмотря на кажущуюся странность вопроса, как пра­вило, клиенты очень быстро начинают понимать, о чем идет речь, и отвечают на этот вопрос.

Часто ощущения возникают таким образом, что человек не может точно определить, что именно он почувствовал. Но важно то, что он нечто чувствует. Причем он может сказать, где он чувствует это нечто. Эти ощущения являются переживаниями настоящего времени. Поэто­му при описании клиентом переживания необходимо слушать, как он описывает свое ощущение: нередко описание звучит чрезвычайно ме­тафорично. При этом сам клиент может не замечать этого. Не навязы­вая сразу свою интерпретацию, следует последовательно отражать его рассказ, интонациями и переформулировками слегка подчеркивая эту метафоричность. Иногда клиент замечает это сам.

Существуют характерные черты возникающих в соответствии с про­блемой ощущений. Они:

9 Джендлин Ю Фокусирование М , 2000. С 8.

235