Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

Клиентка соглашается, но ей еще трудно поверить в это окончательно. Она высказывает свои сомнения: «Но ведь действительно плохих людей никто не любит».

Консультант соглашается и просит сделать «расшифровку» понятию «пло­хой человек»: что понимает под этим клиентка? какими качества­ми обладает «плохой человек»? как она отличает, какой человек «плохой», а какой человек «хороший»? Клиентка отвечает на эти вопросы.

Затем консультант предлагает ей сравнить, насколько она сама похожа на свое описание «плохого человека». Несовпадение настолько очевидно, что клиентка смеется.

Затем консультант просит клиентку перечислить, что именно она делает для того, чтобы ее НЕ любили, и как ей это удается.

После некоторой заминки клиентка приводит много примеров своей тро­гательной заботы и внимания к любимому человеку — то есть под­тверждает абсурдность собственного убеждения, что она «плохой человек».

Консультант продолжает настаивать: «Что вы сделали, чтобы ваш мужчи­на от вас отвернулся». Клиентка не может привести примеры. Че­рез некоторое время перечисляет некоторые черты взаимоотно­шений, в которых консультант видит слишком сильную эмоцио­нальную зависимость от партнера и решает в дальнейшем, если это станет необходимым, поговорить об этом с клиенткой. Но в настоящее время консультант подчеркивает нелогичность убежде­ния клиентки. Клиентка соглашается, на этот раз более уверенно.

Эмоциональное состояние меняется в лучшую сторону. Но все-таки она добавляет: «Но ведь это уже второй раз. Второй раз я терплю крах, пытаясь наладить длительные отношения с мужчинами, ко­торые мне дороги. Это доказывает, что я — нестоящий человек, недостойный любви».

Консультант снова ведет исследовательскую работу, аналогичную пре­дыдущей, и вдвоем с клиенткой они приходят к выводу, что в ее убеждении содержатся следующие скрытые категорические тре­бования: 1. Я должна наладить длительные хорошие отношения хотя бы с одним с человеком. Если этого не произойдет, значит, я ничтожество и недостойна любви. 2. Я никогда не должна тер­петь неудачи в личных отношениях с теми, кто мне дорог. Иначе — я ничего не стою. 3. Поскольку сохранение хороших отношений для меня очень важно, я должна преуспеть в этом. Если у меня ничего не получится, чего не должно случиться, значит, я — ни­чтожество.

Далее проводилась работа по вскрытию необоснованности убеждения в соответствии с алгоритмом. Теперь клиентка была уже более ак­тивна и сама находила опровержения своей установке.

222

Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора

Настроение клиентки значительно изменилось, несмотря на то, что тоска по своему любимому, которая усиливалась пониманием, что рас­стались они окончательно, осталась. Позже консультант объяснил клиентке закономерности переживания горя и то, как помочь горю

t полноценно проделать свою работу. Клиентка перестала винить в

происшедшем себя. Более того, она изъявила желание в дальней­шем проанализировать свою роль в неудавшихся отношениях с помощью психолога и, при необходимости, поработать над собой. Отметив появившуюся заинтересованность клиентки, консультант предло­жил перейти к вопросу, ради которого она пришла на консульта­цию. Теперь решение было принято довольно быстро, и они дого­ворились о последующих встречах.

Итак, в общем виде анализ блокирующей установки клиентки «Я должна нравиться людям, которых уважаю или люблю, и если я им не нравлюсь, то это просто катастрофа, а я полное ничтожество!», кста­ти очень распространенной, выгладит так.

1. Данное убеждение не соответствует реальности, так как никто не обязан кому-то нравиться. А вот по закону вероятности, наверняка най­дутся люди, которые нравятся мне, но не одобряют меня. Конечно, это очень неприятно и, возможно, печально, но катастрофы в этом нет, так как самое плохое, что в связи с этим может произойти, это то, что я не смогу общаться с ними так, как я бы хотела. Я не могу сказать, что это очень плохо, потому что «очень плохо» — это значит, что хуже не бывает. Но, на самом деле, существует много вещей, которые гораз­до хуже, чем неодобрение или нелюбовь людей, даже и очень значи­мых для меня. Таким образом, данное утверждение не соответствует действительности.

2. Данное убеждение нелогично, так как из того факта, что кто-то мне нравится, или я кого-то люблю, никак не следует, что они должны меня любить. И даже если я нахожу, что неодобрение этих людей при­чиняет мне неприятные переживания, из этого не следует, что это при­носит моей жизни какой-то реальный вред. Но зато я получаю очень Ценный опыт, изучив который, смогу улучшить дальнейшую жизнь.

3. Данное убеждение не учитывает всего многообразия жизни, по­тому что оно предполагает, что все, кто мне нравится, всегда, при лю­бых обстоятельствах должны меня одобрять, а это совершенно невоз­можно.

4. Я не могу доказать истинность данного утверждения, так как не существует закона, подтверждающего то, что кто-то должен одобрять Меня только за то, что они мне нравятся. В этом есть предположение закона обязательного вознаграждения, а он не действует в природе.

223