Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании

упражнения, построенные на соединении направленной визуализации и фокусировании на ощущениях и эмоциональном состоянии.

Существенным вопросом методологии тренинга является подбор или разработка упражнений, основным критерием привлечения кото­рых является точное целеполагание и продумывание возможных по­следствий.

Д. С. Витакер пишет: «Иногда можно наблюдать, что игры, упраж­нения или различные занятия используются так, что в первую очередь отвечают потребностям ведущего, а не членов группы... На самом же деле игры и упражнения являются весьма мощными механизмами, которые при верном подборе и правильном использовании могут не­посредственно принести ту пользу, которую вы и намереваетесь при­нести. Однако чтобы это произошло, игры и упражнения и различные занятия требуют тщательного подбора с учетом той конкретной ситу­ации, в которой оказались люди, с которыми вы работаете, и с пол­ным осознанием всех возможных последствий»104.

Опираясь на практические рекомендации Витакер, я выделила сле­дующий ряд вопросов, которые необходимо обдумать при подборе и разработке упражнений для ИПТ.

1. Получение какого опыта вы планируете стимулировать с помо­щью упражнения?

2. Каковы возможные побочные результаты упражнения кроме запланированных?

3. Что вы будете делать с возможными побочными результатами упражнения? Будете ли вы включать их в «актив» в дальнейший процесс тренинга? Будете ли вы вообще каким-то образом ра­ботать с этими последствиями?

4. Не окажутся ли отдельные последствия вредными? В каком слу­чае это может произойти? Каким образом вы собираетесь ней­трализовать возможные вредные последствия?

5. Есть ли возможность совсем избежать вредных последствий? Каким образом?

6. Каким образом опыт, предполагаемый при выполнении данного упражнения, связан с опытом предыдущего упражнения и как он будет связан с предполагаемым опытом последующего уп­ражнения?

7. Видите ли вы последовательный процесс нарастания или «пе­ретекания» опыта, приближающий к цели тренинга? Как это, по-вашему, выглядит?

104 Витакер Д. С. Группа как инструмент психологической помощи. М., 2000. С. 143.

345

Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами

1де взять необходимые упражнения? В большинстве случаев можно использовать уже готовые разработки. Сейчас выпускается достаточ­но много литературы по групповым тренингам, посвященным опре­деленным темам и задачам. Некоторые из методик вполне поддаются трансформации для индивидуального использования. Кроме того, раз­личные книги по психологической самопомощи также содержат зада­ния, уже рассчитанные на индивидуальное выполнение.

Ну а если вы обладаете опытом и умением создавать тренинговые модели жизненных ситуаций, то вполне можете придумать упражне­ния самостоятельно. Только не забудьте опробовать их на себе и своих коллегах (с их согласия) прежде, чем предложите клиентам.

Я в своих индивидуальных тренингах использовала ролевые игры и телесно-ориентированные упражнения, выполняемые в парах. В та­ком случае мне выпадала роль второго партнера. Иногда для лучшего понимания переживаний члена семьи созависимого клиент сам ис­полнял роль своего близкого, тогда я играла роль клиента в бытовой ситуации, а он был одновременно моим протагонистом.

Многие упражнения, связанные с направленной или ненаправ­ленной визуализацией, предназначены для индивидуального выпол­нения. Группа обычно вносит при обсуждении разнообразие опыта и переживаний. Но когда воздействие группы по каким-то причинам невозможно, обсуждение с консультантом также производит замет­ный эффект.

Индивидуальная работа с клиентом позволяет модифицировать почти каждое упражнение, делая его максимально соответствующим особенностям данного конкретного клиента и обстоятельствам его жизни.

Описание каждого упражнения содержит:

• цель упражнения,

• инструкцию,

• примерное время для его выполнения (если возможно его предусмотреть),

• необходимые пояснения (для психолога и для клиента),

• дополнительные вопросы или различные модификации, ко­торые могут использоваться для обсуждения или вместо ос­новного варианта упражнения.

В принципе, тренинг должен содержать некий инструментарий или хотя бы описание возможного мониторинга, то есть указание на то, по каким признакам будет возможно отследить эффективность тренинга.

346

J