Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

5.

Ритмічні завдання під різний

4 хв

Край гімнастичної ла-

музичний супровід

ви встановлюють на

гімнастичній стійці.

6.

Рухлива гра «Мак»

4 хв

Музичний розмір 2/4,

3/4, 4/4

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Аналізувати рівень

по одному

розвитку сили в дівчат

і хлопчиків

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 47

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

3.

Розподіл по порядку на 1–2

2 хв

Пояснити основні пра-

в шерензі з наступним пере-

вила безпеки під час

шикуванням

занять гімнастикою.

Перешикування про-

4.

Ходьба звичайна з різним по-

1 хв

водити в дві шеренги

ложенням рук

і навпаки.

5.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

Тримати безпечну дис-

з прапорцями

танцію між учнями

Основна частина (22 хв)

1.

Піднімання ніг до торкання

3 хв

Під час виконання

за головою на 180°

стійки на лопатках,

руками підтримувати

2.

Стійка на лопатках із зігну-

3 хв

низ спини.

тими ногами

Повороти у формі зма-

3.

Підтягування у висі лежачи

5 хв

гання окремо між дів-

чатами і хлопчиками.

на низькій перекладині

Вправу виконують

4.

Підтягування за допомогою

3 хв

у положенні лежачи

рук на гімнастичній лаві

на животі.

Вправу виконувати

5.

Танцювальна композиція

4 хв

в розімкнутому строю

на 32 такти

6.

Рухлива гра «Мак»

4 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Визначити перемож-

по одному

ців у підтягуван-

ні окремо у дівчат

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

і хлопчиків

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 48

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити основні пра-

3.

Розподіл по порядку на 1–2

2 хв

вила безпеки під час

в шерензі з наступним пере-

занять гімнастикою.

шикуванням

Перешикування про-

4.

Ходьба звичайна з різним по-

1 хв

водити в дві шеренги

ложенням рук

і навпаки.

Тримати безпечну дис-

5.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

з прапорцями

танцію між учнями

Основна частина (22 хв)

1.

Піднімання ніг до торкання

3 хв

Під час виконання

за головою на 180°

стійки на лопатках,

руками підтримувати

2.

Стійка на лопатках із зігну-

3 хв

низ спини.

тими ногами

Повороти у формі зма-

3.

Підтягування у висі лежачи

5 хв

гання окремо між дів-

на низькій перекладині

чатами і хлопчиками.

Вправу виконують

4.

Підтягування за допомогою

3 хв

у положенні лежачи

рук на гімнастичній лаві

на животі.

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

5.

Танцювальна композиція

5 хв

Виконувати в розімк-

на 32 такти

нутій шерензі

6.

Рухлива гра «Мак»

4 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Визначити перемож-

по одному

ців у підтягуванні се-

ред дівчат і хлопчиків

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 49

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів (вимі-

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

рювання пульсу).

3.

Перешикування з колони

2 хв

по одному в колону по три

(чотири)