Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Перевірити стан само-

по одному

почуття після рухли-

вої гри

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 44

Дата ______________

Завдання:

1. Повторення техніки виконання

акробатичних вправ і вправ

на низькій дистанції.

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (13 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів (усне

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

опитування).

3.

Повороти на місці стрибком

1 хв

Використовувати різні

на 45° і 90°

положення рук.

4.

Різновиди ходьби: в колону по

1 хв

Пояснити правила

одному на носках, у присіді

безпеки під час вико-

нання вправ із пали-

5.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

цею

з гімнастичною палицею

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Основна частина (23 хв)

1.

Акробатичні вправи:

Аналізувати та оціни-

— перекати у групуванні влі-

4 хв

ти техніку виконання

во і вправо;

перекидів уперед.

— перекиди вперед

Використовувати ви-

2.

Вис зависом двома ногами

5 хв

вчені способи лазіння.

на низькій перекладині

Аналізувати та оціни-

3.

Лазіння по гімнастичній ла-

4 хв

ти техніку виконання

ві, встановленій від 0 до 45°

4.

Виконання українського на-

5 хв

родного танцю

5.

Рухлива гра «Подоляночка»

5 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Оголосити результа-

по одному

ти виконання переки-

ду вперед та елементів

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

українського народно-

ведення підсумків уроку

го танцю

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 45

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-мето­

вання

дичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити основні пра-

3.

Розподіл по порядку на 1–2

1 хв

вила виконання вправ

із малим м’ячем.

4.

Ходьба випадами

1 хв

Під час випаду ру-

5.

Біг зі зміною швидкості руху

2 хв

ки, учні спираються

за сигналом

на коліно.

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

Видати кожному

з малим м’ячем

учневі малий м’яч

Основна частина (21 хв)

1.

Акробатичні вправи:

Руки тримають за го-

— з положення лежачи на

4 хв

ловою.

спині підйом ніг на кут 90°;

Вправу виконують се-

— перекиди вперед

ріями по 2–3 переки-

2.

Підтягування у висі лежачи

4 хв

ди (кількість виконан-

на низькій перекладині

ня — 5–7 разів).

Край гімнастичної

3.

Лазіння по гімнастичній лаві

4 хв

лави встановлюють

(кут 45°)

на гімнастичній стінці.

4.

Ритмічні завдання з викорис-

4 хв

Музичний розмір 2/4,

танням різних музичних

3/4, 4/4

розмірів

5.

Рухлива гра «Мак»

5 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Визначити персональ-

по одному

не домашнє завдання

для кожного учня

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 46

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Ходьбу і біг виконува-

3.

Розподіл по порядку на 1–2

1 хв

ти в колоні по одному

в шерензі

з дотриманням безпеч-

4.

Ходьба звичайна і випадами

1 хв

ної дистанції.

Включити підкидання

5.

Біг зі зміною швидкості руху

2 хв

і ловіння м’яча

за сигналом

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

з малим м’ячем

Основна частина (22 хв)

1.

Піднімання ніг на кут 90°

3 хв

Під час виконання

з положення лежачи на спині

стійки на лопатках,

руками підтримувати

2.

Стійка на лопатках із зігну-

4 хв

низ спини.

тими ногами

Кількість виконан-

3.

Підтягування у висі лежачи

6 хв

ня вправи збільшити

на низькій перекладині

до 10 разів.

Поступово збільшува-

4.

Лазіння по похилій гімнас-

6 хв

ти кут встановлення

тичній лаві в упорі присівши

лави.