Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги

Зміст на­

Рівень навчальних досягнень учнів

вчального ма­

початко­

середній

достатній

високий

теріалу

вий

«Човниковий»

дівч.— 14,5

дівч.— 14,0

Безпечний

Результат,

біг 4 × 9 м (с)

хл. — 14,9

хл. — 14,5

рівень:

вищий за

дівч. — 15,5

безпечний

хл — 14,0

рівень

Чергування

дівч. — 700

дівч. — 800

Безпечний

Результат,

ходьби та бігу

хл. — 800

хл. — 900

рівень:

вищий за

до 1000 м (м)

дівч. — 900

безпечний

хл. — 1000

рівень

Танцювальні

а)

б)

а), б)

танцю-

кроки

вальна

на вибір:

комбіна-

а) поперемін-

ція

ний крок;

б) елементи

українсько-

го танцю;

в) танцюваль-

на комбі-

нація на 32

такти

Лазіння та

1

2

3

4

перелізання,

на вибір:

а) по похилій

лаві в упорі

присівши;

б) підтягуван-

ня у поло-

женні лежа-

чи на похи-

лій гімнас-

тичній лаві;

Зміст на­

Рівень навчальних досягнень учнів

вчального ма­

початко­

середній

достатній

високий

теріалу

вий

в) по гімнас-

тичній стін-

ці вгору

і вниз різ-

нойменним

способом;

г) через пере-

шкоду, ви-

сотою до

100 см

Пересування

г)

в), г)

а), в), г),

а), б),

на лижах:

в), г),

а) поперемін-

ний двокро-

ковий хід;

б) одночасний

двокроко-

вий хід;

в) спуски

в основній

стійці;

г) підйоми

ковзним

кроком;

Плавання:

а)

а), б)

а), б), в)

а), б),

а) «поплавок»

в), г)

або «меду-

за» або «зі-

рочка»;

б) багатократ-

ні видихи

у воду з опус-

канням об-

личчя;

в) ковзання на

грудях та

на спині;

Зміст на­

Рівень навчальних досягнень учнів

вчального ма­

початко­

середній достатній

високий

теріалу

вий

Зміст навчального

Державні вимоги до рівня

матеріалу

загальноосвітньої підготовки учнів

3. Школа м’яча:

Учень, учениця

•вправи з малим м’ячем

виконує:

(тенісним або гумо-

вправи з малим м’ячем: метання ма-

вим);

лого м’яча у щит (1 × 1 м) із відста-

ні 8–10 м на висоті 2–3 м; метання

малого м’яча у горизонтальну ціль

завширшки 2 м із відстані 6–8 м; ме-

тання малого м’яча з-за голови на

дальність;

кетболу);

рах, трійках), передачі м’яча двома

руками з ударом об підлогу; ведення

м’яча з одночасними кроками пра-

вою та лівою рукою; зупинки м’яча,

що котиться, підошвою та внутріш-

нім боком ступні, удари внутрішнім

боком ступні по м’ячу, що котить-

ся; ведення м’яча внутрішньою та

зовнішньою частинами підйому (по

прямій, по дузі, між стійок);

дотримується:

правил безпеки на заняттях із засто-

суванням м’ячів

Зміст навчального

Рівень навчальних досягнень учнів

початко­

достат­

матеріалу

середній

високий

вий

ній

Метання маленько-

дівч. —

дівч. — 1

дівч. — 2

дівч. — 3;

го м’яча з-за голо-

жодного

хл. — 2

хл. — 3

хл. — 4

ви у ціль (1 × 1 м)

хл. —1

з відстані 8 м із 5

спроб (попадань)

Передачі м’яча

дівч. — 3

дівч. — 5

дівч. — 6

дівч. — 8

ударом об підлогу

і менше

хл. — 6

хл. — 8

хл. — 10

із 10 передач з від-

хл. —4

стані 4 м (кілкість

і менше

точних передач)

Зупинка м’яча,

дівч. — 1

дівч. — 2

дівч. — 3

дівч. — 4

що котиться, підо-

хл. —

хл. — 2

хл. — 4

хл. — 5

швою із п’яти

менше 2

спроб (кількість

зупинок):

Зміст навчального

Державні вимоги до рівня загально-

матеріалу

освітньої підготовки учнів

4. Школа стрибків:

Учень, учениця

виконує:

• стрибки

стрибки: на місці з поворотами на

45, 90, 180 градусів, по «купинах»,

вистрибування з присіду;

• стрибки зі скакалкою

стрибки зі скакалкою: на двох но-

гах, на двох ногах із проміжними

стрибками на місці; поперемінно

відштовхуючись ногами на місці,

обертаючи скакалку вперед; стрибки

через довгу скакалку, яка обертаєть-

ся вперед;