План-конспект уроку № 17

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити основні прави-

3.

Перешикування з однієї ко-

2 хв

ла безпеки під час про-

лони в дві і навпаки на місці

ведення рухливих ігор.

Виконувати приско-

4.

Біг із прискореннями на 5–6 м

2 хв

рення за звуковим

сигналом.

5.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

М’яч учні отримують

з малим м’ячем

по черзі

Основна частина (21 хв)

1.

Лазіння по гімнастичній стінці:

6 хв

Клас розподілити

— вгору і вниз;

на дві шеренги, які

— вправо по діагоналі і вниз;

виконують вправи

— вліво по діагоналі та вниз

по черзі.

Клас розподілити

2.

Вправи в парах для розвитку

6 хв

гнучкості:

по дві пари на один

— для рук і верхнього плечо-

гімнастичний мат.

вого пояса;

У якості картоплі

— для м’язів тулуба;

використовувати

— для м’язів ніг і стоп

малі м’ячі

3.

Рухливі ігри «Бездомний за-

9 хв

єць», «Садіння картоплі»

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Аналізувати техніку

по одному

лазіння по гімнастич-

ній стінці

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 18

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Під час першого про-

3.

Перешикування з однієї ко-

2 хв

ходу попереду колони

лони в дві і навпаки на місці

йде учитель, а потім

4.

Ходьба «змійкою» в колоні

2 хв

найбільш підготовле-

ний учень

по одному

5.

Біг із прискореннями на 5–6 м

1 хв

6.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

з малим м’ячем

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Основна частина (21 хв)

1. Лазіння по гімнастичній стінці:

Пролізати вправо

— вгору, вправо, вниз;

10 хв

і вліво близько 2 м.

Перший учень вико-

— вгору, вліво, вниз;

— вліво і вправо по діагоналі

нує вправу, а другий

власною вагою допо-

2. Вправи в парах для розвитку

5 хв

магає збільшити амп-

гнучкості:

літуду рухів

— нахили назад;

— нахили вперед;

— нахили вперед, ноги на-

різно

3. Рухлива гра «Садіння

6 хв

картоплі»

Заключна частина (4 хв)

1. Ходьба по колу в колоні

1 хв

Підвести підсумки

по одному

вивчення рухливих

ігор та розвитку

2. Шикування в шеренгу. Під-

3 хв

фізичних якостей

ведення підсумків уроку

3. Організований вихід із місця

1 хв

заняття